El blog de Smacky

Oferta zapatos camper. Me ha llegado por mail un cupón descuento para las familia de zapatos de la marca Camper que quiero haceros llegar. Es válido hasta el día 5 de Febrero de 2012. Recordar que es 5 es domingo pero muchos centros comerciales permanecen abiertos.

La oferta es del 50 % de descuento para zapatos de adulto (también colección Toðer), zapatos de niño de la temporada otoño-invierno 2011, bolsos y merchadising de la Volvo Ocean Race. No se incluyen dentro de la promoción productos de continuidad, nueva temporada (primavera / verano) y accesorios. Oferta no acumulable con ningún otro descuento Camper ni producto rebajado. Oferta limitada a artículos de colección otoño / invierno disponibles en stock durante la semana de validez del cupón. No se pueden hacer reservas por anticipado. Es imprescindible presentar el pdf que se adjunta abajo para acceder al descuento. Y finalmente la promoción es aplicable en los días de apertura de las tiendas.

Si quieres comprar barato zapatos Camper pincha en el link de abajo para conseguir el cupón descuento.

Cupón descuento zapatos Camper

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Posted on febrero 2nd, 2012 under Otros. Comments: None

Pizarra interactiva. Los tiempos cambian y más cuando la normativa, por parte del gobierno, de la implantación de pizarras digitales interactivas (PDI) en centros de formación público ha hecho que este producto sea más demandado. Con el autor de www.sistemas-multimedia.es voy a intentar de resolver las cuestiones básicas a la hora de encontrar una pizarra interactiva.

¿Qué es una pizarra interactiva?

Una pizarra digital (PD, en inglés digital whiteboard, pizarra electrónica) es un sistema de tecnología integrado por tres elementos. Un ordenador multimedia conectado a Internet y un video proyector (cañón de proyección) que presenta sobre una pantalla o pared de gran tamaño lo que muestra el monitor del ordenador.

La forma de trabaja consiste en proyectar, sobre una pantalla situada en un lugar relevante del aula de formación, cualquier tipo de imagen procedente del ordenador, de Internet o de cualquier otro dispositivo analógico o digital conectado al sistema. Las pizarras interactivas vienen hoy en día con entradas de antena de televisión, proyector, cámara de vídeo, bluetooh, hdmi, euroconector, usb.

En las aulas que disponen de pizarra digital, profesores y alumnos pueden visualizar y comentar en grupo toda la información disponible en Internet o cualquier otra que tengan a su alcance como documentos y fotografías digitalizadas (apuntes, trabajos de clase…), CD educativos, presentaciones multimedia, vídeos, documentos en papel (que pueden capturar con una simple webcam), etc. Esta convergencia de todo tipo de información en el aula y la posibilidad de su visualización conjunta facilita el desarrollo de trabajos cooperativos por parte de grupos de estudiantes y su posterior presentación pública a toda la clase.

¿Cómo funciona una pizarra digital?

1. La pizarra transmite al ordenador las instrucciones correspondientes.
2. El ordenador envía al proyector de vídeo las instrucciones y la visualización normal.
3. El proyector de vídeo proyecta sobre la pizarra el resultado, lo que permite al formador que maneja el equipo ver en tiempo real lo que hace sobre la pizarra y cómo lo interpreta el ordenador.

Los parámetros que caracterizan una pizarra interactiva pueden resumirse en los siguientes puntos:

Superficie o área activa. Es al área de dibujo de la pizarra interactiva, donde se detectan las herramientas de trabajo. Esta superficie no debe producir reflejos y debe ser fácil de limpiar.

Resolución. Es la densidad de la imagen en pantalla y se expresa en líneas por pulgada (i.e.: 500 lpp). Las diferentes tecnologías ofrecen resoluciones que oscilan entre los 65 lpp y los 1.000 lpp. Una resolución más alta nos permite la presentación de la información de manera más nítida y precisa. Se puede hablar de resolución de salida o de resolución interna de pantalla.

Conexiones. Las pizarras interactivas presentan los siguientes tipos de conexiones: cable (USB, serie), conexión sin cables (Bluetooth) o conexiones basadas en tecnologías de identificación por radiofrecuencia como wifi.

Punteros. Existen 3 diferentes modos de interactuar con las pizarras. Por un lado se puede escribir directamente con el dedo, también con lápices electrónicos que proporcionan una funcionalidad similar a los ratones (disponen de botones que simulan las funciones de los botones izquierdo y derecho del ratón y de doble clic) o incluso con rotuladores de borrado en seco.

¿Qué puedo hacer con la pizarra digital?

Todo depende del programa que lleva incorporada la propia pizarra y que nos permite realizar las siguientes funciones:

• Reconocimiento de teclado en la pantalla.
• Biblioteca de imágenes y plantilla.
• Herramientas pedagógicas como, regla y transportador de ángulos, librerías de imágenes de Matemáticas, Física, Química, Geografía, Música, etc.
• Capacidad para importar y salvar al menos en algunos de los siguientes formatos: JPG, BMP, GIF, HTML, PDF, PowerPoint…
• Recursos didácticos en diversas áreas con distintos formatos (HTML, Flash,Youtube …)
• Capacidad para crear recursos.
• Conectividad con aplicaciones externas.

¿Dónde puedo aplicar una pizarra interactiva?

La pizarra digital es un recurso cada vez más usado en múltiples sectores como:

• Centros de Formación y Estudios, como colegios, universidades, institutos.
• Cualquier evento donde el ponente tenga que interactuar con la presentación proyectada.

¿Beneficios de una pizarra digital?

El uso de una pizarra digital tiene los siguientes beneficios:

• Aumento de la eficacia y eficiencia en el proceso de enseñanza.
• Recurso aplicable a todas las etapas educativas.
• Ahorro de tiempo.
• Fácil seguimiento de la formación. Las clases se pueden guardar y volver a continuar en el mismo punto con posterioridad.

Posted on enero 29th, 2012 under Paginas Web, Tecnologia. Comments: None

Foro Vbulletin. Viendo la interactividad que están teniendo los visitantes de este blog con algunos de los tema tratados, he decidido crear un foro con la intención de que cualquiera pueda aportar información o preguntar a la comunidad e incluso si se anima a ser moderador de nuevos temas.

Esta vez me he apoyado en una herramienta que tiene una trayectoria que la hace, sino la mejor, si como una de las más potentes para este tipo de aplicaciones. Estoy hablando de vbulletin. No es un herramienta gratuita he tenido que comprar una licencia por el importe de 195$, un poco más barata por pagar en euros. La instalación es muy sencilla y lo que lleva más tiempo es conocer las parametrizaciones que se pueden hacer y los permisos de seguridad de los usuarios.

¿PORQUÉ VBULLETIN Y NO PHPBB3 COMO GESTOR DEL FORO?

En un primer momento me interesé por las aplicaciones gratuitas para la gestión de foros. Estuve informándome de las que más aparecen en Google e incluso llegué a instalarme y probar PHPBB3. Como aplicación gratuita está muy bien, pero para poder incluir nuevas opciones o incluso configuración SEO tuve que meterme a nivel de código, situación que no me importa, pero ahora estoy en una época en que no dispongo de mucho tiempo libre y necesitaba una aplicación más robusta. No es que Vbulletin tenga un buen gestor SEO, de hecho si quieres mejorar el ranking en Google debes comprar un módulo extra. Pero con lo que tiene Vbulletin  implantado de origen me es más que suficiente.

CARGA DEL SERVIDOR

He detectado que ha subido la carga del servidor con Vbulletin, aunque no mucho por el momento, y lo que he hecho ha sido reducir al mínimo la información que muestra en pantalla y optimizar alguna de las páginas webs que tengo, haciendo que tiren más de cache y menos de SQL que es lo que al final enlentece al servidor, sobre todo cuando tienes muchos registros y haces paginaciones de los resultados.

Por si alguno quiere investigar más os dejo los enlaces que he usado.

www.smacky.es/foro/
www.vbulletin.com
www.phpbb-es.com

Posted on enero 17th, 2012 under Foro Vbulletin. Tags: Foro Vbulletin. Comments: None

Comprar juguete de construcción Lego. Estas navidades he decidido regalarme un juego de construcción, posiblemente porque añoro el juego de Exin Castillo con el que jugaba de pequeño o simplemente porque me apetece distraerme jugando con un juego de construcción. En cualquier caso me puse a buscar por internet para ver que proveedores me ofrecia la red.

Tenía claro que iba a ser un juego de construcción de la marca Lego, aunque desconocía que familia. En un primer momento me llamo la atención la familia Lego Arquitectura, aunque al final me decidí por uno grande y cual mejor que el Lego Brigada de Bomberos.

DEMARTINA JUGUETERIA ONLINE

Navegué durante unos 15 minutos y entra las opciones de compra por internet, la que más confianza me dio fue la web www.demartina.com, una tienda especializada en juguetes Playmobil, Lego, Meccano, etc. El diseño de su página web, limpio y claro junto con su facilidad de uso hizo que me decidiese a realizar la compra una tarde a las 19:40. Tras realizar el pago recibí varias comunicaciones por correos electrónico confirmándome la recepción del pedido y el posterior pago. A las 20:23 de esa misma tarde ya estaba el paquete en tránsito desde Sevilla, pasando por Jaén y terminando en Madrid a las 7 de la mañana del día siguiente. Recibí el paquete a las 16:00 de manos de la empresa Nacex. En otras palabras, en menos de 24 horas ya tenía el Lego en mi domicilio.

LEGO FIRE BRIGADA – PARQUE DE BOMBEROS – LEGO 10197

Las unidades de bomberos se preparan para salir de esta estación. Se trata de un edificio de 1930, que cuenta con múltiples detalles y con técnicas innovadoras de construcción.

Se organiza en dos plantas, totalmente equipadas con las herramientas de lucha contra incendios, bastidores para los cascos de los bomberos, mesa de ping-pong, cocina con nevera totalmente equipada, un sofá, una estantería y un techo con una torre de agua y una campana.

El techo del edificio es desmontable para poder acceder al interior.

Contiene 2.231 piezas.

Incluye:

• 1 Camión de bomberos del estilo de los años 30
• 1 Perro
• En la fachada: bandera, farola y árbol
• Ventanas transparentes
• 2 Cascos para bomberos.
• Medidas: 35 cm de alto y 25 cm de ancho.

Cuando tenga el juego totalmente montado incluiré las fotos.

Posted on enero 1st, 2012 under Otros, Paginas Web, cosas que hacen sonreir. Comments: None

Arte en Lata. Hace unos días volviendo de Salamanca paré en el Restaurante Bar El Colmenar situado en la carretera de Villacastín km 5, justo antes de entrar en la autopista de peaje, restaurante que suelo parar a comer cuando paso por Ávila y que recomiendo para aquellos que les guste principalmente la carne.

BELÉN REALIZADO CON LATAS RECICLADAS

Ya me había fijado otras veces en pequeñas figuras realizas con latas de refresco como la famosa abeja maya, que hay en su entrada, o un robot de altura y anchura considerable que vigila dentro del restaurante. Pero esta vez habían representado, en el pórtico de entrada, un belén con todas las principales figuras (San José, La virgen, el niño Jesus y los Reyes Magos entre otros).

Las figuras han sido realizadas por los chavales de la residencia Las Cumbres de Mariherrero, aprovechando las latas de aluminio usadas dando no sólo nueva forma de reciclar este material sino además aportando elementos decorativos tanto para exterior como interior. La residencia, ubicada en Ávila, es privada y especializada en discapacitados. Aunque a partir de ahora habrá que llamarles en los más capacitados en decoración activa con latas.

Posted on diciembre 30th, 2011 under Otros. Comments: None

La manga del mar menor. Más vale tarde que nunca en publicar mi última salida con el Smacky y el Isómero, sí ahora son dos. Este verano nos hemos ido en plan familiar y tranquilo a Murcia, en concreto en La manga. Zona de España en la que todavía no había estado.

Estuvimos alojados en un apartamento a la altura del km 17, a muy poca distancia de la playa que da al mar mediterráneo y a 5 minutos del mar menor. 15 días dedicados a no hacer nada más que ir a la playa, comer, dormir y ver la tele. Fue un verano en donde me trague como 20 capítulos de “Tabata te Necesito” y “Style by Jury”, programas de la parrilla de Divinity.

EL APARTAMENTO

Programas a parte, quería compartir con vosotros el apartamento donde estuve ubicado y del cual quedé más que satisfecho. Tenía todo lo imprescindible para pasar unas vacaciones, tranquilidad, luz, terraza grande al mar, televisión, aire acondicionado, parking. El apartamento lo encontré en Segundamano y os pongo las fotos del anuncio donde viene el teléfono del dueño por si queréis poneros en contacto con él.

PLAYAS DEL PARQUE REGIONAL DE CALBLANQUE

Aunque tenía la playa a 5 minutos y salir de La Manga suponía invertir 30 minutos, mereció mucho la pena cuando nos acercamos a las playas de Calblanque. Playas situadas fuera toda urbanizaciones y situadas detrás de los montes Cenizas y Peña del Águila. Si tenéis oportunidad de dejéis de visitarlas.

Ver mapa más grande

Os dejos el texto del apartamento del anuncio y algunas fotos.

Apartamento nuevo a estrenar con habitación de cama doble, armario empotrado y salida a terraza. Cocina abierta a comedor estilo americano y completamente equipada con Vitro, nevera combi, horno, lavadora, microondas, cafetera, tostadora, batidora etc, asi como cubertería, vajilla, utensilios de cocina, etc. Salón con confortable sofá cama de 140×200 con lamas de madera y colchón alta densidad, tv, a.a en todo el apartamento. Gran terraza con vistas laterales al mar, mesa y sillas para agradables comidas y cenas al aire libre. Totalmente exterior muy luminoso y ventilado con dos ascensores disponibles para acceder a la vivienda. Ubicado en una bonita y cuidada comunidad junto al campo de Golf “Veneziola Golf”. Dispone de piscinas, parque infantil y pista de padel, sin barreras arquitectónicas en un complejo vallado que está a solo 50 metros de las playas del Mediterráneo y a 150 de las playas del Mar menor. Veneziola es la mejor y más moderna zona urbanizada de la Manga, caracterizada por gran avenida, y bonitos parques y zonas ajardinadas, con escaso tráfico dado que es la zona final. Dispone de todos los servicios en las inmediaciones, como súper, panadería, farmacia, prensa, heladerías y varios restaurantes y cafeterías. A tan solo 4km se encuentra el puerto deportivo con centro comercial, gran variedad de tiendas, restaurantes, burger king, heladerías, etc. El alquiler incluye ropa de cama y toallas, así como suministros, contrato, limpieza y parking en el propio complejo. El apartamento está completamente equipado solo precisas tus enseres personales para disfrutar de unas placidas vacaciones junto al mar. Precios por semana según temporada. Descuentos para alquiler de temporadas largas.

Posted on diciembre 23rd, 2011 under Los viajes de Smacky. Comments: None

Distrito Fuencarral El Pardo Es el nombre de un distrito perteneciente a la ciudad de Madrid (España) y organizado administrativamente en los barrios de El Pardo (81), Fuentelarreina (82), Peñagrande (83), Pilar (84), La Paz (85), Valverde (86), Mirasierra (87) y El Goloso (88).
Este distrito es el de mayor superficie, pero no el más poblado. Al encontrarse dentro del mismo el Monte de El Pardo, las áreas urbanizadas representan un porcentaje inferior al 50% del distrito.
El distrito queda delimitado por:
Los límites con los términos municipales de Las Rozas de Madrid, Torrelodones, Colmenar Viejo, Tres Cantos, San Sebastián de los Reyes y Alcobendas al oeste, al norte y al este, que lo separan de dichos municipios.
Las carreteras M-40 y M-605, que lo separan del vecino distrito de Moncloa-Aravaca.
Las calles Guecho, Elgóibar, Deusto, Príncipe de Viana y Camino de Casaquemada de la colonia La Florida, que lo separan igualmente de Moncloa-Aravaca.
La Avenida de la Ilustración, que lo separa de Moncloa-Aravaca.
La Avenida de Fuentelarreina, que separa el barrio homónimo del Distrito de Moncloa-Aravaca.
La calle del Valle de Mena, que lo separa de Moncloa-Aravaca.
La calle de Sinesio Delgado y la Avenida de Monforte de Lemos, que lo separan del distrito de Tetuán.
El Paseo de la Castellana y la M-30, que lo separan del distrito de Chamartín.
Las Avenida de Burgos (A-1), que lo separa del distrito de Hortaleza.

Salud

• Clínica Ruber Internacional, C/La Masó, 38.
• Hospital de la Paz, Paseo de la Castellana.
• Hospital Ramón Y Cajal, C/San Modesto.

Ministerios

Museos

Medios de comunicación

Cementerios-tanatorios

• Tanatorio Norte, C/Valdegovia, 8.
• Del Pardo, Mingorrubio.

Junta Municipal de Distrito

• Avenida de Monforte de Lemos, 40.

Restaurantes-cafés

Cines

Teatros

Administraciones

Comisarias

Embajadas

Hoteles

Miscelanea

• Paseo del Pardo, El pardo

Colegios mayores

• Santillana, C/Marbella, 60 Cerca del Ramón y Cajal (Mirasierra)

Centro Comerciales

Deportes

• Club Deportivo Hípico Militar, Km1 Ctra de Fuencarral al Pardo.
• Tiro del Pichón, Ctra. Del Pardo.

Transportes

Enseñanza

Jardines y parques

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

Ocio

Calles-plazas

Calle Doctor Ramón Castroviejo, Fuencarral-El Pardo

Fundaciones

Bibliotecas

Rafael Alberti, Sangenjo 38.

Cultura

*Esta información ha sido remitida por un lector de este blog para ser compartida de manera desinteresada. No ha sido constatada y es posible que pueda tener algún error.

Posted on diciembre 18th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: None

Dos politonos gratis. Le hemos grabado a nuestro amigo, un par de politonos para su móvil. Ya está mayor y necesita algo más que un simple sonido de móvil. Y qué mejor que nuestras voces angelicales.

Los politonos han sido grabados de una manera sencilla. Hemos usado un móvil HTC Wildfire y simulando el sonido de un teléfono normal con los sonidos base que trae el Iphone.

Después usando la herramienta online www.online-convert.com hemos convertido el fichero de audio amr en formato mp3.

Y para compartir los politonos gratuitamente con vosotros de manera que podáis bajarlos nos hemos apoyado en la web www.mediafire.com para compartir el fichero en formato mp3.

Hay dos politonos. Uno grabado por mi y otro por mi amigo Isomero. En cada uno de ello hemos intentando plasmar nuestra personalidad.

Cuando te bajes los politonos puedes hacer lo que quieras con ellos, recuerda que son gratuitos.

POLITONO GRATIS. SMACKY – ANTONIO COGE EL TELÉFONO

Descargar gratis este politono pinchando aquí

Formato MP3, válido para la mayoría de teléfonos. IPHONE, HTC, NOKIA, SAMSUNG, BLACKBERRY, ETC.

Texto:

Antonio sshh, sshh coge el teléfono.
Antonio sshh, sshh cogeeee el teléfono.
Antonio coño no lo oyes que está sonando el teléfono.

POLITONO GRATIS ISOMERO – ANTONIO COGE EL TELÉFONO

Descargar gratis este politono pinchando aquí

Formato MP3, válido para la mayoría de teléfonos. IPHONE, HTC, NOKIA, SAMSUNG, BLACKBERRY, ETC.

Texto:

Antonio, perdona no quería molestarte pero es que está sonando tu móvil.
Antonio, ¿Qué hago lo vas a coger?
Antonio amigo mío, si quieres lo cojo yo

Posted on diciembre 4th, 2011 under Otros, Para reirse un rato. Comments: None

Distrito chamberí. Es un distrito perteneciente a la ciudad de Madrid (España) y organizado administrativamente en seis barrios (Gaztambide, Arapiles, Trafalgar, Almagro, Ríos Rosas y Vallehermoso). Forma parte de la llamada almendra central de la ciudad, y cuenta con una población cercana a los 150.000 habitantes y está delimitado por las siguientes calles:
Por el Oeste: calles de la Princesa, Meléndez Valdés, Arcipreste de Hita e Isaac Peral, plaza de la Isla de Alborán y paseo de Juan XXIII.
Por el Sur: calles de Alberto Aguilera, Carranza y Sagasta, plaza Alonso Martínez, calle de Génova y plaza de Colón.
Por el Este: paseo de la Castellana.
Por el Norte: avenidas de la Moncloa y de Reina Victoria, glorieta de Cuatro Caminos y calle de Raimundo Fernández Villaverde.

Salud

• Hospital Clínico San Carlos, C/Profesor Martín Lagos.
• Clínica Universal, C/Eduardo Dato, (antigua Cisne)
• Clínica La milagrosa, C/Modesto La Fuente, 1.
• Hospital Clínica del Trabajo, C/Reina Victoria.
• Clínica La Luz, C/General Rodrigo, 8.
• Centro Sanitario Municipal Chamberí, C/Rafael Calvo, Chamberí.
• Centro de Salud Chamberí, Rafal Calvo, 6.

Ministerios

• Interior, C/Amador de los Rios, 7.
• Fomento, Paseo de la Castellana, 67 (Nuevos Ministerios).
• Medio Ambiente, Plaza San Juan de la Cruz, S/N (Nuevos Ministerios).
• Trabajo, C/Agustín de Betancourt, 4 (Nuevos Ministerios).

Museos

• Geominero , C/Rio Rosas, 23.
• Sorolla, Paseo General Martínez Campos.

Medios de comunicación

• Radio Intercontinental, C/Modesto La Fuente.
• Agencia EFE, C/Espronceda.

Cementerios-tanatorios

Junta Municipal de Distrito

• Chamberí, Plaza Chamberí, 4

Restaurantes-cafés

• La Brochet, C/Miguel Angel (Metro mas cercano. Gregorio Marañon).
• Jockey, C/Amador de los rios.
• Santceloni, Paseo de la Castellana, 57.(Entre C/Breton de los Herreros y C/Jose Abascal).

Cines

• Roxy A y B, C/Fuencarral, 123
• Paz, C/Fuencarral.

Teatros

• Amaya, C/General Martínez Campos, 9
• Abadía, C/Fernandez de los Rios.
• De el Canal, C/Cea Bermudez.

Administraciones

• Tribunal Superior de Justicia de lo Social de Madrid, Paseo General Martínez Campos.
• Tribunal Constitucional, C/Doménico Escarlati (Cerca Plaza Cristo Rey, Metro islas Filipinas).
• Defensor del Pueblo, C/Eduardo Dato.
• Dirección General de la Guardia Civil. C/Guzman el Bueno.
• B.O.C.A.M. Chamberí.

Comisarias

Embajadas

• Suecia, C/Caracas, 25
• Reino Unido, C/Fernando El Santo, 16.
• Brasil, C/Fernando El Santo, 6.
• Hungria, C/Fortuny, 6.
• Alemania, C/Fortuny, 8.
• Austria, Paseo de la Castellana, 91.
• Malasia, Paseo de la Castellana, 91.
• Colombia, Paseo General Martínez Campos, 48.

Hoteles

• Hespería, Paseo de la Castellana, 57.
• Villamagna, Paseo de la Castellana, 22. Entre C/Marques de Villamagna y C/Jose Ortega Y Gasset.
• Gran Versalles, C/Covarrubias, 6. (Plaza mas cercana: Alonso Martinez).
• Ac Santo Mauro, C/Zurbano
• Miguel Angel, Metro Gregorio Marañón.

Miscelanea

Colegios mayores

• Vedruna, Padre Poveda.

Centro Comerciales

Deportes

• Estadio Vallehermoso, (junto a Plaza Jose María Soler).

Transportes

• Asociación Gremial del Taxi. C/Santa Engracia.

Enseñanza

• Colegio Blanca de Castilla, Paseo Eduardo Dato.

Jardines y parques

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

• Palacio de Villamejor, (Ministerio Administraciones Públicas).

Ocio

• Sala Aire, C/Cea Bermudez.

Calles-plazas

• Entre Glorieta Chamberí y Glorieta Rubén Dario, Paseo Eduardo Dato.
• Confluencias Glorieta Pintor Sorolla, C/General Martínez Campos- Santa Engracia, Eloy Gonzalo.
• Atravesada por Tunel Trafalgar, Plaza Olavide.
• Paseo Eduardo Dato, Chamberí.
• Plaza Olavide, Atravesada por el Tunel de Trafalgar.

Fundaciones

Bibliotecas

• Ruiz Egea, Raimundo Fernandez Villaverde 6.

Cultura

• Centro Cultural Galileo, C/Fernando El Católico.

*Esta información ha sido remitida por un lector de este blog para ser compartida de manera desinteresada. No ha sido constatada y es posible que pueda tener algún error.

Posted on noviembre 27th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 1

Distrito tetuan. Es un distrito perteneciente a la ciudad de Madrid (España) y organizado administrativamente en seis barrios: Bellas Vistas, Cuatro Caminos, Castillejos, Almenara, Valdeacederas y Berruguete.
Paseo de la Castellana: establece el límite con Chamartín.
Avenida de Monforte de Lemos: establece el límite con Fuencarral-El Pardo.
Calle de Sinesio Delgado: establece el límite con Fuencarral-El Pardo.
Camino del Chorrillo: establece el límite con Moncloa-Aravaca.
Calle de Villaamil: establece el límite con Moncloa-Aravaca.
Calle de Ofelia Nieto: establece el límite con Moncloa-Aravaca.
Avenida de Pablo Iglesias: establece el límite con Moncloa-Aravaca.
Avenida de la Reina Victoria: establece el límite con Chamberí.
Calle de Raimundo Fernández de Villaverde: establece el límite con Chamberí.

Salud

• Avenida de Monforte de Lemos 38.
• Aguileñas, 1-1º

Ministerios

Museos

• Tifológico de la ONCE. C/A coruña

Medios de comunicación

Cementerios-tanatorios.

Junta. Municipal de Distrito

• C/Bravo Murillo, 357 (Cerca de Plaza Castilla).

Restaurantes-cafés

Cines

Lido. Calle Bravo Murillo

Teatros

• Teatro de Madrid, C.C. La Vaguada.

Administraciones

• Instituto Nacional de Estadística, Paseo de la Castellana.
• Biblioteca Joaquin Leguina, Plaza Carlos Trías Beltran.

Comisarias

• Tetuán, Calle Mestro Ladrilleros.

Embajadas

• Nicaragua, Paseo de la Castellana, 127.
• Venezuela, C/Capitán Haya, 1.
• Emiratos Árabes, C/Capitán Haya, 40.
• Congo, Paseo de la Castellana, 255.

Hoteles

Holiday Inn Plaza Carlos Trias Beltran (Urbanización Azca).
• Gran Atlanta, Comandante Zorita, Entre Avenida General Perón y Raimundo Fernandez Villaverde.
• Orense, Pedro Teixeira, 5, Entre C/General Yague y C/Pedro Texieira.
• Cuzco, Paseo de la Castellana 133. Plaza Cuzco.

Miscelanea

• Mercado Maravillas, C/Bravo Murillo, 122 (Avenida Partenón).
• Corte Inglés de Nuevos Ministerios, C/Raimundo Fernandez Villaverde.

Colegios mayores

Centro Comerciales

• La Vaguada Madrid-2, Avenida de Monforte de Lemos.
• Moda Shopping, Avenida General Perón.

Deportes

Transportes

• Estación Bilbao, Plaza Bilbao (Mas cercana a Plaza Olavide.
• Metro cercano a Torre Picasso, Nuevos Ministerios.

Enseñanza

Jardines y parques

• Parque Norte, Cercano a la Paz.
• Parque Huerta del Obispo, Metro Valdeacederas

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

• Torres kio, Plaza Castilla.

Ocio

Calles-plazas

• Confluencia Plaza Castilla, C/Mateo Irrunia- Av. De Asturias-PºCastellana- C/Bravo Murillo.

Fundaciones

• Fundación Cultural Mapfre, C/General Perón, 40.

Bibliotecas

• La Vaguada, Monforte de Lemos 36.
• Tetuan, Viña Virgen 2.
• Manuel vazquez Montalbán, Francos Rodriguez 67

Cultura

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Posted on noviembre 22nd, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: None

Distrito Chamartín.Es un distrito del municipio de Madrid, situado al norte de la capital y compuesto por los barrios de El Viso, Prosperidad, Ciudad Jardín, Hispano américa, Nueva España y Castilla. Limita al norte con Fuencarral-El Pardo, al este con Ciudad Lineal, al sur con el distrito de Salamanca, al suroeste con Chamberí y al oeste con Tetuán. Contaba con una población de 142.626 personas en 2005.

Salud

• Hospital San Rafael, C/Serrano, 199.
• Hospital Virgen del Mar, C/Honduras.
• Clínica San Jose, C/Cartagena, 111.
• Hospital de Madrid, Plaza Conde Valle Suchil

Ministerios

• Defensa, Paseo de la Castellana, 109.
• Industria, Paseo de la Castellana, 160.

Museos

• De La Ciudad, C/Principe de Vergara.
• Ciencias naturales, C/José Gutierrez, Abascal, 2.

Medios de comunicación

• Diario El Mundo, C/Pradillo, 42.

Cementerios-tanatorios

Junta Municipal de Distrito

• C/Principe de Vergara, 42.

Restaurantes-cafés

• El Bodegón, C/Pinar, 15.

Cines

• Juan de Austria, C/Principe de Vergara.

Teatros

• Pradillo, C/Pradillo.

Administraciones

• Registro Civil, C/Pradillo, 66 (Metro Alfonso XIII).
• Juzgado de guardia, Plaza Castilla.
• Gerencia de Urbanismo, Calle Guatemala, 13.

Comisarias

• Avenida Pio XII.

Embajadas

• Holanda, Avenida Comandante Franco, 32.
• Grecia, Avenida Doctor Arce, 24.
• Zaire, Avenida Doctor Arce, 7.
• Paraguay, C/Doctor Fleming, 3.
• Guatemala, C/Rafael Salgado.
• Costa Rica, Paseo de la Castellana, 164.

Hoteles

• Husa Chamartin, C/Agustin de Foxá (Estación de Chamartin).
• NH Eurobuilding, C/Juan Ramón Jiménez, 8.

Miscelanea

• Mercado de Chamartin, C/Bolivia (Al lado de República Dominicana).
• Esquina del Bernabeu, C/Pedro Damian, Chamartin.
• Mercado Chamartin, C/Bolivia.

Colegios mayores

• Zurbarán, C/Victor de la Serna, 13, (Metro Concha Espina, al lado del Bernabeu).

Centro Comerciales

Deportes

• Club Tenis Chamartin, C/Federico Salmón.
• Federación Española Baloncesto, Avenida de Burgos.
• Club de Tenis Chamartin, (junto a plaza Jose María Soler).
• Estadio Santiago Bernabeu, C/Concha Espina,1.

Transportes

• Intercambiador Avenida de América, C/Joaquín Costa.
• Intercambiador Plaza Castilla, Plaza de Castilla.
• Estación de Chamartin, C/Agustín de Foxá.

Enseñanza

• Escuela de Ingenieros Industriales, Calle José Gutierrez Abascal.

Jardines y parques

• Parque Berlín, Cercano a Avenida Ramón y Cajal.

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

Ocio

• Bowling Chamarting, C/Agustín de Foxá.
• Sala Makumba, Estación de Chamartin.

Calles-plazas

• Entre Plaza Jose María Soler y Plaza República Dominicana, C/Costa Rica.
• Calle Padre Damían, Chamartín.
• Une Lopez de Hoyos con Serrano, C/Oquendo.

Fundaciones

• Fundación Ramón Areces, C/Vitruvio.

Bibliotecas

Cultura

• Auditorio Nacional de Música, C/Principe de Vergara, 146.

*Esta información ha sido remitida por un lector de este blog para ser compartida de manera desinteresada. No ha sido constatada y es posible que pueda tener algún error.

Posted on noviembre 20th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 1

Distrito Salamanca. Administrativamente, se divide en distintos barrios:
Recoletos (41), situado entre las calles Menéndez Pelayo, Príncipe de Vergara, D. Ramón de la Cruz, Pº de la Castellana, Pº de Recoletos, Alcalá y O’Donnell (en el mapa de distritos, abajo a la izquierda).
Goya (42), situado entre las calles O’Donnell, Doctor Esquerdo, D. Ramón de la Cruz, Príncipe de Vergara y Menéndez Pelayo (en el mapa de distritos, abajo en el centro).
Fuente del Berro (43), situado entre las calles Doctor Esquerdo, O’Donnell, Avda. de la Paz y Alcalá (en el mapa, abajo a la derecha).
La Guindalera (44), situado entre las calles Francisco Silvela, Alcalá, Avda. de la Paz y Avda. de América. En La Guindalera se incluye el sub-barrio popularmente conocido como Parque de las Avenidas, que constituye la última ampliación de La Guindalera (en el mapa, arriba en la derecha).
Lista (45), situado entre las calles María de Molina, Francisco Silvela, D. Ramón de la Cruz y Príncipe de Vergara (en el mapa, arriba en el centro).
Castellana (46), situado entre el Pº de la Castellana, D. Ramón de la Cruz, Príncipe de Vergara y María de Molina (en el mapa, arriba a la izquierda).
Su ubicación geográfica viene definida por las calles limítrofes:
Por el oeste, el Paseo de Recoletos y el Paseo de la Castellana.
Por el sur, la calle Alcalá y la Calle O’Donnell.
Por el este, la Avenida de la Paz (M-30).
Por el norte, la calle María de Molina y Avenida de América.

Salud

• Hospital Santa Cristina, C/O´Donnell, 59.
• Clínica Ruber, C/Juan Bravo.
• Clínica Nuestra Señora del Rosario, C/Principe de Vergara.
• Clínica San Camilo, Salamanca.
• Hospital Universitario de la Princesa, Diego de León.

Ministerios

• Administraciones Públicas, Paseo de la Castellana, 3 (Palacio de Villamejor).

Museos

• Arqueológico Nacional, C/Serrano, 13.
• Taurino, C/Alcala, 237.
• Lazaro Galdiano, C/Serrano, 122.
• Museo Al Aire Libre, Plaza Emilio Castelar.

Medios de comunicación

• Diario de Cataluña, C/O´Donnell.
• Diario Expansión, Paseo de la Castellana.

Cementerios-tanatorios.

Junta Municipal de Distrito

• C/Velázquez, 52

Restaurantes-cafés

• Amparo, Callejón de Puigcerda.
• Restaurante Horcher, C/Alfonso XII Nº6.

Cines

Teatros

• Nuevo Teatro Álcala, C/Jorge Juan.

Administraciones

• Archivo histórico nacional, C/Serrano, Nº27.
• Biblioteca nacional, Paseo de recoletos, 22.

Comisarias

• C/Principe de Asturias, 8.

Embajadas

• Andorra, C/Alcala, 73.
• Luxemburgo, C/Claudio Coello, 78.
• Croacia, C/Claudio Coello, 78.
• Panama, C/Claudio Coello, 86.
• Suráfrica, C/Claudio Coello, 91.
• Estonia, C/Claudio Coello, 91.
• Dinamarca, C/Claudio Coello, 91.
• Chile, C/Lagasca,88.
• Albania, C/Maria de Molina, 64.
• Haiti, C/Marques de Duero.
• Canadá, C/Nuñez de Balboa.
• Suiza, C/Nuñez de Balboa, 35.
• Argentina, C/Pedro de Valdivia, 21.
• Portugal, C/Pinar, 1.
• Eslovaquia, C/Pinar, 20.
• Perú, C/Principe de Vergara, 36.
• Japón, C/Serrano, 109.
• Ucrania, C/Serrano, 112.
• El Salvador, C/Serrano, 114.
• Costa de Marfil, C/Serrano, 154.
• Marruecos, C/Serrano, 179.
• Angola, C/Serrano, 64.
• Estados Unidos, C/Serrano, 75.
• Ecuador, C/Velázquez, 114.
• Israel, C/Velázquez, 150.
• Rusia, C/Velázquez, 155.
• Yugoslavia, C/Velázquez, 162.
• Bolivia, C/Velázquez, 26.
• Egipto, C/Velázquez, 69.
• Mauritania, C/Velázquez, 90.
• Findlandia, Pº de la Castellana, 15.
• Qatar, Pº de la Castellana 15.
• República Dominicana, Pº de la Castellana 30.
• Noruega, Pº de la Castellana 31.
• Irlanda, Pº de la Castellana 46.

Hoteles

• Castellana Intercontinental, Paseo de la Castellana, 49 (Junto a plaza Emilio Castelar y C/General Martínez Campos).
• Sanvy, Plaza de Colón.
• Melia Los Galgos, C/Claudio Coello.
• Convención, C/O´Donell, 53.
• NH parque de las Avenidas, C/Biarritz, 2.
• Bauza, C/Goya, 79.
• Principe de Vergara, Entre C/General Oraá y C/Maria de Molina.
• Velézquez, C/Velázquez, 62.

Miscelanea

• Colegio de Abogados, C/Serrano, 9-11.
• Mercado La Guindalera, C/Eraso, 14.

Colegios mayores

Centro Comerciales

Deportes

Transportes

enseñanza

Jardines y parques

• Jardines del descubrimiento, Plaza de Colón.
• Parque Eva Duarte de Perón, Cerca de Plaza Manuel Becerra.

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

• Palacio de Linares/Casa de América, Paseo de Recoletos (Cerca de ayuntamiento de Madrid).
• Palacio del Marqués de Salamanca, Fundación BBVA.

Ocio

• Sala Ritmo y Compás, C/Conde de Vilches,
• Sala Cleofas, C/Goya,7.

Calles-plazas

• Plaza Cercana a C/Amador de los Ríos: Plaza de Colón.
• Une la Plaza Cibeles con Avenida de América: C/Álcala.
• Cruza Plaza Marques de Salamanca: C/Principe de Vergara y C/Jose Ortega y Gasset.

Fundaciones

• Fundación Juan march, C/Castelló, 77.
• Fundación Jimenez Díaz, C/Padilla.

Bibliotecas

• Buenavista, Avenida de los Toreros 5.
• Concha Espina, Nuñez de Balboa, 95.
• Manuel Alvar, Azcona, 42.
• Retiro, Doctor Esquerdo 189.

Cultura

*Esta información ha sido remitida por un lector de este blog para ser compartida de manera desinteresada. No ha sido constatada y es posible que pueda tener algún error.

Posted on noviembre 10th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 1

Distrito retiro. Organizado administrativamente en los barrios de Pacífico (31), Adelfas (32), Estrella (33), Ibiza (34), Jerónimos (35) y Niño Jesús (36). Este distrito, al margen de ser céntrico en Madrid, es conocido nacionalmente por su parque público, el Parque del Retiro.
Paseo del Prado: establece el límite con el distrito Centro.
Paseo de la Infanta Isabel: establece el límite con el distrito de Arganzuela.
Vías férreas que salen de la estación de Atocha: limitan con el distrito de Arganzuela.
Avenida de la Paz (M-30): establece el límite con los distritos de Puente de Vallecas y Moratalaz.
Calle de O’Donnell: establece el límite con el distrito de Salamanca.
Calle de Alcalá: límite con el distrito de Salamanca.

Salud

• Hospital Niño Jesus, Av. Menendez Pelayo (frente al Retiro, metro Ibiza).
• Centro de salud Doctor Esquerdo, C/Doctor Esquerdo.
• Hospital Gregorio Marañón, C/Doctor Esquerdo, 46.
• Centro de salud Retiro, Gobernador 39.

Ministerios

• Agricultura, Paseo Infanta Isabel, 1.

Museos

• Etnológico, C/Alfonso XIII, 68. Al lado del ministerio de agricultura.
• Artes decorativas, C/Montalbán.

Medios de comunicación

• Cope, C/Alfonso XI.

Cementerios-tanatorios

Junta Municipal de Distrito

• Retiro, Av Menendez Pelayo, 14.

Restaurantes-cafés

• Horcher, C/Alfonso XII.
• Viridiana, C/Juan de Mena.
• Club 31, C/Alcala 58.
• Terraza-Casino, C/Alcala, 15.

Cines

• Benlliure, C/Alcala.

Teatros

• Real Academia de Arte Dramático, Av de Nazaret, 2.

Administraciones

• Bolsa de Madrid, Plaza de la Lealtad.

Comisarias

Embajadas

Hoteles

• Agumar, Pº Reina Cristina.
• Gran Colon, C/Pez Volador.
• NH Alcala, C/Alcala, 66.
• Rith, Plaza de la Lealtad.

Miscelanea

• Real Fábrica de Tapices, C/Fuenterrabia.

Colegios mayores

Centro Comerciales

Deportes

• Liga de Futbol Profesional, C/Alberto Bosh.
• Piscina Mundial 86, C/Jose Martínez de Velasco.
• Club Canoe, C/Pez Volador (Cerca a Parque Roma).
• Club Náutico Canoe, C/Pez Volador.

Transportes

• Empresa Auto-Res C/Carlos Fernandez Shaw.

Enseñanza

Jardines y parques

• Cecilio Rodriguez, Parque del Retiro.
• Jardin Botánico, Plaza de Murillo.
• Bosque de los Ausentes, Parque del Retiro

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

• Basílica de Atocha, Avenida Ciudad de Barcelona.
• Iglesia de San Manuel y San benito, Retiro.
• Palacio de Velázquez, Parque del Retiro.

Ocio

• Club 31, Calle Alcala, 58.

Calles-plazas

• Plaza mariano de Cavia, Entre avenida del Mediterraneo y Paseo de Reina Cristina.
• C/Menendez Pelayo limita con:C/Alcala y Avenida Ciudad de Barcelona.
• Confluencias Plaza Independencia: Serrano, Alcala, AlfonsoXII.

Fundaciones

• Fundación Banesto, C/Antonio Maura.

Bibliotecas

• Menendez Pelayo, Plaza de America Española, 2.

Cultura

• Casa de Vacas, Estanque del Retiro.

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Posted on noviembre 9th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 4

Curso ayudante de Dirección. El Centro Integrado de FP “José Luis Garci” en Alcobendas (Madrid), ofrece a sus alumnos y al resto de profesionales un taller de “Ayudante de Dirección en cine, televisión y publicidad”, impartido por Javi Pérez, docente especialista con doce años de experiencia en departamento de Dirección.

El taller constará de siete sesiones en aula con visionados y exposición de materiales en el que el alumno aprenderá sus funciones básicas y la elaboración de toda la documentación: desgloses, planes de trabajo, ordenes de trabajo, memorandos, separatas, partes de producción, así como las particularidades de su trabajo en la fase de preproducción y rodaje en función del proyecto audiovisual que se trate. Para finalizar, tres sesiones en el aula multimedia con explicación y práctica del software EPS (Moviemagic scheduling).

Los días de realización serán lunes 14 al viernes 25 de noviembre en horario de 11:30 a 14:30. El nº de plazas es limitado a 20 y el coste para alumnos no matriculados en el Centro será de 80 euros con descuento para los matriculados actualmente. Los interesados podéis dirigiros a tallerayudantededireccion ‘arroba’ gmail.com

• El Ayudante de Dirección – Funciones
• El Equipo de Dirección – La preproducción
• Calendaio de reproducción
• Diseño de producción
• El guión. Lectura de guión y desgloses
• Las localizaciones. Ronda de localizaciones
• El casting – Los actores
• Tipos de contratación. Condicionantes
• La figuración. Agencias
• El plan de trabaja. Tipos de plan de trabajao
• Determinantes de producción
• La ficción televisiva. Dobles unidades. Solapes
• La publicidad. El cliente y la agencia creativa
• La aprobación del plan de trabajo
• Lectura técnica y lectura artística
• La orden de rodaje. Elaboración y formatos
• El rodaje. Coordinación de tiempos

“El Ayudante de Dirección es el eje principal entre el departamento de producción y la dirección en cualquier tipo de ficción.
Elabora el plan de trabajo, anticipa las necesidades, ordena y organiza en el rodaje, controla los tiempos, mueve y coordina a los equipos y colabora con el Director en todo lo que necesita.”

Posted on noviembre 4th, 2011 under Noticias. Comments: 4

Distrito arganzuela. Es el nombre de un distrito perteneciente a la ciudad de Madrid y organizado administrativamente en los barrios de Imperial (21), Las Acacias (22), La Chopera (23), Legazpi (24), Las Delicias (25), Palos de Moguer (26) y Atocha (27). Su territorio se encuentra al este del río Manzanares e íntegramente dentro del perímetro de la M-30. Limita, al norte y noreste con los distritos de Centro y Retiro; al este y sureste con el de Puente de Vallecas; al sur con el de Usera y al oeste con los de Latina y Carabanchel.

Salud

• Clinica Virgen del Camino Pº Delicias, 150.
• Centro Salud Arganzuela Paseo de la Chopera 10.

Ministerios

Museos

• Angel Nieto, Av del Planetario (Cerca del parque tierno galvan).
• Ferrocarril, Pº de las Delicias.

Medios de comunicación

Cementerios-tanatorios

Junta Municipal Distrito

• Pº de la Chopera Nº10.

Restaurantes-cafés

Cines

• Cité C/Acanto.
• UGC CINE CITÉ, (Cerca de Méndez Alvaro).
• Imax Madrid Cerca del Parque Tierno Galvan.

Teatros

• Centro de nuevos creadores, (Conocida como sala mirador).
• Sala Cuarta Pared, C/Ercilla.
• Teatro Dore Santa Isabel, 2.

Administraciones

• Oficina de Objetos Perdidos, Plaza de Legazpi.

Comisarias

• Ronda de Toledo, 26.

Embajadas

Hoteles

Miscelanea

• Colegio de Medicos, C/Santa Isabel, 51 (Cerca de la C/Doctor Mata).
• Hipercor de Mendez Alvaro, C/Retama

Colegios mayores

Centro Comerciales

• Mendez Alvaro, C/Acanto.

Deportes

Transportes

• Estación Sur de Autobuses, Cercanías de Méndez Alvaro (cerca de Conde Casal).
• Empresa Municipal De Transportes, Cerro de la Plata, 17.
• Sede EMT, C/Cerro de la Plata.
• Oficinas Metro de Madrid, C/Cavanilles (Metro Méndez Alvaro).

Enseñanza

• Real Colegio Santa Isabel, C/Santa Isabel, 46. Junto al Real conservatorio de Música.

Jardines y parques

• Parque Tierno Galvan, (Frente Estación Sur de Autobuses (cerca del planetario).

Urbanizaciones

Monumentos-palacios

Ocio

• Sala Riviera, Pº Virgen del Puerto.

Calles-plazas

• Entre glorieta embajadores y plaza Emperador Carlos V, (Ronda de Atocha).

Fundaciones

• Fundación de ferrocarriles Españoles, C/Santa Isabel, 44.
• Fundación ONCE C/Sebastían Herrera.

Bibliotecas

• Pio Baroja (Arganda Nº12).

Cultura

• Centro Cultural Antigua Fábrica de Cervezas El Aguila, C/General Lacy.
• Real Conservatorio de Música, C/Santa Isabel, 53.
• Creación Matadero de Madrid, Pº de la Chopera.
• Biblioteca Joaquín Leguina, C/Ramirez de Prado.

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Posted on noviembre 1st, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: None

Distrito centro. Está delimitado en gran parte por las llamadas Rondas, o primer anillo. Seis barrios; Palacio (11), Embajadores (12), Cortes (13), Justicia (14), Universidad (15) y Sol (16).
Por tanto el límite discurre por las rondas de Segovia, Toledo, Valencia y Atocha por el sur, con los distritos de Arganzuela y Latina; al este por el Paseo del Prado y de Recoletos hasta la plaza de Colón, lindando con los distritos de Retiro y Salamanca; por el norte por las calles Génova, Sagasta, Carranza y Alberto Aguilera, con el distrito de Chamberí y por el oeste por las calles Princesa, Cuesta de San Vicente y Paseo de la Virgen del Puerto, con el distrito de Moncloa-Aravaca.

Centros de Salud

• centro medico ice C/San bernado, 68
• centro de salud centro Navas de Tolosa Nº10

Ministerios

• Ministerio de asuntos exteriores Pl de las provincias cercano Puerta del Sol y Plaza Mayor (Cercano a puerta del Sol y Plaza Mayor).
• Sanidad y Consumo Pº del Prado, 18-20 (Cerca de c/Huertas).
• Cultura Pl del Rey
• Economía y Hacienda C/Alcala Nº5-11
• Educación C/Alcala, 36
• Justicia C/ San Bernardo , 45

Museos

• Municipal C/Fuencarral,78
• Casa Museo Lope de Vega C/Cervantes
• Casa del Alba Palacio de Liria
• Centro de arte Reina Sofia C/Santa Isabel, 52
• Museo ico c/ Zorrilla
• Naval Pº del Prado
• Thyssen Pºdel Prado, 8 (Rodeado por C/Zorrilla, Pl Cortes y C/Marques de Cubas)
• Romantico c/ San Mateo (Metro Tribunal)
• Del Prado Pº del Prado S/N (Enfrente ministerio de sanidad)

Medios de comunicación

• Cadena SER Gran Vía, 32 Centro (Edificio de la Unión y el Féníx)
• Cadena Dial Gran Vía Centro

Cementerios-tanatorios.

J.M.D.

• Plaza Mayor Nº3

Restaurantes-cafés

• Café Comercial, Glorieta de Bilbao, 77
• Café de Oriente, Pl de Oriente.
• Paella de la Reina, C/ de la Reina.
• Café Central, Plaza del Angel.
• Café Gijón Pº Recoletos, 21 (Entre C/Almirante y C/Prim)
• Casa Patas C/ Cañizares
• Arce C/Augusto Figueroa, 32
• Cuevas de luis Candelas C/Cuchilleros, 1 (Al lado de la Plaza Mayor-Arco de cuchilleros).
• Café de Chinitas C/Torrija, 7
• L´Hardy Carrera de San Jerónimo, 8

Cines

• Acteon C/Montera
• Rex Gran via
• Real (Enfrente del teatro real)
• Doré C/ Santa Isabel. (Plz mas cercana: Antón Martín).
• Yelmo Cineplex Ideal C/Doctor Cortezo.

Teatros

• Teatro, Real, Plaza de Oriente, S/N.
• Figaro, Entre Plaza Santa Ana y Plaza tirso de Molina Y Sol
• La Zarzuela, C/Jovellanos, 4 Cerca de Mº Educación y Ciencia.
• María Guerrero, C/ Tamayo y Baus Entre C/Barbara de Braganza y C/ Almirante
• Albeniz, C/Paz/ (Metro Sol).
• Coliseum, Gran Via.
• Doré Pasaje Doré
• Karpas, C/Santa Isabel.
• Circulo de Bellas Artes, C/Marques Costa Riera.
• Alcazar, C/Alcala, 20.
• Alfil, C/ Pez.
• Victoria, C/Pizarro 19.
• Camera, C/San Cosme y San Damian.
• Lope de Vega, Gran Via.
• Movistar, Gran Via, 32
• Arlequin, C/San Bernardo.
• Nuevo Apolo, Plaza tirso de Molina.
• Marquina, C/Prim. Frente a Cuartel General del Ejercito.
• Calderon, C/Atocha, 18
• Español, C/Principe, 25
• Monumental C/Atocha, 65
• Sala Triangulo C/ Zurita

Administraciones

• Oficina de Objetos Perdidos, Plaza de Legazpi.
• Palacio de Justicia, C/Garcia Gutierrez.
• Hemeroteca Nacional, Pº Recoletos, 20
• Senado Pl de la Marina Española. (Metro de Santo Domingo)
• Real Academia de la Historia, C/Leon.
• Consejo de Estado C/Mayor esq C/Bailen.
• Consejería de Cultura y Deporte C/Alcala, 31.
• Audiencia Nacional, C/Garcia Gutierrez
• Congreso de los Diputados, Carrera de San Jeronimo S/N (Cerca de Plaza de Las Cortes).
• Tribunal de Cuentas, C/Fuencarral, 81

Comisarias

C/ Luna.

Embajadas

• Mexico Carrera de San Jerónimo Nº46 (Junto a las córtes).

Hoteles

• Villa Real, Plaza de las Cortes, 10
• Gaudi, C/Gran Via. (Cerca Plaza Cibeles).
• Best Westers Premier Santo Domingo, Plaza de Santo Domingo.
• Opera, Cuesta de Santo Domingo.
• Mexico C/Gobernador.
• Best Western Arosa, C/Salud.
• Crowne Plaza Madrid City Centre, Plaza De España S/N. (Edificio España).
• Arosa C/Salud.
• Tryp Cibeles C/Mesoneros Romanos.
• Santo Domingo, Entre Plaza Callao y Plaza de Santo Domingo.
• Coloso, Cercano a Plaza de Santo Domingo.
• Mayorazgo, C/Flor Baja.
• Atlantico, Entre Plaza de Callao y Red de San Luis.
• Palace, Plaza de Las Cortes, 7 (Frente al Museo Thyssen).

Miscelanea

Colegios mayores

Centro Comerciales

Transportes

Enseñanza

• Instituto Cardenal Cisneros, C/Reyes.

Jardines y parques

• Parque Atenas, Junto al Puente de Segovia.
• Las Vistillas, Distrito Centro.
• Campo del Moro, Metro Principe Pio.
• Jardines de Sabatini, Cuesta de San Vicente y C/Bailen.

Urbanizaciones

Monumentos-palacios 21

• Basílica de San Francisco El Grande, Al final de gran via de San Francisco.
• Casa Cisneros, Plaza de la Villa.
• Torre de los Lujanes, Plaza de la Villa.
• Palacio del Conde de Altamira, C/ de la Flor Alta.
• Torre de Madrid, Plaza de España.
• Palacio de Liria, Calle Princesa.
• Casa de la Panadería, Plaza Mayor.
• Ruinas de la Muralla Arabe, Cuesta de la Vega.
• Catedral de la Almudena, (Al lado del palacio de Oriente)
• Casa de las Siete Chimeneas, Plaza del Rey.
• Palacio de Gaviria, C/Arenal.
• Monasterio de la Encarnación, Plaza de la Encarnación.
• Monasterio de las Descalzas reales, Plaza de las Descalzas (Metro Sol y Opera).
• Iglesia de San Nicolas, Plaza de San Nicolas.
• Iglesia de San gines, (Entre la plaza de San gines y Puerta del Sol).
• Ermita Virgen del Puerto, Junto puente de Segovia.
• Palacio de Buenavista, )Plaza de Cibeles (Enfrente del Banco de España).
• Palacio de Villahermosa, Museo Thyssen.
• Edificio entre c/Alcala y Gran Via Metropolis.
• Parque de Las Vistillas, Ronda de Segovia.
• Palacio de Villamejor, Ministerio Administraciones Públicas.

Ocio

• Sala Nasti C/ San Vicente Ferrer.
• Sala Joy Eslava, C/Arenal.
• Casino de Madrid, C/Alcala, 15.
• Kapital C/Atocha, 125

Calles-plazas

• Villa Real, Plaza de las Cortes, 10.
• Gaudi, C/Gran Via. (Cerca Plaza Cibeles).
• Best Werters Premier Santo Domingo, Plaza de Santo Domingo.
• Opera, Cuesta de Santo Domingo.
• Mexico, Calle Gobernador.
• Best Western Arosa, C/Salud.
• Crowne Plaza Madrid City Centre, Plaza de España, S/N. (Edificio España).
• Arosa, C/Salud.
• Tryp Cibeles, C/Mesoneros Romanos.
• Santo Domingo, Entre Plaza Callao y Plaza de Santo Domingo.
• Coloso, Cercano a Plaza de Santo Domingo.
• Mayorazgo, C/Flor Baja.
• Atlantico, Entre Plaza callao y red de San Luis.
• Palace, Plaza de las Cortes, 7. (Frente al Museo Thyssen).

Transportes

Enseñanza

• Instituto Cardenal Cisneros, C/Reyes Madrid.

Fundaciones

• Fundación Caja Madrid, Casa de Las Alhajas-Plaza de San Martín.
• Fundación La Caixa De Madrid, Paseo del Prado, 36.
• Fundación Duquesa de Alba, C/Princesa, 20.
• Fundación ICO, Paseo del Prado, 4.

Bibliotecas

• Central, Conde Duque
• Histórica, Conde Duque 9-11
• Músical, Conde Duque 9-11

Cultura

• Real Academia Bellas Artes de San Fernando, C/Alcala, 13.
• Centro Cultural Conde Duque, C/Conde Duque, 11

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Posted on octubre 30th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 2

Protección placas solares Protección placas solares. A la hora de proyectar y diseñar una instalación sería interesante en preguntarnos 2 cosas. ¿Qué pasará cuando la demanda energética está satisfecha y aun hay radiación solar? ¿Qué pasará cuando exista una falta de suministro eléctrico?. Normalmente el usuario de placas solares está más preocupado en proteger la instalación para evitar el robo de los paneles solares y se olvida de los posibles daños causados por el uso prologando de los placas solares.

EXCESO DE PRODUCCIÓN

Cuando la demanda energética está satisfecha y no hay intercambio de energía, los circuladores se paran por orden de la centralita, el intercambio de calor entre el fluido del primario y la acumulación deja de producirse, la temperatura de los captadores solares aumenta sobrepasando los valores máximos para una instalación, llegando a producir vapor y desperfectos graves.

FALTA SUMINISTRO ELECTRICO

Cuando falta suministro eléctrico las centralitas y los circuladores solares se quedan sin funcionamiento produciendo los mismos efectos perjudiciales para la instalación y todos sus componentes.

SOLUCIONES TRADICIONALES PLACAS SOLARES

Hasta la fecha esto se ha solucionado de distintas maneras:

• Colocando aerotermos o disipadores de calor que necesitan energía eléctrica para su funcionamiento, produciendo un gasto innecesario para su disipación.
• Vertiendo agua del acumulador para rebajar su temperatura, con el correspondiente desperdicio de energía manteniendo la instalación solar en funcionamiento sin necesidad y desperdiciando agua.
• Tapando los captadores solares para evitar que sigan recibiendo radiación solar, solución a veces incomoda por su ubicación.
• Sobredimensionando los acumuladores o colocando varios en paralelo para absorber el exceso de calor con el incremento económico y de espacio que esto supone.

Todas estas soluciones validas en muchos casos son ineficaces ante la falta de energía eléctrica para hacer funcionar el sistema y la avería de alguna de las bombas circuladoras.

SOLUCIÓN SEGURSOL: VACIADO Y LLENADO DE INSTALACIONES DE ENERGÍA SOLAR

La empresa Caldia pone en el mercado un novedoso equipo de llenado/vaciado de instalaciones de energía solar que permite mantener la instalación con una presión de trabajo constante y con la temperatura de los captadores solares dentro de los límites de seguridad independientemente de las condiciones de trabajo, facilitando el mantenimiento de dichas instalaciones. El segursol actúa llenando los captadores cuando hay menos presión de la configurada inicialmente y vaciándolos cuando la temperatura de los captadores solares sobrepasa una temperatura límite prefijada.

Para recibir más información de este novedoso sistema puede ponerse en contacto con el representante de Caldia en Madrid llamando al teléfono móvil +34 652-632-242.

Posted on octubre 22nd, 2011 under Construccion. Comments: None

Examen Taxi Madrid. Es triste robar pero más triste es suspender la segunda vez y sentir que te sientes impotente ante un examen que en la parte del conocimiento del medio 2 es muy injusto. Desde que llevo intentado aprobar por libre no he conseguido que nadie me diga dónde puedo encontrar la base de datos que utilizan para las preguntas de esta parte del examen y así poder ir mejor preparado.

Sé que están basadas en la guía Almax del 2008, o eso creo, pero como es difícil meterse una guía para el cuerpo os propongo que todos aquellos que queráis contribuir aportando aquellas preguntas que os han caído en el examen lo hagáis y así podamos crear un pequeño listado con las que más salen e intentar tener más oportunidades para próxima vez.

En este examen a mí me ha entrado:

ITINERARIOS

• Del Hipercor de Pozuelo al Parque Tecnológico de Madrid
• De la Junta Municipal de Usera a Nuevos Ministerios
• Del Ayuntamiento de Fuenlabrada al Cementerio Sur de Carabanchel
• De Plaza España a la Plaza Toros
• De la Clínica la Zarzuela al Intercambiado Avenida América
• Del Hospital 12 de Octubre a Tiro de pinchón
• De la Estación Puente Alcocer a la Vaguada
• De la Junta Municipal de Usera al hospital 12 de Octubre
• Del Campus somosaguas a Atocha
• De la Avenida Europa (Pozuelo) a la calle Doctor Ramón Castroviejo
• Junta Municipal de Usera al Hipercor de Pozuelo
• Del Hospital Gomez Ulla a la calle Doctor Ramón Castroviejo

PUNTOS DE INTERÉS

• La calle de la clínica San Camilo
• El distrito de la Clínica Virgen de las Nieves
• Avenida de la Junta Municipal Puente de Vallecas
• Dirección biblioteca Regional
• Hospitales en la calle Serrano
• Hotel Paseo de la Castellana 152, cerca de cuzco
• Dirección Hotel Novotel Puente de la Paz
• Dirección de El Ateneo de Madrid
• Comisaria cerca del Ministerio de Sanidad y Consumo

Posted on octubre 10th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 7

Simulador examen taxi. He tenido la oportunidad de probar el simulador de examen de la federación profesional del taxi de Madrid y me gustaría compartir con vosotros mis impresiones acerca de esta plataforma online como así la define la propia federación. www.cartillataxi.es

Cerca de presentarme a la segunda oportunidad para poder conseguir la cartilla de taxista y motivado por la falta de tiempo para estudiar hace unos días decidí apoyarme en un simulador online. Tengo que reconocer que no he buscado mucho por internet para ver que ofrecen otras empresas pero motivado por la falta de tiempo y también por el bajo coste de la inversión, tan sólo 15 €, decidí contratarlo.

PLATAFORMA ONLINE Y UNA MIERDA!!!!

Desde mi punto de vista una plataforma online es cuando todo absolutamente todo puedes hacerlo de forma telemática sin necesidad de desplazarse. Punto que no cumple este simulador de examen ya que para contratarlo te tienes que acercar a sus oficinas para abonar el importe y que te den las claves. En la federación no dan ni la posibilidad de realizar una transferencia y una vez recibida te envíen el usuario y la clave. Además la información de los horarios de apertura que tienen en la web y en la firma del correo electrónico es incorrecta ya que en los meses de verano no abren por la tarde, situación que hizo que tuve que desplazarme 2 veces para contratar la “plataforma Online”.

PRIMERA PRUEBAS DEL SIMULADOR DE EXAMEN

Es cierto y creo que uno de los puntos más a favor de este simulador es que el interface es el mismo que el del examen, con lo cual te ayudará a estar más familiarizado par el día del la prueba. Como he dicho anteriormente el interface está muy bien conseguido aunque en una de las pruebas el sistema funcionó incorrectamente no dejándome cambiar a las siguientes partes quedándose bloqueado y consumiéndome uno de los 10 intentos que me correspondían.

PRUEBA PSICOTÉCNICA

Cuando llevas varios test empiezas a tener la sensación que la prueba psicotécnica está más orientada para el concurso “Pasapalabra” que para el examen de la cartilla de taxista. Muchas preguntas totas sobre palabras que significan lo mismo, lo contrario o su definición.

PRUEBA DE PERSONALIDAD

Es la parte que más se parece al examen real.

PRUEBA SOBRE CONOCIMIENTO DEL MEDIO

Es muy parecida en cómo se formulan las preguntas pero no en los planos que usan en el examen real, de hecho lo advierten antes de iniciar el examen, justificándolo en que es para que se vean mejor los planos.

PRUEBAS SOBRE LEGISLACIÓN

He notado que hay veces que se repiten las mismas preguntas en varios test e incluso en el mismo.

PRUEBAS SOBRE TARIFAS

Desde mi punto de vista el test más útil ya que las pruebas son muy parecidas al del examen.

PRUEBAS SOBRE CONOCIMIENTO DEL MEDIO 2

Interesante para recordar lugares y trayectos de Madrid e intentar ir poniendo en pie una técnica para identificar las respuestas falsas.

SIMULADOR DE EXAMEN DE TAXI – MI OPINIÓN

Me ha dejado muy mal sabor de boca ya que he echado en falta:

• Poder grabar las sesiones para poder continuar en otro momento.
• Poder practicar sólo aquellas partes que más me interesan y no tener que estar siempre respondiendo preguntas absurdas en psicotécnicos y personalidad.
• Planos reales a los del examen.
• Poder revisar aquellas preguntas en donde uno ha fallado identificando las respuestas correctas.

He tenido la impresión que la Federación se ha hecho con los derechos de explotación del simulador, se han trabajado una serie de preguntas, alguna de ellas coincidente con la base de datos original del examen con la única intención de ganar un dinero pero no con el objetivo de ir mejorando y perfeccionando su simulador. Seguro que estaré muy equivocado y ellos tendrán su propia opinión pero me he sentido defraudado, no me hubiese importando pagar más e incluso haber tenido que ir más veces a renovar el simulador si este hubiese sido más didáctico y me hubiese mostrado mis errores en vez de darme notas de APTO o SUSPENDIDO

LA PARTE POSITIVA DEL SIMULADOR

Os puedo recomendar un truco que he realizado. A la vez que abres una sesión del simulador abre simultáneamente una sesión del Microsoft Word y copiando los pantallazos de aquellas preguntas que luego con más tranquilidad te gustaría revisar. De esta forma le puedes sacar mayor partido al simulador y por lo menos asegurar algunas preguntas de normativa y tarifas de cara al examen.

Posted on octubre 7th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 4

El funcionario Malvado. Quiero romper una lanza a los funcionarios que encerrados dentro de su condición de funcionario han recibido las consecuencias derivadas de la crisis actual. Ha caído en mis manos un texto sencillamente inmejorable, ni “La tortuga y la liebre”, ni “La cigarra y la hormiga”, ni la fábula de “La lechera”, la mejor “El funcionario malvado”.

Erase una vez una nación donde todo el mundo era feliz, donde un niño analfabeto sin la ESO se ponía a colocar ladrillos y ganaba 4.000 euros al mes, donde los ministros se entretenían encargando estudios estúpidos sobre la reproducción de la lagartija espongiforme, donde a la oposición le regalaban trajes y otros se iban a puticlubs a gastos pagados por el ayuntamiento de turno, donde en el Senado se ponían traductores para que tres o cuatro que decían no entender el castellano lo pudieran entender, donde el mago bueno ZP cuidaba de todos, donde todo el mundo era feliz y feliza (por aquello de la igualdad).

Pero en este bonito país no todo era perfecto, había un malvad llamado “El funcionario”, vago entre los vagos, tomador de cafés y fumador de cigarros, de trato desagradable, forrado y sinvergüenza, que vivía de lo robado a los honrados banqueros y políticos, a los honrados curritos que no defraudaban (sólo preguntaban con I.V.A. o sin I.V.A.).

Pues bien, nuestro protagonista el joven albañil era un tierno obrero salido de un instituto con 18 años sin aprobar haber aprobado ninguna llamado Jonathan, volvió un día del tajo y decidió comprarse un BMW serie 3 con el Pack Sport, con llantas cromadas, al que le puso fluorescentes y un equipo de música con subwoofer y para poder aparcarlo en un garaje que además tenía trastero y un ático de 600.000 Euros (100 millones de las antiguas pesetas) que tanto le gustaba a su pareja.

En el banco, el señor director, muy amable le prestó el dinero sin ningún problema, mejorando su petición con más dinero para que se diera un homenaje en la Rivera Maya, total, por un poco más.

Pasó el tiempo y un mal día a Jonathan lo echaron del trabajo, ¿con qué iba a pagarse sus vicios? Y sobre todo, ¿su BMW? Apurado fue a ver al Sr. director del banco, que, muy simpático él, no pudo ayudarle, a pesar de que se desvivía por los necesitados. El Sr. director, compungido, al ver que Jonathan no podía pagar, y que él no cobraba, fue a ver al mago bueno, a ZP.

Mientras…. el malvado funcionario seguía trabajando en la sombra, envidioso él de nuestro amigo, que sin estudios dilapidaba los euros que ganaba.

Un buen día, a nuestro mago bueno ZP, lo llamó papá Obama y mamá Merkel y le dijeron usando un intérprete que esto no podía seguir así.

La solución estaba clara, salvar a Jonathan (Johnny para los amigos) y fastidiar al malvado. Le bajamos el sueldo al despreciable funcionario, que se joda, y sino que no hubiera estudiado como la mayoría de mis ministros (se dijo para sí) y ya está, todo solucionado.

Secuencia: Jonathan no paga lo que debe al banco, el banco no cobra, el banco le pide pasta al Gobierno, el Gobierno se la da, quitándosela al funcionario; o sea, el BMW y el ático lo paga el funcionario con su 5%. Y colorín colorado, este cuento se ha acabado.

Posted on octubre 1st, 2011 under cosas que hacen sonreir. Comments: None

Legislación. Con ayuda de Jesús, os paso un breve listado de la normativa vigente al día de hoy y que debemos conocer para el examen de la cartilla de taxista. Jesús me ha realizado algunos consejos, los cuales subscribo y también animo a que incorporéis vuestros propios comentarios.

Consejos

Es un tema importante y del cual hay que empollar bastante realizando pequeños resúmenes, sobre todo con aquellas leyes que afectan directamente al taxi.

No es probable que pregunten por el número de una ley en concreto pero si es posible encontrarse preguntas rebuscadas como por ejemplo “NOVACIÓN SUBJETIVA DE LICENCIAS”

Cuidado con los términos Municipio y Ayuntamiento, no es lo mismo. A la pregunta ¿A quién corresponde la competencia para otorgar licencia? Las respuestas posibles son:

• Ayuntamiento
• Policía Loca
• Municipio
• Estado

La correcta es Municipio (según artículo 5 del reglamento), pero es fácil caer en la trampa y contestar Ayuntamiento. Aunque parece lo mimo no lo es.

Normativa

Ley 29/2003 de 8 de Octubre de Ordenación de los Trasportes Terrestres www.boe.es/boe/dias/2003/10/09/pdfs/A36413-36428.pdf

Ley 20/1998, de 27 de noviembre, de Ordenación y Coordinación de los Transportes Urbanos de la Comunidad de Madrid. www.madrid.es/UnidadWeb/Contenidos/EspecialInformativo/TemaMovilidad/Taxi/Normativa/LOCTUCM.pdf

DECRETO 74/2005, de 28 de julio, por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de Transporte Público Urbano en Automóviles de Turismo.
www.madrid.org/wleg/servlet/Servidor?opcion=VerHtml&nmnorma=3086&cdestado=P

Posted on julio 3rd, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 2

Puntos de interés. En el enlace de más abajo os podéis descargar la recopilación de algunos de los puntos de interés de Madrid de cara a la preparación al examen de taxista. Esta documentación es una aportación que ha realizado Jesús R, y al cual quiero agradecer desde su ayuda.

DESCARGAR PUNTOS DE INTERÉS

www.megaupload.com/?d=V1ACZ5NY (invalido desde el cierre de megaupload)

www.mediafire.com/?r1bk4svqcd6f06w (valido, es necesario excel 2010 para poder visualizarlo)

Como vas a poder comprobar hay muchos puntos que no tienen la dirección anotada sino una pequeña descripción porque es lo que preguntan en el examen.

Como ejemplo: no preguntan en qué dirección se encuentra la comisaría de Usera sino que comisaria se encuentra cerca de la Avenida de Andalucía.

Muchos de los puntos que aparecen aquí suelen entrar en el examen pero hay otros, muchos, que no están y de los que no hay datos por ningún lado.

La base de datos del Ayuntamiento es inmensa, pero si estudias lo que hay aquí tienes muchas probabilidades de acertar las preguntas suficientes para aprobar.

Posted on julio 2nd, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 11

Burriana Hotel Aloha. Aprovechando el puente de Corpus Christi decidimos irnos a la costa a pasar unos días de sol y playa, cierto es que el viernes tenía que trabajar por la zona de Valencia y Castellón, así que lo que me esperaba para esos días era playa, sol y corbata.

En un principio el objetivo era hospedarnos en Chilches (Castellón), pero estaban todos los alojamientos cubiertos. Así que decidimos probar en Burriana y encontramos el Hotel ALOHA www.hotelaloha.net , situado en primera línea de playa. A una distancia de 52 km de Valencia y a 14 km de Castellón.

El precio de la habitación era muy interesante. 40€ con vistas al mar, con parking e internet en las zonas comunes y sin desayuno. Precio por debajo de los hoteles de la zona.

En su página web el texto dice “Se trata de un hotel tranquilo de trato familiar con buenas vistas al mar y con gran experiencia en cocina, ya sea para la celebración de eventos o para el trato diario con sus clientes, cuenta para ello con amplios salones”.

No sabía lo que me iba a encontrar, pero 4 días enfrente de la playa por 40€ al día para 2 personas merecía la pena intentarlo. La reserva la hice esta vez a través de www.booking.com Booking . Página que ofrece la posibilidad de anular la reserva sin cargo alguno si lo haces con tiempo.

MI EXPERIENCIA EN EL HOTEL ALOHA

Llegué por la noche y no tuve necesidad de usar el aparcamiento del hotel, pude aparcar en la calle. Me dieron una habitación de la primera planta con vistas. El baño estaba reformado, la habitación era normal, con una buena ventana y cortina con una lona para evitar la entrada de sol. La puerta de la ventana apenas corría y el aire acondicionado erar una Split antiguo de al menos 15 años de antigüedad, por suerte no lo tuve que usar. La televisión aunque pequeña de tamaño no tenía problemas de sintonización y recibían la mayoría de los canales digitales.

En cuanto al ruido, tuvimos varios incidentes, algunos no repercutibles al hotel y otros sí. La estructura del hotel es antigua y transmite perfectamente los ruidos estructurales de una habitación a la otra. Por la mañana a primera hora se escucha perfectamente a las personas hospedadas en las habitaciones contiguas tanto al hablar como al usar el servicio. Por suerte esta vez no hubo sesión amatoria…..

Los ruidos procedentes del tráfico son aceptables. El segundo día y al ser la noche de San Juan toda la explanada de la playa se lleno de gente y estuvieron de fiesta hasta primera hora de la madrugada. El viernes por la noche los ruidos no provenían de la playa esta vez venían del mismo hotel. El hotel dispone de una pequeña sala de fiestas y por la zona de la terraza, los ruidos provenían  de las personas que entraban y salían de la discoteca, mientras que por el interior los ruidos provenían de la máquina de climatización de la sala de fiestas. Conclusión, al día siguiente toco dormir en la playa.

Si nos olvidamos del problema de los ruidos, problema que algunos eran ajenos al hotel pero otros no. El hotel se encuentra muy cerca de la playa, a unos 300 metros y aunque no comí en el restaurante tenía pinta de comerse bien debido a que siempre había gente. Por tanto el precio calidad para unas pequeñas noches es bueno. Por cierto, si os alojáis en este hotel no dejéis que se queden con vuestro DNI con la excusa de que te lo devuelven cuando hayan pasado los datos al ordenador. Práctica habitual en algunos hoteles y que no está permitida.

Posted on julio 2nd, 2011 under Los viajes de Smacky. Comments: None

Examen cartilla Taxista.Hace unos días (Junio 2011) me presenté a mi primer examen de la cartilla de taxista con resultado de NO APTO. No puedo estar molesto por el resultado, tenía claro que el primer examen era más una toma de contacto con el objetivo de conocer donde debo mejorar de cara al segundo examen. Aunque tengo que reconocer que salí esperanzado, que iluso.

No me ha sorprendido no aprobar el examen, minutos antes de la realización de la prueba estuve revisando los aprobados de convocatorias pasadas siendo la media de 2 – 3 persona por convocatoria llegando a un máximo de 7 aprobados y a un mínimo de 1 aprobado.

DONDE Y COMO ES EL EXAMEN

El examen lo hice en la calle Albarracín 31, planta baja. En una sala preparada para unas 50 personas (ese día éramos unos 28). Se realiza sobre ordenadores sin teclado con monitores táctiles. Tan sólo debes tener el Dni y un bolígrafo en la mano, los apuntes, los bolsos y carpetas debes dejarlos en un lateral. En la mesa dispones de una hoja en blanco para que la uses para la realización de algún cálculo.

EN QUE CONSISTE EL EXAMEN Y QUE CONSEJO Y TRUCOS HE APRENDIDO DE CARA AL PRÓXIMO

Prueba Psicotécnica (en esta prueba no se penalizan los fallos, por tanto contestar todas aunque no se sepa la respuesta)

Prueba de conocimiento del medio (Preguntas tipo test con cuatro opciones y sólo una verdadera).

Las preguntas erróneas puntúan -0,10 puntos. Este dato es muy importante ya que nos ayudará a plantear nuestra estrategia. Para aprobar cada test es necesario tener un mínimo de x preguntas bien. Si respondemos x+1 y una de ellas es errónea significaría que hemos suspendido el examen, por ese motivo la estrategia a seguir es primero contestar aquellas preguntas con las que estamos seguro de la respuesta, si sólo sabemos el número respuesta justo para aprobar mi consejo es no arriesgar, pero si estamos seguros de conocer 2 respuestas más de las necesarias para aprobar, es decir x+2, entonces nos podemos permitir el lujo de arriesgar algunas más para asegurar el aprobado.

Hay tiempo más que de sobra, no tienes que contestarla en orden,  si te atascas en una pregunta continua a la siguiente, más tarde podrás volver a esa pregunta para contestarla.

Posted on junio 12th, 2011 under cartilla taxi madrid. Tags: taxi. Comments: 130

Shape Ups. Desde hace varios meses han caído en mis manos un modelo de las famosas Shape Ups. Al principio estuve reticente al uso de estas zapatillas junto con unas plantillas correctores, pero después de varios meses de uso, puedo decir que al menos no he notado ninguna molestia ni dolor en mi rodilla.

SHAPE UPS DE SKECHERS

Gracias a un amigo el cual me comentó de la existencia de estas zapatillas llevaba tiempo pensando en comprar una Shape Ups, aunque tenía miedo porque tuviese contraindicaciones para los pacientes con condromalacia rotuliana. Pregunté a varios médicos y fisioterapeutas pero ninguno de ellos me pudo dar una respuesta contundente, sus respuestas eran positivas aunque tenían sus reticencias porque no se había realizado ningún estudio al respecto.

Coincidencias de la vida, hace unos meses pude hacerme con un par de estas zapatillas, en concreto el modelo que más suela balancín tiene y más inestabilidad ofrece. Les quité las plantillas que traen y las sustituí por las plantillas correctoras que llevo desde hace tiempo. Al principio me encontré raro al andar, arrastraba más los pies de lo normal, pero con unos minutos de caminata aprendí a que tienes que llevar la espalda lo más recta posible para poder levantar más el pie y poder andar más equilibrado.

SHAPE UPS MI EXPERIENCIA

Como he dicho antes, han pasado varios fines de semana y hasta la fecha no puedo decir que tenga dolores en la rodilla, ni en las piernas ni espalda. Es importante decir que cuando empecé a usar las Shape Ups no tenía ningún dolor en ninguna de las articulaciones y varios meses después continuo sin dolor. Entiendo que si fuesen negativas su uso para mí me hubiese salido algún dolor, sobre todo después de usarlas.

SHAPE UPS MI OPINIÓN

Shape-Ups es una nueva tecnología en calzado, no sin competencia como BMT o Reebok, todas ellas ofrecen beneficios para la salud al caminar o estar parados mejorando nuestra postura corporal, fortaleciendo y tonificando diversas partes del cuerpo, ayudando a combatir la celulitis, mejorando la circulación y descontracturando todo el cuerpo, en especial espalda y cuello. Todo esto más mi experiencia me hace recomendar, al menos, la prueba de alguna de las marcas que ofrecen esta tecnología.

SKETCHER

Sketcher es una multinacional americana creada en 1992 en Manhattan Beach siendo la segunda marca de calzado deportivo en EE.UU. y la primera en calzado casual. Venden a través de tiendas de deportes, calzado y con marca propias en más de 350 tiendas repartidas por todo el mundo con presencia en más de 180 países.

Especializada en calzado técnico y funcional diseñado para aportar beneficios para la salud y bienestar al caminar.

La clave de las Shape Ups está en el diseño diferente de la suela. Haciendo la suela a modo de balancín para ofrecer un movimiento rodante, mayor inestabilidad y por tanto la necesidad de un esfuerzo extra mientras se camina. Haciendo su uso valido para todo tipo de personas, y de todas las edades independientemente del tipo de pie (pronador, neutro y supinador).

ESTUDIOS CLINICOS

Estudios clínico realizados en EE.UU. Y Japón, demuestran que usando calzado técnico Shape Ups:

• Incrementa la actividad muscular.
• Promueve la pérdida de peso, quemando más calorías en cada paso.
• Tonifica y fortalece espalda (lumbares 37%), abdominales, glúteos (41%) y piernas.
• Disminuye la grasa corporal.
• Mejora la circulación.
• Mejora la postura.
• Reduce el impacto en las articulaciones.

Posted on mayo 2nd, 2011 under Condromalacia rotuliana. Comments: 1

Itinerarios taxi Madrid. Entre los apuntes que me han pasado hay que empollarse los itinerarios oficiales. Actualmente son 38 recorridos los que hay que estudiarse. Por lo que he estado viendo algunos son muy antiguos y no coinciden con la realidad. Como no voy a ninguna academia no tengo a quien preguntar, así que lo que voy a hacer es, apoyándome de Google map, es identificar que rutas suelen coger, sobre todo porque glorietas pasan, calles y zonas de unión entre calles importantes, con el objetivo de tener una idea global de cada itinerario.

He comprobado que algunos recorridos no coinciden correctamente con el actual, algunas calles han cambiado de nombre otras han cambiado de sentido o se han construido nuevas alternativas como puentes o subterráneos. Así que prestaré menos atención a estos recorrido hasta que sepa si entran aunque contengan errores o es que hay otro temario que no tengo.

Una taxista amigo mío me recomendó que si tengo alguna duda lo mejor es cogerse el coche y hacer el itinerario, claro que el aprobó el examen hace 20 años, tiempo en los que eran sólo 20 itinerarios y con menos dificultad que ahora.

ITINERARIOS

Itinerario 1. Desde el Ayuntamiento de Móstoles a la gerencia Municipal de Urbanismo de Madrid. Plaza de España (Móstoles), calle Simón Hernández, calle Juan de Ocaña, avenida Alcalde Móstoles, carretera Nacional V, paseo de Extremadura, Puerta del Ángel, paseo de Extremadura, glorieta Puente Segovia, paseo Ermita del Santo, M-30, salida Costa Rica, plaza José María Soler, calle Costa Rica, calle Paraguay y finalmente Gerencia de Urbanismo que se encuentra en la calle Guatemala 13.

Itinerario 2. Desde la Junta Municipal del Puente de Vallecas al juzgado de Guardia en Plaza Castilla. Avenida Albufera, calle Puerto de Alcolea, calle Peña Gorbea, calle Robles, M-30, salida Plaza Castilla, Cuesta del Sagrado Corazón, calle Caídos de la División Azul, plaza duque de pastrana, calle Dolores Sánchez Carrascosa, calle Mateo Inurria, Plaza Castilla ubicación de los Juzgados de Guardia.

En plaza castilla aparte de los Juzgados de Guardia también están las torres Kio, edificios conocidos como Puerta de Europa, hotel Silken, hotel Abba, hotel Mister Minit.

Itinerario 3. Desde la Plaza de Dos de Mayo al ambulatorio Hermanos Aznar. Calle San Andrés, calle Carranza, glorieta de Bilbao, calle Luchana, calle Santa Engracia, glorieta Pintor Sorolla, calle Santa Engracia, calle Ponzano, calle José Abascal, calle Alonso Cano, calle Espronceda, calle Modesto la fuente 21 y finalmente ambulatorio.

No confundir calle Pintor Sorolla con glorieta Pintor Sorolla. En la calle Santa Engracia se encuentra la Asociación Gremial de Auto Taxi. En la calle Modesto la Fuente el ambulatorio Hermanos Aznar.

Itinerario 4. Desde el Ayuntamiento de San Fernando de Henares al hospital de la Princesa. Calle Libertad, avenida de la Constitución, calle José Alix y Alix, avenida San Pablo, calle Miguel Peña, puente de San fernando, carretera Nacional II, avenida de América, calle Francisco Silvela, calle General Pardiñas, calle Diego de León y Hospital de la Princesa.

El Hospital de la Princesa se encuentra en la calle Diego de León 62. Detrás del Hospital de la Princesa en la calle Juan Bravo está la clínica Rubber y también en la misma calle la Tesorería General de la Seguridad Social y el USP Hospital San Camilo.

Itinerario 5. Desde la estación del norte, salida mercancías al hotel Colón. Paseo de la Florida, glorieta de San Vicente, cuesta de San Vicente, plaza de España, calle Gran Vía, plaza del Callao, calle Gran Vía, calle Alcalá, plaza Cibeles, plaza de la Independencia, calle Alcalá, calle Odoonel, calle Doctor Esquerdo, avenida de los Astros,calle Cruz del Sur, calle del Pez Volador y hotel Colón.

En la antigua estación del norte ahora se encuentra el intercambiador de Príncipe Pio además de un centro comercial. En la plaza de la Independencia es donde se encuentra la Puerta de Alcalá y el hotel Durval. No olvidar que el hotel Colón está en la calle Doctor Esquerdo y no en la plaza de Colón.

Itinerario 6. Desde la plaza de Puerta Cerrada al museo de Cera. Calle plaza Segovia La Nueva, calle Colegiata, plaza de Tirso de Molina, calle Doctor Cortezo, paso subterráneo de la plaza Jacinto Benavente, calle de la Cruz, plaza Canalejas, calle Sevilla, calle Alcalá, plaza de la Cibeles, paseo de Recoletos, plaza de Colón y museo de Cera.

Itinerario 7. Desde la junta Municipal de San Blas (Torre Arias) al Ministerio de Justicia. Calle Torre Arias Boltaña, calle San Mario, calle Alcalá, puente de Ventas, calle Alcalá, plaza Manuel Becerra, calle Alcalá, calle Goya, plaza Colón, calle Génova, plaza Alonso Martinez, calle Sagasta, glorieta de Bilbao, glorieta Ruiz Jiménez, calle San Bernardo y Ministerio de Justicia.

Itinerario 8. Desde glorieta Gran Capitán a Ciudad Sanitaria la Paz. Calle Vallehermoso, calle Santander, paseo de San Francisco de Sales, avenida de Pablo Iglesias, calle Reina Victoria, paso elevado Cuatro Caminos, calle Raimundo Fernandez Villaverde, paseo de la Castellana, plaza de Cuzco, paseo de la Castellana, plaza Castilla, lateral paseo de la Castellana, avenida de Monforte de Lemos, calle Pedro Rico, calle Arzobispo Morcillo y Ciudad Sanitaria La Paz.

Al día de hoy el paso elevado de Cuatro Caminos ha sido sustituido por un túnel. Al lado del Hospital La Paz también está el hospital Ramón y Cajal.

Itinerario 9. Desde el laboratorio Municipal calle Bailen 41 a la maternidad de la Comunidad Autónoma. Calle Bailén, calle Mayor, Puerta del Sol, calle carrera de San Jerónimo, plaza de canalejas, calle Sevilla, calle Alcalá, plaza Cibeles, calle Alcalá, plaza de la Independencia, calle Alcalá, calle Odonnell y maternidad de la Comunidad Autónoma.

Itinerario 10. Desde General Ricardos esquina Avda de Oporto al Instituto Nacional de Bachillerato Cardenal Cisneros. Calle General Ricardos, glorieta Marqués de Vadillo, paso elevado sobre M-30, paseo de Yeserías, glorieta de Pirámides, calle Toledo, glorieta Puerta de Toledo, calle Gran Vía de San Francisco, calle Bailen, paso subterráneo de la calle Bailen plaza España, calle Reyes, calle San Ignacio de Loyola, calle Álamo, plaza conde de Toreno e instituto Nacional de Bachillerato Cardenal Cisneros.

El paso elevado sobre M-30 sustituido por el túnel de la Calle 30

Itinerario 11. Desde la Junta Municipal de Salamanca calle Velázquez 52 a la Jefatura Provincial de Tráfico. Calle Velázquez, calle María de Molina, avenida de América, calle Agastia, calle Hernandez de Tejada, calle Arturo Soria, cambio de sentido próximo a la calle José Silva, calle Arturo Soria y Jefatura Provincial de Tráfico.

Itinerario 12. Desde la calle José Ortega y Gasset esquina a calle Nuñez de Balboa al hospital Infantil de San Rafael. Calle José Ortega y Gasset, calle Velázquez, calle Doctor Arce, calle Rodríguez Marín, avenida de Concha Espina y hospital infantil de San Rafael.

Itinerario 13. Desde la glorieta de Ruiz Jiménez al ambulatorio de los Hermanos García Noblejas en calle Doctor Esquerdo 45. Calle Carranza, glorieta Bilbao, calle Sagasta, glorieta Alonso Martinez, calle Génova, plaza Colón, calle Jorge Juan, calle Doctor Esquerdo y ambulatorio de los Hermanos García Noblejas.

Desde la calle Jorge Juan también podemos acceder al Palacio de Deportes de la Comunidad de Madrid. El ambulatorio Hermanos García Noblejas está en la calle Doctor Esquerdo.

Itinerario 14. Desde el Instituto Nacional de Bachillerato de San Isidro a la Real Academia Española de la Lengua. Calle Toledo, calle Colegiata, plaza Tirso de Molina, calle de Doctor Cortezo, paso subterráneo de la plaza de Jacinto Benavente, calle de la Cruz, plaza Canalejas, calle Carrera de San Jerónimo, plaza de las Cortes, plaza de Cánovas del Castillo, calle Felipe IV y Real Academia de la Lengua

En la Plaza Cánovas del Castillo es donde está la fuente de Neptuno y el Hotel Palace y casi enfrente el Hotel Ritz. La Real Academia de la Lengua está muy cerca del Museo del Prado.

Itinerario 15. Desde el Hotel luz palacio Pº de la Castellana nº 57 al teatro de la Zarzuela. Paseo de la Castellana, plaza del Doctor Marañón, paseo de la Castellana, glorieta De Emilio Castelar, paseo de la Castellana, plaza de Colon, paseo de Recoletos, plaza de Cibeles, paseo del prado, calle Zorrilla, calle Jovellanos, y teatro de la zarzuela.

Itinerario 16. Desde el Hospital central de la cruz roja al hospital de niño Jesús. Calle Reina Victoria, cambio de sentido en la Av. Pablo Iglesias, Reina Victoria, paso elevado de cuatro caminos, calle Raimundo Fernández Villaverde, paso elevado del paseo de la Castellana, calle Joaquín Costa, Plaza de la republica Argentina, calle Serrano, plaza de la Independencia, calle Alcalá, calle O’Doonel, avenida de Menéndez Pelayo, y hospital de niño Jesús.

Itinerario 17. Desde Paseo de la Habana esquina a Infanta María Teresa a la clínica puerta de hierro. Paseo de la Habana, calle Potosí, calle Víctor Andrés Belaunde, calle Alberto Alcocer, plaza de Cuzco, paseo de la Castellana, calle General Yagüe, calle Lope de Haro, calle Francos Rodríguez, calle Antonio Machado, calle Isla de Oza y calle San Martín de Porres, clínica de puerta de hierro.

Itinerario 18. Desde la calle Cristóbal Bordiú esquina Alonso Cano, a la calle Zorrilla esquina con la calle del Marqués de Cubas. Calle Cristóbal Bordi, calle Agustín de Betancourt, plaza San Juan de la Cruz, paseo de la Castellana, plaza Del Doctor Marañón, paseo de la Castellana, glorieta de Emilio Castelar, paseo de la Castellana, plaza Colón, paseo de Recoletos, plaza Cibeles, paseo Del Prado, calle Zorrilla, y calle Marqués de Cubas.

Itinerario 19. Desde el Restaurante Mayte Comodore a la oficina central de las líneas aéreas de Iberia. Plaza Republica Argentina, calle Serrano, calle General Oráa, calle Velázquez, y oficina de las líneas aéreas de Iberia.

Itinerario 20. Desde la calle de la Luna esquina calle San Roque al hospital general Gregorio Marañón. Calle Luna, plaza Santa María Pérez Acosta, calle Tudescos, calle Gran Vía, plaza del Calleo, calle Gran Vía, calle Alcalá, plaza de la Independencia, calle Alcalá, calle O´donel, calle Doctor Esquerdo, calle Ibiza y hospital Gregorio Marañón.

Itinerario 21. Desde Puerta de Moros a la Ciudad Sanitaria 12 de Octubre. Carrera de San Francisco, plaza de San Francisco, glorieta Puerta de Toledo, calle Toledo, glorieta de Pirámide, calle Alejandro Dumas, glorieta de marqués de Vadillo, calle Antonio López, glorieta de Cádiz, avenida de Córdoba y ciudad sanitaria 12 de Octubre.

Itinerario 22. Desde el Hotel Mindanao al casón del buen retiro. Paseo San Francisco de Sales, plaza de Cristo Rey, calle Isaac Peral, calle Arcipreste de Hita, calle Meléndez Valdés, calle Princesa, plaza España, calle Gran Vía, calle Alcalá, plaza Cibeles, paseo del prado, plaza Cánovas del Castillo, calle Felipe IV y casón del buen Retiro.

Itinerario 23. Desde la Plaza de Fernández Ladreda al Ministerio de Educación y Ciencias. Calle Antonio Leyva, glorieta del Marqués de Vadillo, M-30, paseo de Yeserías, glorieta de Pirámides, calle Toledo, glorieta Puerta de Toledo, calle San Millán, calle Duque de Alba, plaza de Tirso de Molina, calle Doctor Cortezo, paseo Subterráneo de la plaza Jacinto Benavente, calle de la Cruz, Plaza de Canalejas, calle Sevilla, calle Alcalá y Ministerio de Educación y Ciencias.

Itinerario 24. Desde la Avenida de la Verbena de la Paloma (semiesquina a la carretera de Andalucía al ambulatoria) al ambulatorio de calle Aguacate en Carabanchel Alto. Avenida de Andalucía. Avenida de los Rosales cambio de sentido en la glorieta de San Martín de la Vega, avenida de los Rosales, avenida de Eduardo Barreiros, Avenida de los Poblados, calle Antenita Rodríguez Sacristán, calle Guayaba y ambulatorio de Aguacate en Carabanchel alto.

Itinerario 25. Desde la estación de Chamartín al Hotel Crown Plaza. Calle Agustín de Foxa, acceso al Paseo de la Castellana, plaza Castilla, calle Bravo Murillo, glorieta de Cuatro Caminos, calle Bravo Murillo, glorieta de Quevedo, calle San Bernardo, glorieta de Ruiz Jiménez, calle San Bernardo, calle Gran Vía y Plaza de España. Hotel Crowne Plaza.

Posted on abril 22nd, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 48

Área Prestación Conjunta. También conocida como APC consiste en la unificación de tarifas para diferentes municipios de la Comunidad de Madrid además de acomodar el aspecto de los vehículos como los taxis madrileños. Están obligados a ser de color blanco y a lucir una barra en diagonal de color rojo con el escudo de Madrid y mostrando como corresponde el número de licencia en puertas delanteras y maletero.

Viajes en el exterior del Área de Prestación Conjunta (APC)

En los trayectos exteriores al APC hasta el destino fuera de ella, se aplicarán las mismas tarifas de la zona B. Estos precios incluyen el retorno del vehículo hasta la llegada al APC B. El retorno se efectuará:

• Con interrupción del taxímetro, cuando el viajero permanezca en el interior del vehículo hasta llegar de nuevo al APC, punto a partir del cual se pasará el contador a la tarifa de zona B.
• Con el taxímetro apagado, cuando el retorno se realice sin el pasajero.

MUNICIPIOS QUE INTEGRAN LA ACP

Alcobendas – Alcorcón – Algete – Arganda del Rey – Arroyomolinos – Boadilla del Monte – Campo Real – Chinchón – Ciempozuelos – Coslada – Fuenlabrada – Getafe – Humanes – Las Rozas – Leganés – Loeches – Madrid – Majadahonda – Mejorada del Campo – Moraleja de Enmedio – Morata de Tajuña – Móstoles – Navalcarnero – Parla – Paracuellos del Jarama – Pinto – Pozuelo de Alarcón – Rivas Vaciamadrid – San Fernando de Henares – San Martín de la Vega – San Sebastián de los Reyes – Titulcia – Torrejón de la Calzada – Torres de la Alameda – Tres Cantos – Valdemoro – Velilla de San Antonio – Villanueva del Pardillo – Villaviciosa de Odón.

Los taxis portarán un indicador exterior, sobre el techo del vehículo, en el que figurará la tarifa con que, en cada momento, está trabajando el conductor; a su vez, aparecerá también en el contador interior.

Posted on abril 20th, 2011 under cartilla taxi madrid. Tags: apc. Comments: 2

Tarifas taxis. Más abajo os pongo las tarifas vigentes y algunos conceptos importantes a tener en cuenta para el examen de taxista en Madrid como son los derechos de los viajeros. Las tarifas son del 2010 pero como he dicho antes están vigentes.

Tarifas básicas

El taxímetro empezará a contar cuando el viajero y su equipaje se encuentren debidamente instalados, excepto en los servicios contratados por telecomunicación, en los que el taxímetro empezará a contabilizar desde el lugar de partida del vehículo

Inicio del viaje / Bajada de bandera

Tarifa

Se fija estableciéndose un precio por kilómetro y un precio por hora que se aplica alternativamente dependiendo de la velocidad de circulación.

Precio por Km.

Precio por hora de servicio

• Diurna (de 6:00 h. a 21:00 h.): 19,50 €
• Nocturna (de 21:00 h. a 6:00 h.): 22,00 €

El precio por hora de servicio (tarifa temporal) se aplicará cuando la velocidad de circulación sea inferior a las siguientes velocidades del cambio de arrastre:

Suplementos

• 5,50 €: Viajes con origen o destino en las terminales de pasajeros del Aeropuerto de Barajas.
• 3,00 €: Viajes con origen en las estaciones de autobuses y ferrocarril (Méndez Álvaro, Avenida de América, Atocha y Chamartín).
• 3,00 €: Viajes con origen o destino en el recinto del Parque Ferial Juan Carlos I (IFEMA).
• 6,70 €: Viajes en Nochebuena y Nochevieja que finalicen entre las 21:00 h. del mismo día y las 6:00 h. del día siguiente.
• * El número máximo de suplementos a cobrar será de dos. No obstante, en los períodos de Nochebuena y Nochevieja, se podrán cobrar hasta tres suplementos.

Viajes en el exterior del Área de Prestación Conjunta (APC)

En los trayectos desde la salida del Área de Prestación Conjunta (APC) hasta el destino fuera de ella, se aplicarán las mismas tarifas de la zona B. Estos precios incluyen el retorno del vehículo hasta la llegada al APC. El retorno se efectuará:

• Con interrupción del taxímetro, cuando el viajero permanezca en el interior del vehículo hasta llegar de nuevo al APC, punto a partir del cual se pasará el contador a la tarifa de zona B.
• Con el taxímetro apagado, cuando el retorno se realice sin el viajero.

Derechos del viajero del taxi

• Tique expedido por impresora. En caso de carecer de impresora recibo con: Nº de licencia troquelado, NIF, nº de serie, importe, fecha, origen y destino del viaje (el modelo oficial de Talonario de recibos está disponible en “Documentación asociada”).
• Perro lazarillo y cualquier otro animal de compañía en jaula.
• Equipaje, siempre que lo permita la capacidad del maletero y de la baca, en su caso.
• Elección del recorrido.
• Graduación del volumen de la radio.
• Disponibilidad de cambio para pagos de hasta 20 €.
• Aire acondicionado o climatizador.
• Interrupción del taxímetro en las incidencias durante los recorridos, tales como accidentes, averías o reposición de combustible con autorización del viajero.

Objetos perdidos

Pº del Molino 7, (Legazpi) Tel: 91 527 95 90

Estas tarifas han sido actualizadas en diciembre de 2011 y son las vigentes para el año 2012. Para más información ir a la página del ayuntamiento. www.madrid.es

Posted on abril 19th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 5

Cartilla Examen Taxista. Parece que me aburro y he decidió emprender un nuevo reto, el tener la cartilla de taxista en Madrid. Reto que podía parecer fácil hace unos meses, ahora no lo es. El examen ha incrementado su complejidad y dificultad haciendo que tan sólo el 2% de los examinados aprueben, habiendo incluso días que no hay aprobados. Posiblemente estos datos sean motivados por haber pillado a preparadores y alumnos con el pie cambiado y dentro de unos meses se puedan tener estadísticas más favorables.

Por el momento no quiero ir a ninguna academia o preparador, con esto no quiero desmerecer su trabajo, pero en mi caso lo hago como un reto personal y no por necesidad “crucemos los dedos para el futuro”, aunque debo reconocer que siempre viene bien tener la opción del trabajo de taxista en caso de estar desempleado. Es un trabajo que te permite ganar un dinero, no sin esfuerzo, a la vez de poder asistir a entrevistas de trabajo sin agobios de horarios y problemas de transporte.

¿QUE NECESITO PARA ACCEDER AL EXAMEN DE TAXISTA EN MADRID?

• Lo primero que necesitas es ser poseedor del carnet BTP. Si no sabes cómo sacárte el BTP lee este post btp por libre
• Original y fotocopia de tu DNI
• Certificado de empadronamiento en caso de que la dirección que aparece en el DNI no coincida con la actual. Este certificado lo puedes conseguir en tu junta de distrito o ayuntamiento.

Con toda esta documentación te acerca a la calle Albarracín 33 de Madrid. Nada más entrar, en la planta baja, en los mostradores de la derecha pides los impresos para presentarte al examen.

Allí te entregarán diferentes formularios que tienes que rellenar más la tasa a pagar en Caja Madrid (son unos 7€). Puedes aprovechar en ese mismo instante e ir a la sucursal que Caja Madrid tiene allí mismo.

Una vez realizado el pago y con los impresos rellenos más la documentación que te he indicado, vuelves a la misma ventanilla para entregar toda la documentación. Si todo está correcto te darán fecha de examen. Actualmente están dando entre un mes y medio y dos meses.

Una vez realizado el tramite tan sólo necesitas prepararte los temarios e ir al examen.

NUEVO EXAMEN TAXISTA

He estado preguntando cómo es el nuevo examen de taxista, pero no he conseguido obtener ninguna respuesta clara. Así que creo que me tendré que presentar la primera vez, posiblemente lo suspenda pero me servirá para conocer que debo prepararme mejor y tener claro como son los nuevos exámenes para obtener la licencia de taxista.

Según vaya generando contenido lo iré colgando de este post para todo aquel que le pueda ayudar.

• Btp por Libre
• Tarifas Vigentes
• Area de Prestación Conjunta
• Itinerarios oficiales
• Consejos examen cartilla taxista
• Puntos de interés cartilla taxista
• Simulador Examen Taxi
• Preguntas Conocimientos del Medio 2

Posted on abril 19th, 2011 under cartilla taxi madrid. Comments: 6

Plancha Max. Mira que tiene obsesión mi amigo Antonio con no perder el tiempo planchando. Hace tiempo se gastó el dinero con las famosas perchas “Simple Easy” y hace poco se ha comprado una plancha fabricada en Italia y comercializada por www.italsteam.com

PLANCHA DE VIAJE A VAPOR

La plancha la compró en uno de los muchos puntos de venta de que dispone la empresa Plancha Max. En estos puntos de ventas puedes ver demostraciones en vivo sobre la plancha de viaje Plancha Max. Y que según dicen sus distribuidores en España “Plancha MAX es un novedoso concepto de planchado que está causando furor en los pasillos de los centros comerciales de España”

Y así le causo furor a mi amigo, cuando pudo comprobar como una camisa que se encontraba totalmente arrugada era planchada de una manera fácil y rápida, con tan sólo acercar la plancha a la camisa colocada esta de manera vertical, desaparecían todas las arrugas como por arte de magia. Al final, se la compro por el precio de unos 35€, con eso podía haberme invitado a los karts, pero no, decidió que era una buena inversión.

PLANCHA MAX EXPERIENCIA

Cuando llegó a casa, puso sal a la plancha, un poquito de agua como dice las instrucciones y empezó a planchar una camisa, al principio todo va bien, quizás con un poquito de práctica se pueden mejorar los tiempos e ir tan rápido como en el centro comercial, pero pasado unos minutos la plancha empezó a calentarse y tuvo que dejarla rápidamente porque si no se quemaba.

MORALEJA Y OPINIÓN

No es todo oro lo que reluce, la plancha plancha, pero sólo una prenda. La segunda prenda tienes que hacer tiempo tomando una cerveza, pero claro, que se le puede pedir a una plancha de viaje de 35€, pues eso planchar una camisa y no toda la maleta. Ahhh se me olvidaba, para obtener buenos resultados hay que tener la prenda colgada con lo que también es necesario una percha. Aunque hay que reconocer que es ideal como plancha para los viajes, gracias a su pequeño peso y tamaño.

PLACHAMAX Italsteam es la plancha más ligera y amigable del mercado. Italsteam se fabrica con los mas altos estandares de técnologia y utiliza componentes y materiales de alta calidad. planchamax.es

PUNTOS DE VENTA DE PLANCHAS DE VIAJE

• Centro Comercial La Gavia
• Centro Comercial Principe Pío
• Centro Comercial Madrid-Xanadu
• Centro Comercial Isla Azul
• Centro Comercial Plenilunio
• Centro Comercial Luz del Tajo
• Estación Atocha Renfe
• Centro Comercial Loranca – Madrid
• Centro Comercial Nervión Plaza – Sevilla
• Centro Comercial Vialia – Malaga

Posted on abril 3rd, 2011 under Otros, Paginas Web. Tags: planchar. Comments: 1

Stabri. Recientemente he sabido de un muñeco llamado Stabri que viaja pasando de mano en mano. Yo coincido con Stabri en su afición por los viajes, pues siempre que puedo viajo con mi amigo del alma Antonio-conio, y aunque no he documentado todos, ahora no pierdo la oportunidad de hacerme una fotito en lo más característico de cada nuevo lugar que visito. Así he recorrido Reino Unido, Grecia, Francia y España y espero que esto sea el principio de una larga lista de nuevos sitios para explorar y documentar en este blog. Estuve a punto de ir a Tokio con mi amigo Takashi, y desafortunadamente y por un malentendido, no nos encontramos en nuestro punto de encuentro, pero no me desanimo, y en cuanto tenga la oportunidad no la desaprovecharé, ¡lo prometo!. Desde aquí mando mi apoyo al pueblo japonés que demuestra cómo la unión hace la fuerza.

Stabri, el muñeco viajero Las aventuras de Stabri el muñeco viajero que viaja por el mundo pasando de mano en mano. www.stabri.com

El muñeco que viaja pasando de mano en mano ya ha visitado más de 55 ciudades de 15 países como Jordania, Gran Bretaña, EEUU, Israel Egipto, Italia entre otros. Sus fundadores, Mariano Munuera y Ángel Tállez, comenzaron con esta iniciativa poco antes del boom de las redes sociales aunque este muñeco le debe mucho tanto al Tuenti, Facebook y a Twitter, puesto que gracias a ellas ya ha recorrido más de 20800 Km, y han podido demostrar hasta dónde pueden llegar los lazos que se crean a través de internet.

Stabri, que fue concebido en A Coruña, es el compañero ideal para los viajes, calladito y siempre está de acuerdo en las decisiones difíciles a tomar, aunque también tiene sus manías. Le encanta que le saquen fotos y que las compartan en su web y en las redes sociales.

Tú también puedes tener a Stabri, si te apetece. Para ello no tienes más que hacer tu propuesta en la página web, e invitarle a viajar contigo o simplemente a pasar unos días en tu casa. El saber que un montón de gente va a estar pendiente de tus aventuras hace que tu viaje adquiera una nueva dimensión.

No esperes más, haz TU propuesta y viaja con este muñeco global llamado Stabri.

Posted on marzo 27th, 2011 under Paginas Web. Tags: muñeco, viajes. Comments: None

Microteatro por dinero. El otro día no pude acompañar a mi amigo Antonio Coñoal Microteatro por dinero. Iba la familia al completo y a mi esas cosas me dan un poco de fatiga. Sin embargo luego me arrepentí por lo que me contó a la vuelta. Se trata de una iniciativa interesante para echar una mano a los jóvenes con talento. Ahí van unas pinceladas de lo que he podido averiguar.

Microteatro y multiespacio en una antigua carnicería del centro de Madrid. Microteatro: 5 funciones de menos de 15 minutos para menos de 15 personas. De miércoles a domingos, 6 pases diarios. Las entradas se compran en taquilla desde una hora antes del comienzo de las funciones. www.teatropordinero.com

MICROTEATRO POR DINERO

Es un nuevo concepto de formato teatral, micro obras de entre diez y quince minutos sobre un mismo tema, representadas en espacios pequeños para menos de quince espectadores por pase y seis sesiones al día. El espectador puede disfrutar de más de una obra de todas las que ese momento tienen lugar. Así y por el módico precio de 3 euros, puedes introducirte en cualquiera de las historias o micro obras que se desarrollan en cada una de las pequeñas salas habilitadas para ello.

Pero MICROTEATRO POR DINERO es mucho más que esto. Es un espacio multifuncional en el centro de Madrid donde también se hace micro teatro infantil, conciertos, proyección de películas inéditas, arte, experimentación, alquiler de espacios para todo tipo de eventos etc. Además dispone de un bar donde se puede disfrutar de un ambiente muy agradable.

MARZO: POR AMOR

Si te animas a acercarte a la C/ Loreto y Chicote, 9 (Metro Gran Vía o Callao), este mes de marzo te encontrarás obras centradas en el Amor. En particular, mi amigo y su familia se introdujeron en ‘El Indeseable Viaje’ escrita y dirigida por Javi Pérez. Es una comedia protagonizada por los actores Alejandra Catalán y Daniel Unzueta, que dan vida a una misteriosa pareja que le gusta viajar. Aunque en esta ocasión emprenden un excitante viaje sin retorno a un lugar que no fue lo que parecía.

No te puedes perder esta apasionante historia, que del 3 al 27 de Marzo, de miércoles a sábado (20:40 – 21:05 – 21:30 – 21:55 – 22:20 – 22:45) y domingo (19:40 -20:05 – 20:30 – 20:55 – 21:20 – 21:45) puedes disfrutar en Microteatro por dinero.

Posted on marzo 20th, 2011 under Noticias, Paginas Web. Tags: teatro. Comments: None

Jazztel Servicio Técnico. Hace año y medio que decidí instalar el adsl con la compañía Jazztel y hoy me he dado de baja de su servicio de internet y me he cambiado a Vodafone, cuando tenga más datos daré mi opinión y experiencia con Vodafone. En los anuncios que presenta Jesús Vazquez los supuestos clientes se quedan “por lo bien que funciona”, “Por lo rápido que navega”, “porque su servicio técnico funciona muy bien” y “por el ahorro”.

Después de casi 2 años con Jazztel y funcionando el primer año sin problemas, la incompetencia de los técnicos de Jazztel junto con los problemas técnicos del último año han hecho que decidiese un día abandonar este proveedor de internet.

POR LO BIEN QUE FUNCIONA

Desde hace un año estoy teniendo diferente problemas de navegación. Por ejemplo durante un tiempo no podía navegar los 5 ó 10 minutos posteriores al encender el router, teniendo que resetear el router desde el propio panel de control. Esto pasaba aleatoriamente, mes sí y mes no durante el último año. Durante estos 3 meses he estado usando indistintamente 3 routers, uno de ellos el original que envía Jazztel, y con los 3 pasaba lo mismo.

POR LO RÁPIDO QUE NAVEGA

Cuando podía navegar nunca no he podido tener ninguna queja de la velocidad de Jazztel.

PORQUE SU SERVICIO TÉCNICO FUNCIONA MUY BIEN

Será para otros porque para mí ha sido lamentable la asistencia técnica. No se dedican a escucharte, puedes haberles explicado las pruebas que has hecho, que estás usando el comando tracert y que el problema está después de la ip del router, que al final te preguntan por tu versión del sistema operativo y que navegador usas.

Lo que más me indignó fue el último día que hable con el servicio técnico de Jazztel. Llevaba varias horas funcionando internet sin problemas cuando de repente no podía navegar. El router había perdido la sincronización. Apagué el router , lo encendí, y nada no sincronizaba, puse otro router (que habitualmente también uso) y le pasaba lo mismo. Decidí llamar al servicio técnico, el técnico estaba más perdido que yo, me pidió hacer pruebas para verificar que el problema estaba del ptr para dentro, 30 minutitos perdidos. Después me solicitó si podía conectar el router de Jazztel, le contesté que no podía porque no lo tenía en ese momento, me informó que lo que sus intenciones eran rehacer la configuración después de hacer un reset de fábrica al router. Le respondí que con el router (Un d-link) que yo tenía podía también hacer un reset y que lo podíamos intentar. Una vez realizado el reset, me facilita los datos de usuario y clave pero me dice que no me puede dar más datos porque no tengo el router original de Jazztel, en ese momento pensé que era una broma, le comenté que aceptaba que no me pudiese informar donde introducir el resto de parámetros de configuración ya que él no tenía porque conocer el interface de mi router, pero de ahí a que no me pudiese facilitar los datos de conexión iba un mundo, volviéndose a negar. Fue en ese momento cuando decidí cambiar de operador, se lo comenté al técnico dándole las gracias por su contestación ya que había tomado la decisión de cambiar de proveedor de internet. 4 horas después ya había tramitado la alta con Vodafone, no sin antes de haber hablado con Ya.com y Telefónica.

Ese mismo día cuando volví a casa por arte de magia internet funcionaba, no con el router que al que le había realizado un reset, pero si con otro que tengo de la marca Cisco.

Posted on marzo 19th, 2011 under Tecnologia. Tags: adsl, jazztel, vodafone. Comments: 5

Condroitin sulfato.Han pasado cerca de un año desde que me empezaron las primeras molestias serias en la rodilla. Molestias que me hicieron ir a un especialista de la medicina pública el cual me recomendó realizar ejercicio para fortalecer los músculos que se encuentran alrededor de la rodilla y la ingesta de Condrosan 400mg con el objetivo de regenerar el cartílago gastado.

Al día de hoy puedo decir que el dolor y molestias han desaparecido en casi su totalidad, y digo en su totalidad, porque alguna vez puedo tener alguna pequeña molestia, pero esto se produce muy rara vez, siendo pequeñas molestias que duran apenas una horas.

EJERCICIO + PLANTILLAS CORRECTORAS + CONDROITIN

Este año no he probado a esquiar, reto que dejo para el año que viene, por el contrario no he dejado de ir al gimnasio y complementar el gimnasio con natación, además de usar siempre las plantillas correctoras y haber tomado 3 meses el medicamento condroitin. Quiero imaginar que todo esto ha sido fundamental para que al día de hoy, no tengas las molestias de hace casi un año.

Con este testo quiero animar a las personas que tengan esta dolencia y decirles que es posible salir adelante, no sin sacrificio, y pudiendo realizar una vida prácticamente normal.

Aprovecho para hacer referencia a una noticia encontrada en www.diariosigloxxi.com acerca de un estudio del Condroitin Sulfato en donde al parecer se confirmar el beneficio del uso de este medicamento en enfermedades con artrosis.

Investigadores de la Universidad de Montreal, en Canadá, han comprobado por primera vez mediante resonancia magnética nuclear (RMN) cuantitativa el efecto modificador de la estructura del condroitín sulfato (CS), un fármaco de acción sintomática lenta para la artrosis, según los resultados que publica en su último número de la revista “Annals of the Rheumatic Diseases”.

Este hallazgo, liderado por el profesor Jean-Pierre Pelletier, ha determinado el efecto del tratamiento con este tratamiento sobre la pérdida de volumen del cartílago, lesiones del hueso subcondral (BML) y sinovitis en pacientes con artrosis de rodilla.

“El estudio se ha centrado en cuantificar en el tiempo, mediante RMN, los principales cambios estructurales observados en el cartílago, el hueso y la membrana sinovial”, ha explicado este experto.

Así, después de sólo seis meses de tratamiento, han observado cómo los pacientes presentan una reducción significativa de la pérdida de volumen del cartílago articular en comparación con el grupo placebo y, por primera vez, una reducción significativa de las lesiones del hueso subcondral al cabo de 12 meses.

Según Pelletier, estos datos destacan no sólo la importancia de la interrelación entre el cartílago y el hueso subcondral en la artrosis, sino también su papel potencial en el proceso de la enfermedad y la respuesta al tratamiento con SYSADOA.

“El CS es un medicamento seguro con un efecto positivo global sobre la artrosis, al reducir significativamente la pérdida de volumen de cartílago en la artrosis de rodilla, y que por primera vez aporta nueva información sobre su efecto positivo “in vivo” sobre otros cambios estructurales observados en esta patología”, ha explicado.

Además, este estudio ha demostrado que dicho fármaco es capaz de ralentizar la evolución de la artrosis, “un hallazgo importante dado que una disminución de la progresión de la pérdida de cartílago en pacientes con artrosis de rodilla podría reducir potencialmente la necesidad de una sustitución total de rodilla”.

Posted on marzo 13th, 2011 under Condromalacia rotuliana. Tags: condromalacia, medicamento, rodilla. Comments: 1

Productos de Poker. Una nueva web especializada en productos de poker ha aterrizado en el mundo de internet. Su objetivo es dar servicio a todos aquellos jugadores y aficionados al mundo del poker que buscan un espacio donde anunciar gratuitamente los productos que desean vender o comprar.

Anuncios Poker Productos de Poker Anuncios Nuevos y Segunda Mano Anuncios clasificados de productos de poker en donde podrás comprar y vender una gran variedad de productos del mundo del poker al mejor precio. Los anuncios de segunda mano son puestos por particulares. Tiendas de productos nuevos como cartas, mesas, fichas y maletines. segundamano.productosdepoker.com

La página web Productos de Poker ha abierto, en una primera fase, un clasificados dividido en diferentes secciones, empezando por las categorías más habituales destinadas a anuncios de maletines, fichas y mesas de poker como otras más orientadas a los servicios que ofrecen tanto empresas como profesionales del sector y entre los que podemos encontrar la organización de eventos, profesores, casinos, etc.

En esta primera fase solamente se ha habilitado la sección de anuncios clasificados gratis para particulares y empresas del mundo del poker. En una segunda fase se pondrá operativo una tienda online especializada en el mundo del poker y gestionada por una de las empresas que posee un amplio stock y catálogo en España.

La web Productos de Poker es operativa a nivel nacional e internacional. Aunque la página web ha sido orientada en Google a nivel de España para ofrecer servicios en las siguientes provincias: A Coruña Álava Albacete Alicante Almería Asturias Ávila Badajoz Barcelona Bilbao Burgos Cáceres Cádiz Cantabria Castello Ceuta Ciudad Real Córdoba Cuenca Gerona Guipúzcoa Granada Guadalajara Huelva Huesca Islas Baleares Jaén La Rioja Las Palmas León Lleida Lugo Madrid Málaga Melilla Murcia Navarra Orense Palencia Pontevedra Salamanca Segovia Sevilla Soria Tarragona Tenerife Teruel Toledo Valencia Valladolid Zamora Zaragoza

Secciones Productos de Poker

Mesas de Poker

• Profesionales
• Tapetes
• a Medida y Personalizadas
• Sillas

Maletines y fichas de Poker

• Maletín Profesional
• Maletín Marca
• Fichas Cerámica
• Fichas Paulson
• Fichas Clay y Abs
• Fichas Personalizadas

Barajas y Cartas de Poker

• Plástico
• EPT – WPT – WSOP
• Guardacartas
• Barajadores

Servicios Poker

• Organización de Eventos
• Profesores
• Empleo
• Casinos Online

Tiendas de Poker

• On Line
• Calle

Otros accesorios Poker

• Decorativos
• Trofeos
• Libros
• Ropa
• Varios

Posted on marzo 2nd, 2011 under Paginas Web. Tags: barajas, mesas, poker, tienda online. Comments: None

Terapia Celular Rodilla. Dos comunidades autónomas apostando por dos líneas diferentes, pero ambas verdaderamente alentadoras. Por un lado la reconstrucción del ligamento cruzado anterior más el trasplante de menisco procedente de una persona fallecida, y por otro lado la creación de una unidad de investigación para el estudio de la regeneración celular para combatir desde enfermedades cardiovasculares, neurológicas y por supuesto enfermedades relacionadas con lesiones de cartílago articular.

PRIMER TRASPLANTE EN CÓRDOBA DE MENISCO DE DONANTE CADÁVER

Fuente: www.diariocordoba.com

El especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del hospital San Juan de Dios de Córdoba Antonio Pineda ha sido el encargado de realizar en Córdoba el primer trasplante de menisco, con un implante procedente de donante cadáver. Concretamente, la operación consistió en el trasplante del menisco externo y una reconstrucción del ligamento cruzado anterior en un mismo acto quirúrgico, usando la vía artroscópica (técnica de microcirugía que evita realizar grandes incisiones). Dicha intervención se llevó a cabo el pasado 14 de enero en el hospital San Juan de Dios y únicamente se había practicado en Andalucía en el hospital Clínico de Málaga, según señala Antonio Pineda, pero “no sé si la combinación de las dos intervenciones se había hecho antes o no a nivel regional o nacional”.

Pineda apunta que el beneficiario del trasplante es un vecino de La Carlota, de 44 años, que había sido intervenido unos 20 años atrás. En esa operación se le extirpó el menisco mediante una cirugía abierta, pero no se le reparó el ligamento cruzado. “Los efectos adversos de aquella cirugía le estaban ocasionando una artrosis precoz al enfermo. Por eso, era un candidato idóneo para este trasplante”, explica este especialista.

Otro avance importante logrado en el injerto es que el tiempo de isquemia (restauración del flujo sanguíneo) se redujo a 2 horas y 15 minutos. Al paciente se le dio de alta dos días después de ser intervenido y evoluciona bien. Pineda resalta la función fundamental del menisco, cartílago encargado de soportar la carga de la rodilla y evitar su desgaste, así como de mantener la estabilidad articular.

EL SISTEMA PUBLICO BALEAR ABRE PRIMERA UNIDAD DE TERAPIA CELULAR

El sistema sanitario público de Baleares ya cuenta, en la sede de la Fundación Banco de Sangre y Tejidos (FBSTIB), con la primera Unidad de Terapia Celular, conocida como Sala Blanca, que permitirá ofrecer tratamientos de medicina regenerativa a los pacientes que puedan necesitar esta opción asistencial, así como impulsar proyectos de investigación en este campo.

Esta unidad es una instalación altamente sofisticada que permite la manipulación de células y tejidos en las máximas condiciones de seguridad y en la que se han invertido 310.000 euros.

El conseller de Salut, Vicenç Thomàs, junto con el director general de Evaluación y Acreditación, Joan Llobera, y el gerente de la Fundación Banco de Sangre y Tejidos, Josep Muncunill, han presentado la Sala Blanca, que entrará en funcionamiento en las próximas semanas, una vez finalizadas todas las validaciones necesarias para la acreditación por parte de la Agencia Española del Medicamento.

El alcance y los beneficios de este proyecto permitirán a la Fundación Banco de Sangre y Tejidos desarrollar tratamientos utilizando terapia celular, integrarse en redes de investigación en este campo, participar en proyectos europeos y, a la vez, dar apoyo a los grupos de investigación de su entorno.

Además, según resalta la Conselleria de Salut, la creación de esta nueva infraestructura abre la posibilidad de dar cobertura a los equipos de investigación de los centros hospitalarios, públicos y privados, así como a empresas biotecnológicas, interesados en desarrollar proyectos en terapia celular y que carezcan de las instalaciones y los conocimientos necesarios para desarrollarlos.

ENSAYO CLÍNICO

En este sentido se está llevando a cabo un ensayo clínico conjunto con el Instituto de Cardiología de la Clínica Rotger que cuenta con la aprobación de la Agencia Española del Medicamento, en el que se trata a pacientes que han sufrido un infarto de miocardio mediante la administración intracoronaria de células madre sanguíneas con el fin de estimular la regeneración miocárdica.

Por otro lado, en estos momentos se está trabajando en el cultivo de células madre para el tratamiento de lesiones oculares (como las producidas por quemaduras o por exposición a ácidos) y, también, en tratamientos para prevenir la artrosis, relacionados con lesiones de cartílago articular.

Con esta instalación se contribuye a encontrar nuevas soluciones terapéuticas para diferentes enfermedades que actualmente no disponen de unos tratamientos efectivos, tales como, las enfermedades neurológicas, cardiovasculares, la regeneración tisular, etc.

El hecho de disponer de esta infraestructura permitirá avanzar en el desarrollo de nuevas líneas celulares e incluso la constitución de un banco de células madre.

Disponer de esta infraestructura permitirá que la FBSTIB atienda las necesidades asistenciales y de investigación en el campo de la terapia celular y de la medicina regenerativa de todos los centros públicos y privados de Baleares. En la Sala Blanca trabajará el personal del Banco de Tejidos, integrado por 2 médicos, 2 técnicos de laboratorio y un técnico de calidad.

De todas formas, no hay que olvidar que en la Fundación Banco de Sangre y Tejidos se vienen desarrollando una serie de actividades en el campo de la terapia celular y la medicina regenerativa desde hace ya varios años. Por ejemplo, el Banco de Tejidos fue uno de los primeros en nuestro país a poner en funcionamiento la técnica del cultivo de córnea a 32 º C.

Fuente: www.mallorcadiario.com

Posted on febrero 26th, 2011 under Condromalacia rotuliana. Tags: condromalacia, rodilla. Comments: None

Esquí Grandvalira. Como cada año por estas fechas mi amigo Antonio Coño y yo solíamos escaparnos a esquiar a Sierra Nevada con el Programa de Actividades Deportivas en la Nieve del ayuntamiento de Madrid. Este año nuestros compromisos profesionales nos lo han impedido y en nuestro lugar han ido a Andorra La Raquel con mi ‘dupli’ el Isómero. Vienen contentos y esto es lo que me han contado por si os puede ayudar en vuestro próximo viaje a la nieve.

Programa de Actividades Deportivas en la Nieve (antigua Semana Blanca) del Ayuntamiento de Madrid

Si os apetece esquiar a un precio asequible, el ayuntamiento de Madrid organiza cada año tradicionales cursos de Esquí o Snow. Este programa promociona la práctica de este deporte en diversas estaciones y diferentes módulos de participación para familias y adultos durante los meses de Enero y Febrero.

Estos paquetes de viaje incluyen viaje de ida y vuelta desde Madrid al destino seleccionado, alojamiento en hotel de 4 cuatro estrellas en régimen de pensión completa, desplazamiento diario a la estación de esquí en autobús, forfait para cinco días (lunes a viernes), alquiler de equipo de esquí y 2 horas de clases diarias con profesor en grupos reducidos.

Para obtener mayor información consulta el siguiente enlace dónde podrás conocer todos los detalles de este programa: Semana Blanca Ayuntamiento Madrid

Andorra – Grandvalira

Grandvalira conecta varias estaciones de esquí (Pas de la casa, Grau Roig, Soldeu, El Tarter, Canillo, Encamp) dónde disfrutarás de kilómetros sin límites de nieve y un paisaje maravilloso.

Uno de los paquetes de viajes del ayuntamiento de Madrid, tiene su punto de partida en Grau Roig. Un autobús te desplaza desde el hotel a la estación de esquí dónde además podrás dejar tus enseres, para esquiar cómodamente por toda la estación. La organización diariamente te entrega un ticket de comida para almorzar en casi todos los restaurantes de Grandvalira.

Paisajes impresionantes, pistas interminables y la amabilidad de los lugareños te va a permitir pasar unas jornadas maravillosas de nieve en buena compañía.

Hotel President en el centro de Andorra la Vella de cuatro estrellas

Este es el hotel que incluye el paquete de viaje del ayuntamiento de Madrid. Se trata de un hotel confortable, moderno y elegante en pleno centro de Andorra la Vella. El Hotel President además dispone de piscina climatizada, sauna, guardería y parking que te proporcionará una agradable estancia después de las agotadoras jornadas de esquí. Especial mención hay que hacer a la comida que se puede disfrutar en su restaurante. Lejos de la clásica comida de batalla tipo buffet, el Hotel President se caracteriza por su alta calidad en los platos elegidos a la carta.

Andorra

Por las tardes siempre te quedará tiempo para pasear y conocer un pequeño país ubicado entre España y Francia, Andorra. Su territorio, con capital en Andorra la Vieja (Andorra la Vella, en catalán), está formado por siete parroquias con una población total de 84.484 habitantes en 2008. En particular, Andorra la Vella dónde se encuentra el Hotel President, está repleto de tiendas dónde podrás conseguir entre otros, alcohol y tabaco a muy buen precio.

Actividades adicionales y Fiestas

Por último, fiestas y actividades adicionales completan la semana blanca organizada por el ayuntamiento de Madrid. En esta ocasión se organizó una excursión al popular balneario ‘Caldea’ para disfrutar de sus inmejorables instalaciones al módico precio de 25 euros. Además fiestas de bienvenida y despedida, dónde puedes recoger un simbólico título que refleja el nivel de esquí adquirido, completan la Semana Blanca disfrutada en la idílica estación de Granvalira.

GrandValira Esquí zona, incluyendo las estaciones de Pas de la Casa, Soldeu, Canillo y. Noticias y eventos, condiciones de la nieve, y los detalles de alojamiento, www.grandvalira.com

Hotel Presidente Andorra Hotel President Andorra la Vella, recientemente reformado, este hotel, que está situado en Andorra la Vella, ofrece un alojamiento cómodo y elegante, … www.hotelpresident-andorra.com

Andorra la Vella Sitio web oficial del común de esta parroquia. Actualidad y actualizades. www.andorralavella.ad

Caldea Caldea, en Andorra, es más que un spa y distinto de un balneario. Visita el centro termolúdico, con aguas termales y más de 80 tratamientos. Masajes, tratamientos faciales, chocoterapia, tratamientos anticelulíticos: LPG Endermologie, drenaje linfático … www.caldea.com

Posted on febrero 13th, 2011 under Los viajes de Smacky. Comments: None

Promoción bandas noveles. Rock In Spain nació hace ya casi 5 años, la webzine se fundó entre amigos con la idea de tener en una misma web todo tipo de rock y de ayudar a bandas noveles a promocionar su música. Pasamos por Heavy metal, Hard Rock, Gótico, Punk, Indie, Pop-rock. Todo el contenido para amantes de la buena música.

En ella encontrarás las reseñas de los últimos discos en el mercado tanto de bandas reconocidas como de bandas noveles que se quieren promocionar, las crónicas de los mejores conciertos de tu ciudad, una gran agenda con los conciertos que están por venir y todo escrito por un buen elenco de colaboradores.

ROCK IN SPAIN – Portal de música rock Todo tipo de rock en un mismo portal. Hard Rock, Heavy Metal, Rock Urbano, Indie, Punk. www.rockinspain.es

Por aquí han pasado bandas como Def Con Dos, Delinquentes, Despistaos, Pan De Higo, Keldark, In Extremo, Dew Scented, Clawfinger, Astral Doors, Jorge Salán, Julio de la Rosa…

Entrevistas a bandas que ya tienen una trayectoria y a bandas que están empezando, algunas las puedes ver en video en la sección Rock In Spain TV.

Si tienes algún videoclip nuevo lo puedes hacer público en esta web para que tengas muchos más seguidores.

Otros de los puntos fuertes de la web es conocer más a fondo a tus grupos favoritos, para ello cuentan con dos secciones clásicos y cara a cara. En el primero miembros de diferentes bandas hacen una reseña sobre un clásico del rock que él ha elegido previamente y en el segundo es una entrevista personal para conocer más de cerca al artista.

También en la sección concursos puedes ganar entradas de conciertos, discos, camisetas… y en la que actualmente puedes conseguir un pack de 50 chapas para promocionar tu banda.

Si quieres seguir por las redes sociales las noticias y videos más actuales de Rock In Spain les puedes seguir por:

• Facebook
• Twitter

Si te quieres poner en contacto con ellos para colaborar o para promocionar tu grupo o para otra consulta noticias @rockinspain.es

Posted on febrero 6th, 2011 under Paginas Web. Comments: 1

Tecnología para mujeres. He recibido un correo electrónico con el asunto “A estas cuatro mujeres no deberían dejarlas salir de casa” además de 4 archivos con videos de situaciones graciosas en donde las protagonistas son las mujeres. No estoy de acuerdo con el asunto del correo electrónico, o al menos lo dejaría en 2, las otras 2 son jóvenes y todavía están en edad de merecer. Una para mí y otra para el Isomero, con un poco de suerte se estrena.

TIENE PIMIENTA LA COSA

Posiblemente la mujer debería ir con unas cuantas cervezas de más.

HABLA, HABLA QUE YO ESCUCHO

Sería la primera vez que usaba un móvil.

POCO LARGA PERO DURA

Se de buena tienta que al Antonio coño también le ha pasado, pero como pesa un huevo pudo con la manguera.

HAY QUE CALENTAR ANTES DE HACER EJERCICIO

Es un buen sistema para ver si tienes rota la entrepierna aunque tiene que doler…

A VECES UNA FAROLA NO ILUMINA EL CAMINO

Al final no me queda claro si esta es la Raquel con su Leona.

Posted on enero 30th, 2011 under cosas que hacen sonreir. Tags: mujeres. Comments: None

Cargador transformador Dell 90W. Después de muchos intentos, por fin he conseguido comprar el cargador original para ordenadores Dell. He comprado y devuelto al menos 4 cargadores universales para portátiles y supuestamente compatible con Dell, pero con ninguno conseguí que cargase la batería, si alimentaban al portátil, pero de cargar, nada de nada.

THE AC POWER ADAPTER WATTAGE AND TYPE CANNOT BE DETERMINED

Todo empezó hace un año cuando de vez en cuando al arrancar el portátil Dell Inspiron 1720 me aparecía una pantalla de error con el texto:

The Ac Power Adapter wattage and Type cannot be determined.
The Battery may not charge.
The syste wil adjust the performance to match ther power availabel.
Please connect a Dell 90W AC adapter or greater for best system performance.
To resolve this issue, try to reseat ther power adapter,….

No le daba importancia y sin miedo pulsaba la tecla F1 para continuar. Con el tiempo el mensaje de error se hizo más habitual hasta que hace poco fue habitual e imposible de erradicar apagando, desconectando el transformador modelo DA90PS0-0 del enchufe y volviendo a conectar al portátil y encendiendo otra vez.

Navegando por internet descubrí que este tipo de cargador emite a través del pin central del conector un amperaje diferente a otros cargadores para portátiles, cuando el chip encargado de regular ese amperaje se estropea, es entonces cuando la batería deja de cargar, aunque continua alimentando al portátil y el error aparece siempre al arrancar el portátil.

IMPOSIBLE ENCONTRAR TRANSFORMADOR CARGADOR COMPATIBLE DELL

Fue entonces cuando decidí hacer acopio de un transformador compatible con Dell. De esta manera tendría un cargador compatible con otras marcas como HP, COMPAQ, LG, ACER o cualquier otra. Probé 4 diferentes marcas procedentes de Media markt y Pc city, pero ninguna conseguía cargar la batería del Inspiron. En ese momento decidí buscar uno de segunda mano, y cuál fue mí sorpresa al ver un anuncio con el texto:

Cargador dell 19.5v 4.62a 90w pa-10 pa10 ac disponemos de todos los modelos. Adaptador dell cargador dell notebook dell ac inspiron latitude cargador dell madrid, son originales Dell. Adaptador Dell original cargador dell, producto nuevo con factura y garantía.

Al día siguiente llamé, me confirmaron que tenían en stock y me acerqué a por el nuevo cargador modelo LA90PS0-00. Su precio fue de 50€ con garantía y factura de 2 años. La empresa en concreto es Activesl

REPARACIÓN DE ORDENADORES PORTÁTILES HP SONY TOSHIBA COMPAQ ACER Especialistas en la recuperacion de datos de discos duros, memorias USB, sistemas RAID, Cd, DVD, perdidos por borrado, formateo, particionado, virus, , etc. en Windows, Linux, Unix y Mac. Recuperamos la Información de su Portatil estropeado Las Tarifas dependeran de la complejidad del caso. Las tarifas varian si el problema es fisico o logico. Desde 80 Euros la recuperación de datos Dirección Calle Blasco de Garay 63 Madrid 28015- Teléfono 91 44 68 503 – 91 44 81984 www.activesl.es

Esta empresa no sólo se dedica a la venta de transformadores para todo tipo de portátiles sino que también ofrece los siguientes servicios:

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Posted on enero 30th, 2011 under Tecnologia. Tags: bateria, cargador Dell. Comments: None

Electroacupuntura y prótesis para rodillas. 2 nuevas esperanzas procedentes de investigaciones, una alternativa y la otra más científica, que abren nuevas ilusiones para los afectados de osteoartrosis de rodilla. La primera investigación está basada en el estudio de la electroacupuntura con pacientes de afección articular de segundo y tercer grado. La segunda se basa en la creación de prótesis procedentes de células madres del paciente, evitando el uso de prótesis plásticas o metálicas.

Investigan electroacupuntura para tratar osteoartrosis en rodillas.

Una estudiante del Instituto Politécnico Nacional (IPN) investiga la aplicación de la electroacupuntura para el tratamiento de osteoartrosis de rodilla, afección que en los casos más graves es incapacitante por los intensos dolores que genera.

Gabriela Sofía Martínez Recoba, alumna de la especialidad de Acupuntura Humana, que se imparte en la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía (ENMyH), explicó que la investigación se desarrolla en un grupo de pacientes de entre 45 y 80 años de edad.

Los pacientes tienen grados de afección articular de segundo y tercer grado dignosticados mediante radiolología con la escala de Kellgren y Lawrence, debido a que las personas con grado IV ya presentan deformidad.

“La terapia consiste en colocar cinco agujas en puntos acupunturales de la rodilla, las cuales se conectan a un electroestimulador que genera una onda densodispersa durante 25 minutos, dos veces a la semana, durante 10 sesiones que constan de cinco semanas”, detalló.

Indicó que la electroacupuntura permite aliviar el dolor y mejorar la movilidad hasta por seis meses, tiempo en el que no se presenta molestia o es mínima, mientras que con el medicamento el efecto analgésico dura mientras se ingiere el fármaco.

Explicó que después de la terapia con electroacupuntura los pacientes con grado dos de afección respondieron al tratamiento casi al 100 por ciento, mientras que los pacientes con grado tres lo hicieron entre 50 y 80 por ciento.

En el organismo existe un equilibrio entre las sustancias que favorecen la formación de cartílago (proteoglicanos) y las que los degradan (metaloproteinasas), pero cuando se rompe el equilibrio se empieza a degradar el cartílago, lo que da origen a la osteoartrosis, aseveró.

Dijo que “el dolor ocurre cuando se empieza a adelgazar el cartílago y se genera fricción entre los huesos que forman la articulación“.

Explicó que por lo general esta afección se presenta después de los 35 años por diversos factores como esfuerzo físico producido por algunos deportes y actividad física laboral, cambios hormonales en las mujeres, aumento de peso durante el embarazo y la obesidad.

Señaló que los síntomas de la osteoartrosis de rodilla son: dolor ocasionado por el movimiento de flexión y extensión, al subir y bajar escaleras y durante la marcha, crepitación, es decir, chasquido, y con el paso del tiempo se presenta deformación.

Invitó a las personas con este problema a que acudan a la Clínica de Acupuntura Humana de la ENMH, ubicada en Guillermo Massieu Helguera número 239, Fraccionamiento La Escalera Ticomán, delegación Gustavo A. Madero, para formar parte del proyecto de investigación.

Fuente: uniradioinforma.com

Logran hacer prótesis biológicas con células del propio paciente

• Puede ser el primer paso para el fin de los implantes artificiales.
• El nuevo cartílago atrae células del animal, incluidas las células madre.
• “Es el futuro de la ortopedia”, dicen sus descubridores.

Investigadores de la Universidad de Missouri-Columbia (EEUU) han logrado desarrollar con éxito articulaciones biológicas a partir de las propias células del animal que las necesita, lo que puede ser el primer paso para el fin de los implantes artificiales.

El objetivo es eliminar las articulaciones de metal o plástico. Es el futuro de la ortopedia

Según informa en su último número la revista The Lancet, el equipo de científicos dirigido por el profesor James Cook logró crear cartílagos nuevos de conejos que posteriormente fueron implantados para reemplazar sus hombros dañados, para lo que utilizaron una especie de “andamio biológico” con células de los propios animales que luego fueron implantados con el mismo procedimiento quirúrgico que se utiliza para las prótesis artificiales.

Desarrolla cartílago y hueso Sin efectos adversos

El nuevo cartílago fue generado a través de un compuesto de factor de crecimiento, capaz de atraer a las células del animal, incluidas las células madre, y a partir de ahí comenzar a desarrollarse el cartílago y el hueso.

Después de la operación, los conejos fueron capaces de regenerar sus propias articulaciones y lograron recuperar sus movimientos normales. De hecho, explica Cook, consiguieron utilizar sus extremidades más rápido y de forma más consistente que animales que no habían sido sometidos al trasplante.

En el seguimiento posterior, los científicos observaron que, cuatro meses después de la operación, el cartílago que se había formado en los andamios había logrado crear una superficie funcional en la cabeza del húmero. Además, no se observaron complicaciones ni efectos adversos en los animales después de la cirugía.

“Es el futuro de la ortopedia”, asegura Cook. Su objetivo es “eliminar el uso de articulaciones de metal o plástico y, en lugar de ello, poder ofrecer una articulación biológica totalmente funcional para todos los que la necesiten”.

Fuente: www.20minutos.es

Posted on enero 22nd, 2011 under Condromalacia rotuliana. Tags: cartilago, rodilla. Comments: None

Tienda muebles Tetuán. Siempre es una locura decorar la casa, sobre todo cuando escasean las aptitudes y la falta de ideas. Un día decides salir a buscar tiendas de muebles con la esperanza de encontrar ese mueble comedor a buen precio. Después de visitar muchas tiendas, te das cuenta que tu comedor ya no es tan grande como creías, y las ofertas de muebles dejan de ser viables.

Después te encuentras con el problema de encontrar un profesional que te pueda ayudar a encajar un mueble en tu pared. Vuelves a visitar de nuevo tiendas de muebles, consultas con los empleados, pero algo pasa, no son capaces de adaptar un mueble a lo que necesitas, excepto aquellas tiendas donde los precios se multiplican por 3 ó por 4.

PORQUÉ ES DIFICIL ENCONTRAR UN MUEBLE A LA MEDIDA

Las conclusiones que he sacado es que los dependientes no suelen tener la suficiente experiencia como para poder coger el catálogo de un fabricante, entenderlo y poder diseñarte un mueble a tu medida. Les es más fácil tener 4 ó 5 modelos básicos y económicos para luego incrementar el precio con los complementos como mesas, sillas o aparadores.

MARMUEBLE, DISEÑO DE MUEBLES A MEDIDA CON PRECIOS RAZONABLES

Casualmente y de la manera más tonta me encontré con la tienda MARMUEBLE, ubicada en pleno centro del barrio Tetuán, en concreto en la calle Lope de Haro. Allí fui atendido por Agustín, quien me dedicó cerca de dos horas para entender mis necesidades y poder ofrecerme un diseño atractivo, económico y adaptado a mis posibilidades.

MARMUEBLE – DISEÑO HOGAR Y DECORACIÓN Es una pequeña tienda de muebles situada en el madrileño barrio de Estrecho, creada en el año 1997 por Agustín, un autentico profesional del mueble que a base de un trato muy cercano y un excelente asesoramiento le hará descubrir una gran variedad de estilos y un sinfín de posibilidades para el amueblamiento de tu hogar. Dirección lope de haro 17. 28039 Madrid – Teléfono 915 705 533 www.marmueble.com

MarMueble es especialista en resolver problemas de espacio, por difícil que sea, te encontrarán la solución más adecuada a tu medida, para aprovechar al máximo el espacio del que dispones. Además combina fabricantes con el objetivo de ofrecer el mejor precio. En mi caso las sillas y mesa del comedor fueron de otro fabricante con un ahorro del 50% sobre el precio del fabricante original del mueble del salón.

Agustín me dejó claro que sólo vende muebles de primeras marcas, las cuales ofrecen garantías de calidad además del envío a domicilio de profesionales del montaje para que realicen una correcta instalación del mueble.

El trato personalizado junto con el diseño personal de proyectos y presupuestos sin compromiso, son sus señas de identidad que le han acompañado desde 1997.

Catálogo de muebles

Dormitorio de matrimonio

• Castroverde
• Do Laca
• Los Llanos
• Manarenas
• Robellanos

Mueble de salón-comedor

• Castroverde
• M23 White
• Manarenas
• Milenium XXII
• Neila
• Robellanos

Mueble Juvenil

• Abatibles
• Blogger
• Mirra
• Veta

Posted on enero 15th, 2011 under Paginas Web. Tags: comedor, dormitorio, muebles, tienda. Comments: None

La excelencia. A ritmo del grupo musical “La Excelencia” y marcando el paso básico de salsa, al lado, este perro nos recuerda sin la menor duda de que a la vida hay que ponerle un poco de salsa. Si tienes una vida de perros y te has quedado encerrado en la terraza, nada de chillar y dar golpes como lo haría el Antonio Coño, márcate unos pasos de salsa teniendo como pareja el cristal que te refleja.

Yo suelo ponerme este video cuando pienso que tengo una vida de ranas, al servicio de mi siempre amigo Antonio coño. Y no es que me importe estar con él, pero sí pensar que a veces me ven como una rana sin gracia, y eso que sé bailar más salsa, merengue y bachata que la Raquel.

BAILES LATINOS Y EL ARTE DE LIGAR

Que buenos tiempos aquellos en los que el Antonio coño y yo nos íbamos los jueves por las noches a salas de bailes latinos, a disfrutar bailando y de un buen roce con mujeres, a veces duras de llevar, pero con ganas de ser dirigidas y lucidas “en la pista de baile”, por hombres con buenas actitudes y aptitudes para ser el líder de su manada.

Posted on enero 11th, 2011 under cosas que hacen sonreir. Comments: None

Resonancia magnética de rodilla. La notica recogida más abajo procedente del periódico digital www.publico.es deja claro la necesidad de continuar investigando y mejorando la resolución ofrecida por las máquinas que realizan las resonancias magnéticas, para que estas puedan ayudar a los médicos a ofrecer un mejor diagnostico y evitar operaciones innecesarias. Al menos siempre nos quedará como remedio tradicional el descanso, hielo y analgésicos.

Resonancia no puede predecir reparación del cartílago de rodilla

Una imagen por resonancia magnética (IRM) permite diagnosticar un desgarro del disco de cartílago de la rodilla, pero un estudio demuestra que no predice de manera confiable qué desgarros se podrán reparar con cirugía.

Se estima que cada año se opera a más de 850.000 estadounidenses por lesiones de meniscos, que son los encargados de absorber los impactos en la articulación de las rodillas. Esa cirugía incluye la sutura del desgarro o la extirpación de la porción dañada del menisco.

Actualmente, los cirujanos no pueden adelantar qué desgarro podrán reparar hasta no estar dentro del quirófano. Saberlo antes sería útil para tanto para médicos como para pacientes, señaló el doctor Nicholas M. Bernthal, autor principal del estudio.

Cuando se extirpa el tejido dañado, “los pacientes se levantan y se van caminando a casa”, dijo Bernthal, cirujano ortopédico de la University of California en Los Angeles.

Sentirán algo de dolor, pero son pocas las limitaciones de las actividades y la mayoría retoma las actividades físicas habituales en dos semanas.

Por otro lado, cuando se repara la lesión, la recuperación demora entre cuatro y seis semanas y suele incluir fisioterapia.

De modo que sería bueno, para Bernthal, poder decirles a los pacientes qué cirugía recibirán. “Es uno de los pocos casos en cirugía en que no podemos adelantarles a los pacientes qué esperar”, dijo el autor.

La IRM se usa para diagnosticar los desgarros de meniscos con un 99 por ciento de precisión. Pero, al mismo tiempo, la información que brinda ese examen siempre se consideró un mal vaticinador de la reparación de los desgarros.

Mientras que las imágenes pueden mostrarles a los médicos la existencia de un desgarro de meniscos, no son tan buenas para los detalles, como dónde comienza y termina el desgarro o su complejidad.

El equipo de Bernthal le pidió a dos radiólogos experimentados que examinaran las IRM de 119 pacientes ya operados por un desgarro en los meniscos, ya sea para reparar la lesión o extirpar el tejido dañado.

Los radiólogos intentaron predecir si se podía reparar cada desgarro y, a menudo, se equivocaron. Un médico acertó el 63 por ciento de sus predicciones y el otro lo hizo apenas el 58 por ciento de las veces.

Cuando el equipo analizó el “puntaje” de reparación posible que los médicos le asignaron a cada paciente, halló que los radiólogos habían coincidido el 38 por ciento de las veces, según publica American Journal of Sports Medicine.

No todos los desgarros de meniscos se reparan con cirugía. Algunas personas se recuperan con medidas sencillas, como descanso, hielo y analgésicos de venta libre.

FUENTE: American Journal of Sports Medicine, online 20 de diciembre del 2010

Posted on enero 4th, 2011 under Condromalacia rotuliana. Tags: Add new tag. Comments: None

Mini curso estrategias online. Más de 100 minutos de video en español realizado por Jose María Gil en un lenguaje fácil, ameno y entendible con el que podremos aclarar muchos conceptos para saber cómo incrementar el tráfico de calidad y con ello la facturación de nuestros productos o servicios

CURSO GRATUITO MARKETING ONLINE SEO SEM Curso de Estrategias de Marketing Online ¿Tienes una empresa y quieres mejorar tu presencia en internet? En el curso de Estrategias de Marketing Online te enseñamos paso a paso cómo debes crear un estrategia de marketing online correctamente, analizando detalladamente cada uno de los elementos, optimización de tu web, generación de tráfico, captura de “leads”, conversión de clientes y mucho más. www.estrategiasdemarketingonline.com

El curso es totalmente gratis, está dividido en 4 videos, en donde se aclaran los conceptos más fundamentales que debemos tener a la hora de promocionar nuestra página web. Atacando desde el clásico envío masivo de correos electrónicos hasta las novedosas técnicas de promoción y comunicación directa que ofrecen las redes sociales como Facebook o Twitter. Sin olvidar del potencia que ofrece la 3 página más visitada como es Youtube.

LECCIÓN 1: Sistema o Estrategia de 4 pasos para tener éxito en internet

• El objetivo de tu página web
• Cómo conseguir nuevos clientes en internet
• La importancia de tener una estrategia web
• Cómo conectar con nuestros clientes
• La importancia del correo electrónico de los clientes
• Páginas de destino, páginas para campañas (Adwords, Marketing, Banners)
• Diferentes tipos de tráfico generados a través de Google, Bing, Twitter Facebook, YouTube, Rss, WordPress
• Cómo establecer una relación con nuestros clientes a través del e-mail marketing
• Cómo perfeccionar el sistema

LECCIÓN 2: Cómo optimizar tu web para capturar el mayor porcentaje de tráfico

• La importancia del tráfico y la fidelización de los clientes
• La importancia del correo electrónico para una mejor relación con los clientes
• Formulario de suscripción con un valor añadido
• Creación de Landing Pages o páginas de destino
• Ejemplo real con La Guía de Twitter para los Negocios
• Cómo el blog aporta valor para los usuarios
• Ejemplo real de landing page sobre seminario sobre Twitter y cómo sacarle partido como herramienta de marketing

LECCIÓN 3: Cómo llevar tráfico hacia tu web

• Diferencias entre las diferentes técnicas para conseguir tráfico web mediante SEO, Redes Sociales, Rss, NewsLetters, Adwords, Yahoo Marketing, Banners, Join Ventures, Co-registro, afiliados, etc
• Conceptos fundamentales del SEO
• Palabras clave con relevancia
• La importancia de los links
• Fases para un posicionamiento web mediante técnicas SEO
• El potencial de Twitter para tu web
• Compartir contenido con información relevante
• Compartir contenido en Twitter
• El potencial de Facebook para tu web
• Creación de páginas en Facebook
• El peso de Twitter y Facebook cómo técnica SEO
• Youtube otra forma de buscador y técnica SEO
• El Video en Youtube, la importancia de las palabras claves y los comentarios
• La importancia del marketing a través del correo electrónico
• Estrategias para comprar tráfico web
• Google AdWords y por qué pagar por click
• Cómo organizar una estrategia de marketing SEM
• Facebook Ads y por qué pagar por click
• Qué es el tráfico prestado
• Programa de afiliados

LECCIÓN 4: Utiliza el correo electrónico para transformar a tus suscriptores en clientes

• Porqué el marketing a través del correo electrónico es fundamental para tus negocios
• Precio de una campaña de publicidad por correo electrónico
• Implantación del marketing a través del correo electrónico
• Focalización y segmentación
• Análisis de la efectividad de la campaña de marketing a través del correo electrónico
• Generar tráfico web a través de los correos electrónicos
• Diferencia entre calidad y cantidad
• Cómo incrementar tu lista de contactos de email
• Casos de estudios
• Otros métodos alternativos para conseguir tráfico web
• Segmentación de clientes
• Estrategia enfocada al cliente usuario
• Consejos para mejorar correos electrónicos o newsletters a través del diseño, lenguaje, estructura, usabilidad, html o texto …
• Porqué una newsletter puede mejorar tu blog
• Marketing a través del correo electrónico y Twitter

LECCIÓN 5: Análisis de resultados y optimización del sistema

• Datos interesantes a analizar del tráfico web con Google Analytics
  • Visitas
  • Usuarios únicos
  • Páginas vistas
  • Rebotes
  • Nuevas visitas
  • Origen de las visitas. Directo, buscadores o páginas de referencia
• Datos a valorar y ratios de las landing pages
  • Informe de contenido
  • Páginas más visitadas
  • Objetivos
• Google Optimizer
  • Comparativo entre diferentes diseños
• Ratios a analizar con las campañas de correo electrónico

Herramientas comentadas en el curso de marketing online gratis

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Posted on enero 2nd, 2011 under Paginas Web, Tecnologia. Comments: None

Hotel Salamanca. Llevo años hospedándome en el Hostal Gabriel y Galán en Salamanca, aunque ahora posee categoría de Hotel con una estrella, y siempre que he tenido que dejarlo he podido irme con cara de cliente satisfecho habiendo elegido un buen lugar donde dormir. No sólo por su precio sino por el trato recibido y por lo cuidado que tienen las instalaciones la familia que regenta el Hotel. De esto estoy convencido ya que alguna vez he tenido que hospedarme en otros hoteles u hostales debido a que no reservé con tiempo.

HOTEL EN SALAMANCA GABRIEL Y GALAN Posee un total de 28 habitaciones con una capacidad habitable para 55 personas, de las cuales 20 habitaciones tienen vistas al exterior. Habitaciones recientemente reformadas cada una con aseos completos, televisión digital (TDT), aire acondicionado, calefacción central, servicio telefónico nacional e internacional y conexión a internet (wifi) gratis. Dirección Plaza Gabriel y Galan 3-5. 37005 Salamanca – Teléfono 923 22 13 16 www.hostalgabrielygalan.com

HOTEL CENTRICO EN SALAMANCA CON SUPERMERCADO LAS 24 HORAS E INTERNET GRATIS

El Hotel se encuentra en la Plaza de Gabriel y Galán, plaza que le da nombre, y muy cerca de la Puerta Zamora y situado entre dos avenidas principales de salamanca. La Avenida Mirat y la Avenida de Portugal. Enfrente del Hotel hay un supermercado abierto las 24 horas. Ideal para poder comprar esos pequeños olvidos.

Alrededor del hotel encontrarás una gran variedad de comercios. A unos 2 minutos andando tienes el mercado de San Juan, un mercado de abastos construido en los años 40 y en donde puedes encontrar la mayoría de productos típicos de Salamanca como carnes y chacinas. También dispones de bares y restaurantes para poder desayunar o comer. Por otro lado a 1 minuto del Hotel se encuentra la habitual parada de autobuses para los viajes organizados del inserso.

Últimamente el aparcamiento se ha vuelto más difícil, aunque el hotel dispone de carga y descarga privado donde podemos aparcar el coche durante la acomodación. Después tendremos que buscar sitio aparcar el coche. Por suerte, a 5 minutos andando la zona de aparcamiento es libre pudiendo dejar el coche durante toda nuestra estancia. Exactamente al otro lado de la Avenida de Portugal o en la parte derecha de la Avenida de Italia.

He tenido la oportunidad de probar diferentes habitaciones del Hotel Gabriel y Galán siendo el denominador común la limpieza, la sencillez y el orden. Las habitaciones son muy cálidas en inviernos, con doble ventana para tener una buena insonorización de ruidos y en verano disponen de aire acondicionado además de televisión digital en todas las habitaciones.

El tipo de cliente que podemos encontrar en este hotel varía dependiendo del momento de la semana, entre semana el perfil de cliente es más de trabajadores, comerciales o incluso residentes de larga duración mientras que los fines de semana, festivos y puentes el cliente es más bien de parejas o grupo de amigos que vienen a disfrutar de la ciudad de Salamanca. También podemos encontrar personas mayores que se quedan una noche para luego coger algún viaje organizado del inserso.

OPINIONES Y COMENTARIOS DEL HOSTAL GABRIEL Y GALÁN

Algunos de los comentarios recogidos en internet sobre este hotel:

• hola!gracias a las opiniones y xk no había para escoger cogí este hostal para pasar un fin de semana con mi novio. pero la verdad es que no me arrepiento y si tengo k volver a salamanca me alojaré aki. está a 2minutos de la calle toro y zamora(calle centrica de tiendas, cafeterias, restaurantes).y a 5-7 minutos de la plaza mayor.el edificio por fuera da el aspecto de antigüillo, pero nada mas entrar al hall te llevas otra impresion.está totalmente reformado y nuevo. está todo en la 1ªplanta pasillos largos con muchas habitaciones.la habitacion es amplia, cama comodisima, tele, baño justito pero completo.eso sí, se escuchaba la tele de al lado, pero de la calle nada. Los dueños muy amables. Aunke me costó 48€(temporada alta)repitiría por estar en esas mismas condiciones.
• Aunque el precio pueda parecer un poco alto, 48 Euros por noche, la verdad es que no queda un mal sabor de boca despues de todo, se agradece el silencio, la proximidad al centro y la amabilidad de los dueños. Recomendable para un fin de semana
• No tiene la pocibilidad de desayunar, o tomar un cafe , no tiene pocibilidad de estacionamiento. si podrian solucionar estos pequeños problemas lo recomendaria de todo corazon.
• Más comentarios

SALAMANCA COSAS QUE VER, HACER, VISITAR, COMER Y DONDE LIGAR

Desde este hotel se puede perfectamente acometer cualquier visita de la ciudad sin necesidad de tener que coger el coche, es más, si queremos hacer el viaje a Salamanca en tren o autobús es perfectamente viable ya que el Hotel se encuentra a tan sólo 5 minutos en taxi de las respectivas estaciones.

Toda visita a la ciudad debe empezar por la plaza mayor, a 5 minutos andando desde el hotel. Allí, en uno de los soportales, está una de las oficinas de turismo, os darán un mapa para guiaros. Luego, dando la espalda al ayuntamiento y saliendo por el arco de enfrente, el de la derecha, tendréis a un lado la iglesia de San Martín, y al otro unos soportales que tienen en los capiteles los símbolos de los días de la semana. A partir de ahí, es mejor que miréis el mapa, para poder encontrar los monumentos de Salamanca aunque toda la ciudad es un museo de piedra literalmente. Quizás las 19 maravillas que ver en Salamanca son estas.

• 1. Plaza Mayor
• 2. Catedral Vieja
• 3. Catedral Nueva
• 4. Casa de las Conchas
• 5. Universidad6. Casa Lis
• 7. Universidad Pontificia
• 8. Escuelas Menores
• 9. Casa de las Viejas
• 10. Torre del Clavero
• 11. Puente Romano
• 12. Colegio del Arzobispo Fonseca
• 13. Palacio de Anaya
• 14. Palacio de la Salina
• 15. Palacio de Fermoselle
• 16. Palacio de Garci Grande
• 17. Palacio Monterrey
• 18. Palacio Rodríguez de Figueroa
• 19. Palacio de Congresos

En Salamanca predominan los bares de tapas, está muy bien Casa Paca, en el mapa, buscad la calle San Pablo, cerca de la plaza, hace esquina. En la misma plaza mayor tiene El Cervantes, cuidado con sus escaleras sobre todo después de unos cuantos vasos de vino. También hay un bar que hay siguiendo la plaza por debajo, desde casa paca. Tienes que ver una parada de taxis, pues está justo delante del bar, creo recordar que se llama La bellota.

Pero si por algo es conocida Salamanca es por su ambiente nocturno y universitario. La ciudad tiene unos 300.000 habitantes de los cuales 150.000 suelen ser estudiantes. Y eso se nota sobre todo cuando empieza la noche. La noche está llena de bares de copas, sobre todo en el centro, entréis donde entréis lo más seguro es que encontréis unos precios asequibles y un ambiente muy sano, en varios hay espectáculos de café teatro, conciertos, etc, durante la semana. Los más famosos y donde se puede ligar, umm que tiempos aquellos, son el Cum Laude, está saliendo por el arco que hace esquina con el que te dije antes, enfrente del burguer, el interior es una reproducción de la plaza. Y así va la decoración en la mayoría de sitios, los hay medievales, romanos, tipo cine, etc. Otras dos discotecas muy famosas en Salamanca son Camelot y Morgana. La dirección no importa, preguntarla a cualquier que veáis por la calle, os indicarán amablemente.

Posted on diciembre 26th, 2010 under Los viajes de Smacky. Comments: 1

Reparación del cartílago. Una nueva esperanza se abre para los afectados por la degeneración del cartílago de rodilla. Según la noticia publicada en www.diarioinformación.com sobre la novedosa técnica del doctor Campos, la cual se aplica durante una artroscopia sin necesidad de abrir.

REPARACIÓN DEL CARTÍLAGO DE LA RODILLA

El Doctor Simón Campos ha realizado en el Hospital Internacional Medimar la novedosa técnica de reparación del cartílago de la rodilla, en un caso de grave lesión cartilaginosa, con empleo de células madre.

Este procedimiento se realizó en el mismo curso de la artroscopia de la rodilla (sin necesidad de abrirla) mediante la extracción por punción del interior el fémur de las células madre del propio paciente y tras un proceso de ultraconcentración -realizado en el mismo quirófano- son reintroducidas en la rodilla, en la zona del defecto cartilaginoso.

Las células madre son células mesenquimales adultas con el poder de convertirse en cualquier tejido del cuerpo humano que precise ser regenerado, en este caso cartílago, y transformarlo en el tejido deseado

Dichas células madre adultas se encuentran en el interior de los huesos pero no en la sangre periférica, de ahí la importancia de este procedimiento que, sin necesidad de añadirle morbilidad a la intervención, abre un nueva vía más avanzada que las existentes en la actualidad, que se extraen de la sangre periférica (factores de crecimiento) y que se están utilizando hasta el momento.

¿QUIEN ES EL DOCTOR SIMÓN CAMPOS?

De origen zaragozano y afincado en Alicante desde hace 32 años, simultanea su labor como jefe de la Unidad de Rodilla con la dirección del servicio de Traumatología del Hospital General de Alicante.

En el servicio de Traumatología del Hospital General de Alicante existen un total de 5 unidades diferenciadas: cadera, miembro superior, columna, trauma infantil y rodilla.

La unidad de Rodilla goza de un gran reconocimiento a nivel loval y provicial. Fue fundada oficialmente en 1986 y desde entonces se vienen realizando todo tipo de cirugías de rodilla, tanto artroscópica como cirugía abierta.

¿QUÉ SON LOS FACTORES DE CRECIMIENTO PLAQUETARIO?

Son proteínas que se extraen directamente de la sangre, y sometidas posteriormente a un tratado especial de centrifugado en laboratorio. Estas sustancias biológicas se utilizan en casos de lesiones como el desgaste de huesos, cartílagos, tendones. Los factores de crecimiento se aplican en intervenciones quirúrgicas, ligados a artroscopias de rodilla o simplemente de forma ambulatoria.

Posted on diciembre 19th, 2010 under Condromalacia rotuliana. Comments: None

Feliz Navidad 2010. Quien dice que no se puede hacer anuncios publicitarios en Navidad uniendo el pasado con las nuevas tecnologías pudiendo juntar las redes sociales, los teléfonos móviles y la historia de la navidad

La empresa www.excentric.pt ha desarrollado un video donde mezclan todas las nuevas técnologias ( Facebook, Twitter, YouTube, Google, Wikipedia, Google Maps, Gmail, Herzt, Twitter , Amazon, You Tube) junto con la navidad y sus personajes más históricos (Nazareth, María, Espíritu santo, José el carpintero, el nacimiento del niño Jesús, Belén, la vaca, el burro, Los tres Reyes Magos: Melchor, Gaspar y Baltasar, los regalos de navidad: incienso , mirra y oro.

Porque aunque los tiempos cambian, el sentimiento sigue siendo el mismo

Los tiempos cambian, el sentimiento sigue siendo el mismo.

Feliz navidad a todos.

Posted on diciembre 19th, 2010 under cosas que hacen sonreir. Comments: None

Turismo burgos. Aprovechando el puente de diciembre me he ido con La Raquel y el Antonio Coño a pasar uno días en la zona meridional de la Cordillera Cantábrica, a unos cien kilómetros de Burgos, muy cerca de los municipios de Villarcayo y Espinosa de los Monteros. Allí, en la parte baja del valle de San Bernabé he encontrado un curioso lugar conocido como ojo del rio Guareña. Merece la pena acercarse a este lugar, sobre todo en invierno y después de unos días de nieve, se puede contemplar un fantástico espectáculo. El rio baja su cauce con gran cantidad de agua llegando a un punto sin aparente salida, formando un pequeño estanque mal oliente. Al principio no caes en que cada segundo están llegando cientos de cm3 de agua, pero al poco tiempo, empiezas a preguntarte donde va a parar toda el agua que está llegando.

EL COMPLEJO KÁRSTICO DE OJO GUAREÑA

La respuesta está en las rocas que forman el cauce. Son rocas calizas y estas se pueden encontrar fracturas y fisuras formando sumideros y haciendo que el agua se filtre por estas cavidades. Con el tiempo y a lo largo de los años se ha originado un centenar de kilómetros de galerías, sima y túneles subterráneos que vuelven a ver la luz de nuevo en la margen derecha del rio Trema. Un fabuloso mundo de galerías y pasadizos, de roca, arena y agua, torres, pozos, salas, oquedades y barrancos soterrados, misteriosas figuras torneadas con el devenir de los siglos, vacios y presencias en forma de caprichosas estalagmitas y estalactitas que regalan generosas voluptuosas figuras.

CUEVA DE SAN BERNABÉ

Lamentablemente el acceso a la cueva de san Bernabé estaba cerrado por ser lunes y no pudimos acceder a las numerosas cavernas que conforman el complejo.: Cueva de la palomera, Cueva de Cornejo, Cueva de Kaite, Cueva de Covaneira, Sima de Dolencias, Sima de Racimo, Sumidero de Guareña.

Tengo entendido que desde la entrada de Palomera con una amplia entrada se llega a la galería principal y tras caminar unos kilómetros atravesando el laberíntico Paso de Alcoy cercano a la galería Vía de Nuevo paso se llega a las primeras estribaciones acuíferas de los Gours en donde se puede coger una pequeña embarcación para continuar con un sobrecogedor viaje sobre el agua.

CUEVA ERMITA DE SAN BERNABÉ

Contigua a la entrada de la cueva de San Bernabé, se encuentra la ermita rupestre del mismo nombre. La primera advocación de la ermita fue San Tirso. En el interior se conserva una talla de este santo, fechada en el siglo XIII y unas curiosas pinturas murales en la bóveda natural de la sala rocosa que constituye la nave de la ermita. Están fechadas en 1705 y en 1877 y narran la vida, los milagros y los martirios de San Bernabé. El sábado siguiente al 11 de junio, se celebra la concurrida romería de este Santo.

Mención especial merece el enterramiento situado en el exterior de la Ermita de San Tirso y San Bernabé. El cuerpo se localizó semidescubierto, en una grieta de la roca caliza, con lajas de cubierta, que posiblemente se corresponda con algún eremita. Del interior se recuperaron varias inhumaciones que se encuentran actualmente depositadas en uno de los silos. Estos elementos hablan de un importante foco eremítico.

PICO DEL CUERNO

Según se sale de la cueva y ermita de San Bernabé a tu derecha encontrarás un camino empedrado ascendente, si decides subirlo encontrarás un cruce de carreteras. Si te ves con fuerzas y deseas hacer un poco de senderismo puedes iniciar el ascenso al Pico del cuerno. Su dificultad es media, con una distancia de 600 metros y un tiempo estimado de 15 minutos. El sendero está señalizado con el número PR.C.BU-35 de la Red de Senderos del Monumento Natural de Ojo Guareña partiendo del Alto de la Concha y finalizando en el Pico Cuerno. Desde el lugar se contemplan los Montes de Somo y a sus pies el valle de Sotoscueva

Turismo Castilla y Leon Descripción de la oferta turística de la Comunidad Autónoma. Dispone de secciones sobre rutas, naturaleza, cultura, gastronomía y vino, entorno rural. www.turismocastillayleon.com

Posted on diciembre 12th, 2010 under Los viajes de Smacky. Comments: None

Caldera policombustible. Facody saca al mercado una caldera para la calefacción y producción de agua caliente forjada en un cuerpo de acero de 8mm, incluyendo un motor reductor y un tornillo sinfín. La no dependencia de un solo combustible como recurso energético para la caldera hace que podamos elegir cada año el combustible que más nos interese, ya sea por un tema económico como por un tema de disponibilidad o eficiencia energética.

SOLICITUD DE PRECIOS DE CALDERAS Y ASESORAMIENTO TÉCNICO Catalogo de calderas para calefacción y agua caliente. Calderas de bajo consumo de diferentes combustibles como biomasa, pellet, leña, gasóleo. Precios y descuentos a consultar. Representante zona centro - Téléfono contacto: 652 63 22 42 www.calderas-economicas.es

Las calderas de policombustibles consumen todo tipo de biomasa natural como combustible, como huesos de aceituna, cáscaras de almendra, pellets de madera, diferentes cereales como maíz, avena, cebada, etc… Básicamente casi todos los combustibles de biomasa granulados.

Dentro de los principales biocombustibles sólidos españoles destacan los orujillos (de aceite y de uva), los huesos de aceituna, las cáscaras de frutos secos (tanto agrícolas, almendra; como forestales, piñón) y por supuesto los residuos de nuestros montes y de las industrias forestales (desde cortezas hasta astillas, pasando por costeros y serrines).

Flexibilidad y alto rendimiento

La caldera de pellet NATUR P permite combinar una energía sostenible y renovable con un gran rendimiento y la sencillez de uso de una caldera clásica.

La facilidad de la doble puerta hace de esta una caldera polivalente sin afectar sus características. En el caso de una averia del quemador, sinfín, etc. el usuario siempre puede recurrir al quemado de leña.

Equipamiento y suministro

• Cuerpo caldera en acero especial en 8 mm
• Quemador de pellet
• Cuadro de mandos con programador
• Motor reductor y sinfín
• Doble sistema de seguridad: válvula térmica que actúa sobre el disipador y válvula de alivio de presión
• Previsión termostato ambiente
• Doble aislamiento termoacústico
• Mueble con pintura alta calidad (poliéster)
• Tolva de 200 litros (tamaño opcional de 400 litros disponible)

Precios según tarifa 2010

Posted on diciembre 7th, 2010 under Construccion, Fontaneria - Calefaccion. Comments: None

Astrología Celta. Me ha llegado por mail el texto de abajo, el cual desconozco si tiene base científica o tiene la misma base que la astrología basada en la posición de planetas y astros. Buscando en internet he encontrado que la astrología celta consiste en el sistema astrológico practicado por los antiguos celtas. Poco se conoce sobre este sistema nativo de astrología, tal y como se describe en algunos manuscritos irlandeses antiguos de los cuales ninguno ha sido publicado o traducido completamente. Sin embargo, parece que se ha basado en un sistema indígena de símbolos irlandeses y no en ninguno de los más comúnmente conocidos sistemas astrológicos como los de Occidente o chinos.

¿DE QUE ARBOL CAISTE?

Busca el día de tu cumpleaños y encuentra tu árbol… una vez localizado busca abajo la explicación sobre el mismo. Es interesante y de alguna manera preciso, además de ser parte de la astrología Celta. Envía esto a 10 personas en la hora que sigue a tu lectura. Si lo haces, tu sueño se hará realidad. Sino… se volverá lo contrario. Raro, ¿no?… pero dicen que funciona…

Si lo haces, hoy a la medianoche tu verdadero amor se dará cuenta de que le gustas. Algo bueno te pasará entre la 13:00 y 16:00 de mañana, donde sea: en el msn, en el trabajo, donde sea. Prepárate para la más grande emoción de tu vida. Si rompes esta cadena, serás maldito con problemas entre tus relaciones por los próximos 10 años.

ÁLAMO (la Incertidumbre). Es una persona con un alto sentido de la estética, no muy segura de sí misma, valiente sólo si es necesario, necesita rodearse de un ambiente agradable, es muy selectiva, a veces solitaria, muy entusiasta, de naturaleza artística, buena organizadora, intenta aprender a través de la filosofía, confiable en cualquier situación, asume las relaciones muy seriamente.

ABEDUL (la Inspiración). Una persona vivaz, atractiva, elegante, amistosa, no pretenciosa, modesta, no le gustan los excesos, aborrece lo vulgar, ama la vida en la naturaleza y la calma, no muy apasionada, llena de imaginación, un poco ambiciosa, crea una atmósfera de calma y satisfacción.

ABETO (el Misterio). Es una persona de extraordinario buen gusto, dignidad, sofisticada, ama la belleza, temperamental, testaruda, tiende al egoísmo pero se preocupa por quienes están cerca, más bien modesta, muy ambiciosa, de muchos talentos, industriosa, amante insatisfecha, de muchos amigos y enemigos, muy confiable.

ARCE (la Mente Abierta). Una persona fuera de lo común, llena de imaginación y originalidad, tímida y reservada, ambiciosa, orgullosa, segura de sí misma, con sed de nuevas experiencias, algunas veces nerviosa, tiene muchas complejidades, buena memoria, aprende rápidamente, con una vida amorosa complicada, le gusta impresionar. Debes buscar tener una relación seria que te llene tu vida, eso te haría feliz.

AVELLANO (lo Extraordinario). Es una persona encantadora, no pide nada, muy comprensiva, sabe como impresionar a la gente, segura, mente abierta, positivista, activa en la lucha de causas sociales, popular, temperamental y amante caprichoso, sensual y excesivamente apasionado, bello, sensible, honesto y compañero tolerante, con un sentido de la justicia muy preciso.

CASTAÑO (la Honestidad). De belleza inusual, no desea impresionar, con un desarrollado sentido de la justicia, vivaz, es una persona interesada, diplomática de nacimiento, sin embargo se irrita fácilmente y es muy sensible en compañía, muchas veces por falta de seguridad en sí misma, a veces actúa con sentido de superioridad, se siente incomprendida, ama una sola vez, tiene dificultades para encontrar pareja.

ÁRBOL DE CENIZAS (la Ambición). Es una persona excepcionalmente atractiva, vivaz, impulsiva, exigente, no le importan las críticas, ambiciosa, inteligente, llena de talentos, le gusta jugar con el destino, puede ser egoísta, muy fiable y digna de confianza, amante fiel y prudente, algunas veces el cerebro control al corazón, pero asume sus relaciones muy seriamente.

HAYA (la Creatividad). Tiene buen gusto, le preocupan las apariencias, materialista, organiza bien su vida y su carrera, es una persona ahorrativa, buen líder, no toma riesgos innecesarios, razonable, espléndida compañera de vida, gusta de mantener la línea (dieta, deportes, etc.)

ÁRBOL HORNBEAM (el Buen Gusto). De una belleza muy fresca, se preocupa por su apariencia y su condición económica, de buen gusto, no es egoísta, vive de la forma más cómoda posible de manera razonable y disciplinada, busca bondad y conocimiento en una pareja emotiva, sueña con amantes inusuales, a menudo es feliz con sus sentimientos, desconfía de la mayoría de las personas, nunca está segura de sus decisiones, muy concienzuda.

ÁRBOL DE LIMAS (la Duda). Acepta lo que la vida le da de una manera muy compleja, odia pelear, el estrés y el trabajo, pero le disgusta la pereza y la ociosidad, es suave y sabe ceder, hace sacrificios por los amigos, de mucho talento pero no suficientemente tenaz para explotarlos, se lamenta y se queja a menudo, es una persona muy celosa pero leal.

MANZANO (el Amor). De contextura liviana, mucho carisma, es una persona llamativa y atractiva, de un aura agradable, coqueta, aventurera, sensible, siempre enamorada, quiere amar y ser amada, compañera fiel y tierna, muy generosa, de talentos científicos, vive el día a día, filósofa despreocupada con imaginación. Totalmente despistada.

OLMO (la Mentalidad Noble). De figura agradable, buen gusto en el vestir, de exigencias modestas, tiende a no olvidar los errores, alegre, le gusta mandar pero no obedecer, es una pareja honesta y fiel, le gusta tomar decisiones por los demás, de mentalidad noble, generosa, con buen sentido del humor, práctica.

ÁRBOL ROWAN (la Sensibilidad). Llena de encantos, alegre, da sin expectativas, le gusta llamar la atención, ama la vida, las emociones, no descansa, e incluso gusta de las complicaciones, es tanto dependiente como independiente, tiene buen gusto, es una persona artística, apasionada, emocional, buena compañía, no olvida.

CEDRO (la Confianza). De una belleza extraña, sabe adaptarse, gusta del lujo, de buena salud, es una persona para nada tímida, tiende a ver de menos a la demás gente, segura de sí, con determinación, impaciente, le gusta impresionar a los demás, de muchos talentos, industriosa, saludablemente optimista, en espera el único y verdadero amor, capaz de tomar decisiones rápidamente.

CIPRÉS (la Fidelidad). Fuerte, muscular, adaptable, toma lo que la vida tiene para darle, es una persona satisfecha, optimista, ansía el dinero y el reconocimiento, odia la soledad, es una pareja apasionada, entregada y siempre insatisfecha, fiel, no se altera fácilmente, indócil, un poco pedante y totalmente desinteresada.

NOGAL (la Pasión). Implacable, es una persona extraña y llena de contrastes, a menudo egoísta, agresiva, noble, de horizontes amplios, de reacciones inesperadas, espontánea, de ambición sin límites, nada flexible, es una pareja difícil y poco común, no siempre agrada pero se le admira, con un ingenio estratégico, muy celosa y apasionada, no se compromete.

OLIVO (la Sabiduría). Ama el sol, de sentimientos cálidos y tiernos, razonable, es una persona equilibrada, evita la agresión y la violencia, tolerante, alegre, calma, un sentido bien desarrollado de la justicia, sensible, empática, no conoce los celos, le encanta leer y la compañía de personas sofisticadas.

PINO (lo Particular). Le encanta la compañía agradable, es una persona muy robusta, sabe hacer de su vida algo confortable, muy activa, natural, buena compañía pero no siempre amistosa, se enamora fácilmente pero su pasión se apaga al poco tiempo, no se rinde fácilmente, se decepciona de todo hasta que encuentra su ideal, es de confianza y de carácter práctico.

ROBLE (la Valentía). Es una persona robusta de naturaleza, valiente, fuerte, implacable, independiente, sensible, no le gustan los cambios, mantiene sus pies bien puestos sobre la tierra, y gusta de la acción.

SAUCE LLORÓN (la Melancolía). Una persona bella pero melancólica, atractiva, muy empática, ama las cosas bellas y de buen gusto, ama viajar, soñadora sin descanso, caprichosa, honesta, puede ser influenciada pero es difícil para convivir, exigente, con buena intuición, sufre en el amor pero a veces encuentra sustento en su pareja. Algunas veces le gusta mentir es bastante amigable

HIGUERA (la Sensibilidad). Muy fuerte, es una persona un poco voluntariosa, independiente, no permite las contradicciones o discusiones, ama la vida, su familia, los niños y los animales, un poco volátil socialmente, buen sentido del humor, Tímida pero extrovertida. Gusta de la ociosidad y la pereza, de un talento práctico e inteligencia. Persona muy sensual y atractiva al sexo opuesto. Costa de gran elegancia y porte.

Posted on noviembre 30th, 2010 under cosas que hacen sonreir. Comments: None

Caldera gasoil Las calderas de gasóleo son aquellas que utilizan gasoil como combustible, también denominado gasóleo C, y según su forma de combustión pueden ser de baja temperatura o de condensación. La tendencia del sector se enfoca en sustituir progresivamente los combustibles fósiles por otras energías, más limpias y renovables, como por ejemplo la energía solar a través de paneles fotovoltaicos. No obstante, las calderas de gasoil tienen ciertas ventajas, y existen variedad de modelos a elegir.

Una de las ventajas de utilizar gasóleo como combustible para calefacción radica en que su uso continuado protege al sistema y le proporciona una mejor conservación. Esto supone un menor costo de mantenimiento al reducir las revisiones y los gastos derivados. Cabe destacar otras ventajas:

• Combustión con alto rendimiento.
• El gasóleo posee propiedades anticorrosivas y bactericidas.
• Mejor comportamiento en frío.
• No existe el olor a gasóleo, razón por la cual no causan molestia alguna.

SOLICITUD DE PRECIOS DE CALDERAS Y ASESORAMIENTO TÉCNICO Catalogo de calderas para calefacción y agua caliente. Calderas de bajo consumo de diferentes combustibles como biomasa, pellet, leña, gasóleo. Precios y descuentos a consultar. Representante zona centro - Téléfono contacto: 652 63 22 42 www.calderas-economicas.es

Cuerpo caldera de gasoil construído en acero especial, de alta resistencia y durabilidad. El diseño de la cámara de combustión, con precámara de acero inoxidable, paso de humos tubular y con retenedores extraíbles, da como resultado su elevado rendimiento.

Gran contenido de agua en caldera, para asegurar un óptimo y estable intercambio de temperatura al ACS (agua caliente sanitaria), aminorando posibles inercias térmicas.

La alta reserva de agua acumulada en el circuito primario, unida a la capacidad del serpentín sumergido en la misma, de gran longitud y diámetro (con efecto MICROACUMULACIÓN), nos permite asimismo una rápida y eficaz respuesta ante fuertes demandas de ACS en un momento determinado.

Disponible bajo pedido con salida superior y lateral.

Equipamiento y suministro

• Cuerpo caldera en acero especial, precámara INOX
• Quemador a gasóleo
• Cuadro de mandos abatible, de fácil acceso
• Previsión reloj programador y termostato de ambiente
• Bomba circulatoria
• Serpentín ACS sumergido
• Equipo hidráulico completo
• Aislamiento termoacústico
• Envolvente pintados a poliéster de alta calidad

Precios según tarifa 2010

Posted on noviembre 28th, 2010 under Construccion, Fontaneria - Calefaccion. Comments: None

Caldera Biomasa Esta caldera ofrece un rendimiento hasta del 89% pudiendo combinar otras fuentes energéticas como el gasóleo. Ofrece una potencia útil de 100Kw en su modelo más avanzado. Dispone de un sistema electrónico con un interface muy cómodo de usar. Una de sus principales ventajas es que se puede usar con diferentes tipos de leña. Ideal para viviendas unifamiliares como chalets o casas de campo, además de poder servir para climatizar oficinas en naves industriales, restaurantes, comercios, etc.

SOLICITUD DE PRECIOS DE CALDERAS Y ASESORAMIENTO TÉCNICO Catalogo de calderas para calefacción y agua caliente. Calderas de bajo consumo de diferentes combustibles como biomasa, pellet, leña, gasóleo. Precios y descuentos a consultar. Representante zona centro - Téléfono contacto: 652 63 22 42 www.calderas-economicas.es

Alto poder calorífico a precio reducido

El modelo NATUR L representa la perfecta solución para usuarios que desean una caldera de biomasa moderna que ofrezca un alto rendimiento y un manejo sencillo.

Sencillez y comodidad

• Control de la caldera a través de sistema electrónico de fácil manejo.
• Autonomía máxima gracias a la gran capacidad del hogar principal.
• Utilización de cualquier tipo de leña, sin necesidad de un procesado anterior de la misma.
• Facilidad de obtención del combustible.

Alto rendimiento

La caldera ha sido diseñada especialmente para optimizar el mezclado de los productos de la gasificación, la propagación de la llama, y el aprovechamiento y extracción de los humos

• Regulación electrónica del ventilador de extracción de humos para modular la temperatura de la caldera y obtener un quemado óptimo.
• Máxima transmisión de calor gracias al diseño de los pasos interiores de humo.
• Gran contenido de agua en caldera, para asegurar un óptimo y estable intercambio de calor, aminorando las posibles inercias térmicas.
• El diseño de doble cámara de combustión permite la correcta gasificación de la leña en el hogar primario y el posterior quemado de los gases en el hogar secundario a través de la llama invertida.
• Incorpora sistema de disipación para controlar excesos de temperatura. Un circuito interior de la caldera a traves de la válvula termostática deja pasar A.F.S. absorbiendo el calor sobrante en caso de un exceso.
• Cuadro PLUS. Añade la capacidad de controlar el depósito de inercia, depósito ACS y calefacción modulada.
• Certificada con un rendimiento del 89%.

Equipamiento y suministro

• Cuerpo caldera en acero especial con espesor de 8 mm.
• Doble cámara de combustión con inyector secundario.
• Cuadro de mandos electrónico.
• Previsión de termostato ambiente.
• Doble sistema de seguridad: válvula térmica que actúa sobre el disipador y válvula de alivio de presión.
• Mueble con pintura alta calidad.
• Aislamiento termoacústico.
• Opción puerta quemador de gasóleo.

Precios según tarifa 2010

Posted on noviembre 21st, 2010 under Construccion, Fontaneria - Calefaccion. Comments: 4

Biolane GLME Recojo más abajo la noticia de un principio activo el cual ayuda a la regeneración del cartílago, noticia que no dudo, pero como toda noticia debe ser tratada con prudencia, incluso después de llevar realizando estudios desde 1972. La noticia es de Chile y desconozco si este producto se distribuye en España.

Un producto seguro y efectivo para la salud de la artritis y la articulación Biolane ® Extracto es un ingrediente terapéuticos utilizados en la artritis populares suplementos internacional. Los productos que contienen Biolane ® han tenido éxito en el mercado desde 1974. Desarrollado específicamente para su uso terapéutico en las articulaciones Se ha comprobado los beneficios para los seres humanos, perros y caballos. Seguro y natural. El mejillón extracto original.• Reduce el dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones artríticas. 30 años de éxito. Fabricado con un proceso de extracción único. www.biolane.co.nz

El científico John Croft visitó nuestro país para exponer las evidencias científicas, que tras 30 años de investigación, avalan la eficacia de Biolane GLME, fórmula extraída del Mejillón de Labios Verdes -presente sólo en las costas de Nueva Zelandia- en el tratamiento de las enfermedades que afectan al cartílago articular.
En los años 60 surgieron varios reportes sobre los beneficios para la salud que tenían los mejillones de labios verdes. En 1972 el primer cultivo fue establecido en nueva Zelandia. En 1974 se realizó la primera producción comercial de Biolane y fue vendido en dicho país bajo el nombre de Seatone.
El primer estudio científico del componente se realizó en 1980 y los resultados fueron publicados en la revista médica The Partitioner, demostrando que Biolane fue efectiva en el tratamiento de la Artritis Reumatoide y Osteoartritis.
Desde entonces muchos estudios han demostrado su efectividad. Uno de los más significativos se realizó en 2005 por el Centro Australiano de Investigación y Educación en Medicina Complemantaria (ACCMER) donde Biolane fue testeado basado en los principios del mecanismo vascular de la Osteoartritis.

Los resultados demostraron que no solo producía alivio sintomático de la osteoartritis sino que también produciría una desaceleración en el progreso de la enfermedad. Según John Croft: “Biolane es un excelente ejemplo para demostrar el potencial del mar para entregar seguros, efectivos y naturales tratamientos terapéuticos para algunas de nuestras enfermedades debilitantes”.
El extracto Biolane se obtiene de los mejillones de labios verdes presentes sólo en las costas neozelandesas. Los mejillones son cultivados en granjas marinas especiales. Según Croft: “Las investigaciones han comprobado que Biolane contiene un rango de elementos activos de se direccionan tanto a la forma inflamatoria como degenerativa de los desórdenes artríticos”.
Agrega que: “El más excitante descubrimiento es que Biolane efectivamente inhibe las enzimas llamadas matriz metaloproteasa que son responsables de la degradación del tejido y cartílago articular. Esto quiere decir que la degeneración causada por la edad se puede desacelerar para mantener la calidad de una vida activa durante la vejez.”
El producto es distribuido a más de 40 países del mundo por Vitaco Health New Zealand. En nuestro país el único producto que posee esta fórmula se llama Seaflex -de Nutrigen- y es importado exclusivamente por la empresa Nutrimarket.
Este acontecimiento científico liderado por John Croft es muy importante para la población nacional, ya que según cifras entregadas por el Ministerio de Salud, al menos un 34% de la población adulta reporta síntomas asociados a la artrosis, por lo que Biolane GLME marcará un precedente en cuanto al tratamiento de ésta enfermedad en Chile, como ya lo ha hecho en casi todo el mundo.
La principal ventaja es que al ser un tratamiento lento y progresivo logra finalmente un equilibrio natural en los cartílagos articulares. Según un estudio en pacientes realizado en Estados Unidos el 2000 después de 15 meses de tratamiento los pacientes habían presentado una notable mejoría y ya podían caminar sin dolor e incluso bailar.
En el mundo muchos pacientes mueren por los efectos secundarios de los fármacos utilizados en el tratamiento de la artritis y artrosis. Sin embargo, los pacientes que utilizan Biolane, al ser un producto natural no presentan este tipo de problema.
Este revolucionario medicamento no solo puede ser utilizado por personas de la tercera edad, sino que casi por cualquier persona. Muchos atletas cuya exigente actividad les ha provocado problemas articulares ven en este nuevo compuesto una solución a sus dolores y problemas.

Durante su estadía en nuestro país, John Croft también asistió a la Universidad del Adulto Mayor, y se reunió con personalidades del ámbito médico y científico chileno.
John Croft es uno de los científicos más significativos en el desarrollo y crecimiento de la industria nutracéutica marina de Nueva Zelandia. Sus trabajos y descubrimientos son respetados y reconocidos a nivel internacional. Es miembro de la Real Sociedad de Nueva Zelandia y de la Real Sociedad de Salud de Londres; autor de cuatro libros, todos muy importantes en el mundo de la biotecnología: Life in the Sea; Relief from Arthritis: Deep Sea Shark Liver Oil; Health from the Sea, Freedom from Disease. En ellos, John Croft, con un lenguaje sencillo y comprensible, nos presenta sus importantes descubrimientos.

Información extraída de www.lasegunda.com y www.aqua.cl

Posted on noviembre 21st, 2010 under Condromalacia rotuliana. Comments: None

Regeneracion cartilago El servicio de Traumatología del Hospital General de Alicante trae una nueva esperanza para todas aquellas personas que tienen problemas degenerativos del cartílago. Esta técnica puede ser una solución para evitar la implantación de prótesis en los enfermos más jóvenes. Así lo indica en el articulo que he encontrado en el periódico Diario de información:

Puede ser la solución para evitar que una persona joven tenga que pasar por quirófano para que se le implante una prótesis. El servicio de Traumatología del Hospital General de Alicante está comenzando a extraer, de manera pionera, células madre de la médula ósea de la rodilla del propio paciente para la regeneración del cartílago. Una técnica que está empezando a dar sus primeros pasos en el centro alicantino, “aunque sin duda será el futuro para lograr una mejora en gente joven que sufre dolorosas e invalidantes lesiones de cartílago”, señala el responsable de Traumatología del centro sanitario, Simón Campos.

La forma de obtener estas células es relativamente sencilla. Según Campos, éstas se extraen “mediante una punción realizada en el curso de la artroscopia necesaria para reparar el problema de cartílago”. Así, estas células “se utilizan en el mismo momento de la intervención volviéndolas a inyectar en la zona de la rodilla afectada”. En una fase anterior de esta investigación científica, las células madre se extraían de la cadera del paciente, “pero nos encontrábamos con que la calidad de estas células era muy limitada, ya que actualmente se sabe que dependiendo de la zona de la que se localicen, estas células tienen mayor o menor calidad”. Las mejores, añade, “proceden de la grasa corporal”. Otro de los inconvenientes de extraer las células madre de la cadera, “es que suponía tener que realizar una herida adicional al paciente, con lo que se añadían complicaciones a la cirugía de la rodilla”.

Pese a la novedad que supone el empleo de células madre en este tipo de lesiones, el Servicio de Traumatología del Hospital General de Alicante tiene a sus espaldas una amplia trayectoria en la regeneración de tejidos, principalmente de tendones y cartílago de la rodilla. “En los años 90 empezamos a trabajar con el ácido hialurónico, que lubrifica la articulación reduciendo los síntomas dolorosos”.

El inconveniente de esta técnica es que, “al ser artificial, no regeneraba los tejidos y además se reabsorbía con rapidez”.

Hace cuatro años, el equipo de doctor Campos comenzó a trabajar en una nueva y eficaz técnica con la que se utiliza el poder regenerador de la propia sangre del paciente con el empleo de los denominados “factores de crecimiento” de las plaquetas.

Una centrifugadora especial permite la obtención, tanto de las células madre como de los “factores de crecimiento” derivados de las plaquetas. “Esta centrifugadora difiere de las que normalmente se utilizan en los laboratorios”. La máquina “permite ultraconcentrar las plaquetas para que sean los factores de máxima calidad”.

Aunque la regeneración a través de la sangre del paciente “es temporal, los resultados que llevamos cosechados en estos cuatro años son alentadores”.

En este sentido, la unidad ya ha atendido a centenares de personas con patologías degenerativas de rodilla y patología tendinoso-muscular en deportistas. “Los resultados serán próximamente evaluados en un estudio que se está desarrollando en estos momentos”.

El servicio de Traumatología del Hospital General también ha conseguido nuevo hueso en los casos en los que es necesario cambiar la prótesis de rodilla por una nueva.

De esta forma, añade Campos, “conseguimos limitar la pérdida de hueso que provoca el uso de una prótesis y que dificulta implantar otra”.

Posted on noviembre 8th, 2010 under Condromalacia rotuliana. Comments: None

Condromalacia rotuliana. Después de 4 años con dolores no continuos en la rodilla me han diagnosticado condromalacia rotuliana de grado 3. Desde entonces he estado buscando información sobre la degeneración del cartílago y aunque hoy en día no existe una cura clara y comprobada si existen maneras y formas de poder convivir con la enfermedad y llegar a hacer una vida casi normal.

Cuando quiero decir que no existe una cura me refiero a que por el momento no he encontrado una respuesta afirmativa de los profesionales consultados. Las soluciones existentes sólo sirven para evitar que la degeneración del cartílago continúe avanzando, mientras que las más pioneras por el momento no están totalmente contrastadas. De todos modos debo aclarar que no soy médico y puedo estar equivocado. De todos modos tengo la esperanza de que exista una solución rápida, no agresiva, económica y de larga duración, la cual todavía no he localizado aunque espero hacerlo pronto.

QUÉ ES LA CONDROLACIA ROTULIANA

Según la definición de Wikipedia, la condromalacia rotuliana también conocida como condromalacia patelar es una enfermedad caracterizada por la degeneración de la superficie del cartílago que constituye la cápsula posterior de la rótula. Produce malestar o dolor sordo alrededor o detrás de la rótula, y es un padecimiento bastante común entre adultos jóvenes, especialmente jugadores de baloncesto, fútbol, ciclistas, tenistas, remeros, bailarines de ballet y corredores. Los jugadores de rugby son también proclives a esta enfermedad, especialmente quienes juegan en posiciones en las que las rodillas realizan esfuerzos importantes.

Puede generarse a partir de una lesión aguda de la rótula o mediante la fricción crónica entre la rótula y la articulación del fémur al mover la rodilla. El diagnóstico de condromalacia corresponde a una rodilla cuya estructura ha sido dañada, mientras que la descripción más genérica de “Síndrome patelo-femoral” se refiere a los estadios iniciales de la enfermedad, en los que los síntomas pueden ser totalmente reversibles.

GRADOS DE LA CONDROMALACIA ROTULIANA

Existen varios grados para determinar la evolución de la misma:.

• Grado 1. En el que existe edema y el cartílago rotuliano ya está reblandecido.
• Grado 2. Fibrilación o alteración en la superficie del cartílago. Esto se ve en las artroscopias como si el cartílago “se deshilachara”.
• Grado 3. Fisuración, existiendo ya hendiduras que alcanzan las capas más profundas.
• Grado 4. Ulceración, agravándose las hendiduras anteriores.
• Grado 5. Eburnación: debido a la profundización de la ulceración se llega a afectar el hueso subcondral que tenderá a hipertrofiarse como en la artrosis.

MIS SINTOMAS DE LA CONDROMALACIA ROTULIANA

Durante estos años he ido de vez en cuando al fisioterapeuta, creyendo que podría encontrar una solución sin necesidad de ir a un traumatólogo. Evidentemente encontraba remedio estando temporadas sin dolor, pero siempre volvía a recaer cuando ejercía alguna actividad con micro impacto.

BUSCANDO SOLUCIÓN AL DOLOR DE RODILLA

Durante el último año empecé a tener un dolor más prolongado e incluso cuando llevaba alrededor de una hora caminando sentía que la rodilla se volvía más tensa y necesitaba descansar para poder continuar andando. Entonces decidí ir al médico de la seguridad social para la realización de un diagnostico. Después de una radiografía y posterior resonancia magnética el diagnostico fue “Se aprecia un marcado aumento de señal intrasustancia del cuerno posterior del menisco interno sin claro contacto con la superficie articular compatible con cambios degenerativos severos. Degeneración y que se debe del menisco externo. LCA, LCP, colaterales, tendón del cuádriceps y rotuliano se identifican íntegros. Se aprecia una alteración de señal focal en la región medial del cartílago hialiano de la rotura que asocia una lesión subcondral compatible con condromalacia grado III”. Después de leer esto, me dieron los 7 sudores, no entendía nada y pintaba muy mal la cosa.

El especialista de la seguridad social, ni le dio importancia, es más yo creo que ni me miró a la cara, tan sólo se dedicó a recetarme un fármaco, me dio una tabla de ejercicios y que volviese a los 3 meses. Me marché de la consulta sabiendo que había sido un caso más, que tendría que buscarme la vida para poder encontrar a un profesional que me supiese orientar.

Por suerte mi caso no era muy grave, había leído en internet casos de personas que no podían andar y que tenían que ayudarse de muletas para hacerlo, independientemente del peso, personas que les dolían la o las rodillas todo el día y que al intentar hacer ejercicio les dolían aun más.

MEDICO DEPORTIVO – CENTRO DEPORTIVO

Buscando soluciones encontré un médico deportivo en concreto centro Nenufar, hasta ahora había ido a fisioterapeutas pero no a un centro deportivo, pensé que ellos podrían estar más habituados a este tipo de dolencia. Una vez concertada una cita, uno de los fisios, me comentó que para la patología que tenía no había cura y aunque existían nuevas técnicas, era mejor dejarlo para casos en los que realmente no habían funcionado otras terapias menos agresivas. El objetivo era intentar que la condromalacia no avanzase, encontrar un equilibrio para realizar una vida normal y lo más parecido a lo que venía haciendo sin que ello afectase al cartílago, y esperar a que aparezcan nuevas soluciones no agresivas.

CONSEJOS PARA VIVIR CON LA CONDROMALACIA ROTULIANA GRADO 1 2 3 4 5

Después de todo este texto lo que voy a poner a continuación es lo más importante que debemos tener en cuenta ante esta enfermedad para conseguir llevar una vida lo más normal posible o por lo menos lo que a mí me está funcionando

• Averiguar de dónde viene la desviación de la rotula. Una de las causas de la degeneración del cartílago es debido a que tenemos desviada la rotula, esta desviación puede venir de los pies, de la cadera o de ambas partes. Para ello lo mejor es hacerse un estudio biomecánico de la pisada. En mi caso he descubierto que tengo los pies cavos y debo usar unas plantillas correctoras. Es importante decir que hay un tiempo de adaptación a esas plantillas en donde pueden surgir dolores sobre todo a nivel de músculos como el soleo, tendón de Aquiles y cadera.
• Fortalecer los músculos que sujetan la rotula. El gimnasio y el ejercicio deben ser adoptados en nuestra vida diaria de por vida con el objetivo de fortalecer y mantener en buen tono muscular en los músculos que sujetan la rotula sobre todo el vasto interno, sin olvidar el resto de músculos y sobre todo hacerlo en las dos piernas. Con esto conseguiremos que exista menos rozamiento de la rotula con el cartílago alargando su vida y evitando la temida artrosis. Es importante que un monitor familiarizado con estas dolencias nos ponga una tabla de ejercicios, algunos ejercicios son malos para el cartílago, como aquellos en donde hay que estar de cuclillas o se inician en una posición similar. Unos ejercicios maravillosos son los enlongamientos musculares o streatching.
  
• Rodillera condromalacia rotuliana Genutrain P3. Por el momento no he comprado esta rodillera diseñada especialmente para la condromalacia aunque la tengo localizada por si en algún momento la necesitase comprar. El fisioterapeuta me comentó que intentase evitar el uso esta rodillera y lo dejase sólo para aquellos momentos en que realmente voy a realizar una actividad en donde es muy probable que sufra el cartílago. El motivo de reducir el uso de la rodillera es que cuanto más se usa la rodillera más débiles se hacen los músculos de esta debido a que es la rodillera la que realiza el esfuerzo. En otras palabras, se puede usar la rodillera para aquellas actividades extremas pero sin olvidarnos de nuestra tabla de ejercicios para continuar con un buen fortalecimiento de los músculos que sujetan la rotula.
• Conocer que posiciones y movimientos son positivos. Dependiendo de cómo esté el cartílago hay posiciones que no debemos hacer, recordar que las cuclillas y posiciones parecidas pueden hacernos daño, lo mejor es identificar que posiciones no son buenas para nosotros y evitarlas. Por lo que tengo entendido es importante evitar cruzar las rodillas cuando estamos sentados, evitar echar atrás los pies cuando estamos sentados, intentar salir del coche primero doblando la cintura con las dos piernas hacia fuera y luego incorporándose, en definitiva buscar aquellos movimiento en donde sufren menos las rodillas.
  
• Medicamentos que favorecen la regeneración del cartílago. El traumatólogo me ha recetado durante 3 meses Condrosulf 400mg con el principio activo condroitin. He leído textos a favor y otros indicando que este medicamento y otros no tienen una gran efectividad. Según algunos estudios parece ser que a las zonas de cartílago no llega apenas el sistema circulatorio haciendo casi imposible que el medicamento pueda hacer efecto una vez en sangre. Como apenas tiene efectos contradictorios, yo lo estoy tomando, siempre me queda el efecto placebo.
• Acostumbrarse al dolor y entenderlo. Debemos estar seguros que aunque hagamos todos estos consejos y otros más, tarde o tempranos podemos tener temporadas con molestias, no nos quedará más remedio que acostumbrarnos a ellos. Sin olvidarnos de hacer los ejercicios para mantener fuerte nuestras piernas y esperar a que en breve se encuentre un remedio realmente contrastado.

Después de 3 meses haciendo lo que aquí he explicado, puedo decir que no tengo dolores y aunque todavía no he salido ni a correr ni he cogido la bicicleta de montaña espero poder hacerlo a corto plazo y poder contar que todo va bien. También intentaré incluir cualquier información importante en esta categoría con el objetivo de estar informado de más soluciones por si en algún momento, espero que no, tenga que hacer uso de ellas.

ENLACES DE INTERÉS SOBRE LA CONDROMALACIA ROTULIANA

CONDROMALACIA ROTULIANA La condromalacia rotuliana también conocida como condromalacia patelar es una enfermedad caracterizada por la degeneración de la superficie del cartílago … es.wikipedia.org/wiki/Condromalacia_rotuliana

CENTRO MÉDICO DEPORTIVO NENUFAR Centro médico autorizado y acreditado por la dirección general de sanidad con nº reg. cs-5438 www.centro-nenufar.com

LA RODILLA DEL CORREDOR Este tema habla sobre un tema complejo, ya que la rodilla es la más voluminosa de las articulaciones humanas y Biomecánicamente es una articulación inestable, porque la superficie articular de la tibia es plana y la del fémur tiene forma de elipse careciendo de congruencia para articularse, sin embargo adquiere mayor estabilidad debido al resto de estructuras: meniscos, ligamentos cruzados, ligamentos laterales, cápsula articular, rótula y músculos. Así pues, la estabilidad de la rodilla queda configurada por los elementos situados alrededor de ella y no por las superficies óseas articulares. www.championchip.cat/lliga2007/medicina/LA_RODILLA_DEL_CORREDOR.htm

BIO IBERICA BIOIBERICA FARMA trabaja de forma especializada en la investigación y desarrollo de medicamentos eficaces que ofrezcan mejores alternativas terapéuticas en CONDROPROTECCION para prevenir, retrasar, estabilizar y reparar o revertir las lesiones del cartílago, de la membrana sinovial y /o del hueso subcondral. Actualmente dispone en España de 3 fármacos condroprotectores indicados para el tratamiento de la artrosis: condroitín sulfato, sulfato de glucosamina y ácido hialurónico. www.bioiberica.com/index.php

RECUPERACIÓN FUNCIONAL DE LA RODILLA La rodilla del corredor: Condropatía rotuliana . Nutrición y salud para corredores de fondo, Dietas para corredores, recetas, consejos de salud www.runners.es/Salud_Nutricion/lesiones/rodilla-del-corredor-condropatia-rotuliana/177

Posted on octubre 31st, 2010 under Condromalacia rotuliana. Comments: 16

Planchar fácil. Hace tiempo que vi este invento español y desde entonces tenía claro que algún día lo compraría con el objetivo de no perder tanto tiempo usando la plancha para quitar las arrugas de las camisas después de lavarlas.

Según dice su web y los videos que hay en internet, SIMPLE EASY es un producto totalmente innovador pensado y diseñado para que por fin nos podamos olvidar de una de las tareas más pesadas de la casa: PLANCHAR. Todos sabemos que la ropa bien tendida y poco centrifugada se plancha mucho menos. SIMPLE EASY se basa en estos dos conceptos y, gracias a su diseño realizado por ingenieros, no es necesario planchar. Sólo planchará si quiere perfeccionar, como en las prendas de lino, cuellos y puños.

En su web comentan que miles de personas ya se benefician de este sistema de planchado ecológico sin plancha. Pero yo no he podido todavía. Hace 2 semanas me fui a su web y realicé un pequeño pedido para probarlas, primero intenté hacer el pago por tarjeta de crédito, pero el sistema me lo impidió, así que hice otro pedido de 2 perchas contra reembolso. Recibí un correo electrónico que pongo más abajo y desde entonces continuo esperando.

Les he mandado un correo electrónico y también continuo esperando respuesta. Empiezo a plantearme que la empresa que vende este producto no debe estar pasando un buen momento, eso me hace pensar si es que el producto no es tan bueno como ponen y al final no funciona tan bien, recuerda que en su web pone que hay que centrifugar poco y realiza un planchado básico teniendo que usar la plancha si uno quiere perfeccionar.

HE RECIBIDO LAS PERCHAS, AHORA A PROBARLAS

Hace unos días, recibí las perchas. Ahora en cuanto pueda hago unas series de pruebas y os pongo al final de este post los resultados.

VENTAJAS DE LAS PERCHAS SIMPLE EASY QUE TODAVIA NO HE PODIDO COMPROBAR

• TE AHORRA TODO EL TIEMPO que antes dedicabas a planchar.
• TE AHORRA DINERO porque no requiere ningún mantenimiento, no consume electricidad ni agua. Nos genera un ahorro económico todos los años (+info)
• TE AHORRA ESPACIO porque donde antes se tendía una camisa ahora se tienden cuatro, lo que nos permite tender muchas más coladas a la vez, evitando así la acumulación de ropa sucia.
• LA ROPA TE DURARÁ MÁS. Al no plancharla evitaremos brillos y quemaduras no deseadas y la ropa mantendrá su calidad.
• ES DE LARGA DURACIÓN. Por su diseño y materiales es prácticamente IRROMPIBLE.
• ES DE FÁCIL USO. Por su sencilla aplicación todos podemos participar en estas tareas domesticas sin esfuerzo.
• ÚTIL y EFICAZ desde el primer momento, para todo el mundo. (+info)
• CUMPLE con la normativa de estética urbanística, manteniendo la buena imagen de nuestras fachadas, barrios y ciudades. (+info)
• COLABORA CON EL MEDIOAMBIENTE, ya que supone un importante ahorro energético superior a 3.000 Millones de KW / h cada año en España (+info) al tiempo que se evita la emisión de más de 1 Millón de Toneladas de Carbono todos los años (+info)
• UNA DESVENTAJA! Es un nuevo hábito, como en los años 60 lo fué la fregona. Este nuevo hábito nos evitará muchas horas de planchado durante muchos años.

CORREO ELECTRÓNICO RECIBIDO DESPUÉS DE REALIZAR LA COMPRA POR WEB

Apreciado/a Cliente:

Gracias y felicidades por la adquisición de este producto donde a parte de las ventajas para Ud. y su familia, como el ahorro de tiempo – dinero – espacio… colabora de una forma muy importante con el medio ambiente por el ahorro energético y en la reducción de emisión de carbono.

En caso de no haber finalizado correctamente el pago de su pedido, puede volver a intentarlo utilizando en siguiente enlace: Reintentar pago del pedido núm. xxxxx

Le confirmamos los datos que Ud. nos ha indicado y nos ponemos a su disposición en:

Teléfonos 976 066 992 – 607 58 60 10 – 876 704 876
Vía e-mail en el correo info@simpleeasyfs.com
Fax 607 58 20 19

Datos de la compra:

Pack: Pack Camisas
Portes: 9.5 €
Precio: 36 €
Total: 45.5 €
Forma de pago: TPV

Datos de contacto y de envío:

Si la información de envío no es la que figura aquí, por favor háganoslo saber lo antes posible.

Nombre: xxxxx
Apellidos:xxxx
Teléfono: xxxx
Email: xxxx@xxx.xxx
Dirección: C/xxxx
Cod. Postal: xxxx
Población: xxxxx
Provincia:
Pais: España

Observaciones:

Quedamos a su entera disposición para cualquier duda o consulta.
Atentamente,

El equipo de SimpleEasy
info@simpleeasyfs.com

CONCLUSIONES DESPUÉS DE 2 SEMANAS DE USO

Mis ilusiones se han quedado al 50%, que iluso por mi parte. Es cierto que puede llegar en un momento a no tener que usar la plancha, pero no con todas las camisas. Si hablamos de camisas que se usan sin corbata es posible que dejemos de usar la plancha aunque se notará que la camisa no está arrugada pero tampoco está planchada. Si hablamos de camisas de vestir donde es necesario usar corbata, el resultado puede ser válido siempre y cuando al vestir la camisa no nos quitamos la americana. Pero cuidado, si la camisa lleva bolsillo este quedará arrugado y deberemos coger la plancha.

Otro de los puntos débiles de la percha Simple Easy es que debemos invertir tiempo para colocar los pesos que hacen que la tela se estire. Para mí han sido un incordio las cuerdas que sujetan los pesos. Al final he tenido que quitar las cuerdas y dejar las pesas sueltas. Con eso he ganado algunos segundos a la hora de poner alguna prenda para secar.

Para que la percha tenga mayor efecto hay que colgar la ropa lo más húmeda posible, incluso si puede ser chorreando mejor.

En definitiva, esta percha te puede ayudar a no depender tanto de la plancha, pero en ningún momento conseguirá eliminarla si realmente quieres dejar una ropa perfectamente planchada.

Un consejo para los inventores de Simple Easy es que si sacan una segunda versión, se ahorren las cuerdas para sujetar los pesos e incorporen 2 pesos más para poder usarlos para la espalda.

Posted on octubre 24th, 2010 under Otros, Paginas Web. Comments: None

Nuevo elemento peródico.Científicos españoles han conseguido que finalmente se incluya el elemento número femenino e indeterminado en la tabla periódica. Se trata un elemento químico superpesado (no calla nunca) el cual tiene dos enlaces por un lado una tarjeta visa y por el otro un set de maquillaje.

NUEVO ELEMENTO QUÍMICO: MUJER

Departamento de Análisis

Análisis Químico:

• Elemento: Mujer
• Símbolo: Mu
• Descubridor: Adán
• Masa Atómica: Apropiada en 53.6 kg . (pero varia entre 40 y 150 kg .)
• Frecuencia: Cantidades abundantes en todas las áreas urbanas.

Propiedades Físicas

• Superficie generalmente cubierta por una capa de pintura
• Hierve espontáneamente, se congela por razones desconocidas
• Se derrite si se le da un trato especial
• Se vuelve amarga si no se usa correctamente
• Rara vez se la encuentra en la naturaleza en estado virgen
• Cede bajo presión ejercida en los puntos precisos.

Propiedades Químicas

• Tiene gran atracción por el oro, la plata y una amplia gama de piedras preciosas
• Absorbe grandes cantidades de sustancias caras
• Puede explotar espontáneamente sin previo aviso y sin razón aparente
• Es insoluble en líquidos y su actividad aumenta por la saturación en alcohol etílico
• Es el agente reductor de dinero más poderoso conocido por el hombre

Usos comunes

• Altamente ornamental, especialmente en autos deportivos
• Puede resultar de gran ayuda para la relajación
• Agente limpiador muy efectivo

Pruebas realizadas

• La muestra pura se torna rosada cuando se descubre en su estado natural
• Se torna verde cuando se coloca junto a una muestra mejor

Peligros potenciales

• Altamente peligrosa, salvo en manos experimentadas
• Es ilegal poseer más de una, aunque puede tenerse varias en distintos lugares, mientras que no entren en contacto, en cuyo caso es inevitable una violenta explosión

Advertencias:

• No existen dos iguales
• Si bien parece un elemento abundante, se considera un bien escaso porque no se encuentra con facilidad una en buen estado, por lo tanto valore lo que tiene

Posted on octubre 20th, 2010 under cosas que hacen sonreir. Comments: None

Caravana destrozada. La risa tonta le entra al amigo del conductor que tira de la caravana como si fuese un corcho de una botella de cava. Lo mismo necesitaba un poco de vaselina a los lados para que la salida fuese más suave, pero es muy posible que la caravana fuese guardada en un mes cálido, y claro ahora en invierno es más difícil sacarla, la puerta no se encuentra dilatada…;-)

Fuera bromas, aquí os dejo el video, disfrutarlo y sonreír al final.

Posted on octubre 10th, 2010 under cosas que hacen sonreir. Comments: None

Playstation 3 slim. Hace tiempo que estaba pensando comprarme una consola para no depender del ordenador en momentos de ocio y dejar este para otros tipos de actividades. Hace unos 20 años, como pasa el tiempo, llegó a mis manos una Nintendo, procedente del importador Spaco, y su famoso juego Mario Bros, desde entonces han pasado por mis manos consolas como Game, Sega Megadrive, Game Gear y la Playstation 1 y 2.

Ni arto ni perezoso un domingo cualquiera me levanté decidido a buscar una buena oferta para comprar una play. Me fui al rastro de Madrid, y allí, encontré varios puestos con videojuegos y consolas, pero fue en el puesto de Pedro donde me ofrecieron la Playstation Move por el precio de 320€. Totalmente nueva y con garantía. El único inconveniente es que no la tenía disponible en ese momento. Tendría que desplazarme a una tienda en Carabanchel para poder adquirirla durante la semana siguiente.

TIENDA OVERGAME

A los pocos días me acerqué a la tienda Overgame, especializada en videojuegos y consolas. Y allí compré la consola + 2 juegos nuevos, Heavy Rain y Call of Duty 4. El precio total de todo fue de 395€. Por la consola pagué 320€ y por los juegos de Playstation 3 totalmente nuevos y sin abrir pagué 37,5€ por cada uno. Eso sí, antes de vendérmela, la asistenta de la tienda confirmo su precio con Pedro ya que son precios especiales que se dan en el rastro y no se ofrecen en la tienda.

OVERGAME Juegos Playstation 3, Juegos Playstation 3 Seminuevos, Juegos Xbox 360, Juegos Xbox 360 Seminuevos, Juegos Playstation 2 , Juegos Playstation 2 Seminuevos. C/Matilde Hernandez Nº 85 -28025 Madrid Tel: 914618396 Horario: 11:00 a 14:00 – 17:30 a 20:30 De Lunes a Sabado www.overgameonline.com

INSTALACION Y CONFIGURACIÓN PLAYSTATION 3 ERROR 80710102

Ha sido muy fácil instalar y configurar la consola, casi todo los pasos son muy intuitivos. El único problema que he tenido ha sido la configuración de red. En un primer momento la configuré para que cogiese todos los datos a través del servicio DHCP y que fuese el router encargado de darle todos los datos a la consola.

El problema vino cuando quise conectarla a internet, entonces me aparecía el error 80710102. Estuve cerca de media hora hasta que descubrí que la solución era pasar de la configuración del DHCP y poner la configuración a mano, pero además otro error que encontré fueron los dns de Jazztel. La consola no conseguía resolver nos nombres de dominio si la configuraba con servidores dns de Jazztel. Sin pararme a investigar el porqué, y más motivado con los nervios de tenerla funcionando reconfiguré la consola cambiando los dns a estos primario 80.58.0.33 secundario 80.58.32.9, que creo que son de telefónica.

HEAVY RAIN. UN JUEGO O UNA PELICULA

Al día de hoy ya me he terminado el juego Heavy Rain, o uno de sus múltiples finales. Al principio pensé que sería una aventura gráfica moderna, pero tengo que decir que me ha sorprendido bastante, ya que tiene más de película en donde tu ayudas a los personajes a interactuar y a decidir sobre sus futuras acciones pudiéndote recrear escena tras escena.

No voy a entrar a comentar juegos, ni comparar la consola con otras, simplemente quiero informar de un lugar donde poder adquirir juegos y consolas a un precio económico en Madrid.

CARACTERISTICAS TÉCNICAS PLAY STATION3 320GB MOVE

Sistema PlayStation®3

• CPU: Cell Broadband Engine™.
• GPU: RSX™.
• Salida de audio*: LPCM 7.1ch, Dolby Digital, Dolby Digital Plus, Dolby TrueHD, DTS, DTS-HD, AAC.
• Memoria: 256 MB de memoria RAM principal XDR, 256 MB GDDR3 VRAM
• Disco duro 2.5″ Serial ATA: 320 GB**.
• Entradas y salidas*** Hi-Speed USB (USB 2.0): 2.
• Red: Ethernet (10BASE-T, 100BASE-TX, 1000BASE-T) × 1; IEEE 802.11 b/g; Bluetooth 2.0 (EDR).
• Mando: Mando inalámbrico (Bluetooth).
• Salida AV: Resolución 1080p, 1080i, 720p, 576p, 576i; Conector HDMI OUT**** x 1; Conector AV MULTI OUT x 1; Conector Digital out (optical) x 1.
• Velocidad de lectura de la unidad de BD/DVD/CD (solo lectura): BD × 2 (BD-ROM); DVD × 8 (DVD-ROM); CD × 24 (CD-ROM).
• Tipo de láser: Semiconductor, continuo.
• BD: Longitud de onda, 400 – 410 nm; Alimentación, Máx. 17.5 mW.
• DVD: Longitud de onda, 655 – 664 nm; Alimentación, Máx. 2.6 mW.
• CD: Longitud de onda, 770 – 800 nm; Alimentación, Máx. 4.0 mW.
• Consumo de energía: Aprox. 250 W.
• Dimensiones externas (sin incluir la pieza más sobresaliente): Aprox. 290 × 65 × 290 mm (ancho × alto × largo)
• Peso: Aprox. 3,2 kg.
• Temperatura de funcionamiento: 5°C – 35°C.

* Para acceder a la información más reciente, consulta la guía de usuario online en eu.playstation.com/manuals.

** Capacidad del disco duro calculada mediante sistema decimal (1 GB = 1 000 000 000 bytes). En las versiones 1.10 y posteriores del software del sistema, el almacenamiento se calcula mediante sistema binario (1 GB = 1 073 741 824 bytes), con lo que la capacidad y el espacio libre mostrados son inferiores. Parte de la capacidad del disco duro se reserva para la administración del sistema y este porcentaje, que varía en función de la versión del software, no está disponible para su uso.

*** No se garantiza que se puedan utilizar todos los dispositivos conectados.

**** Compatible con ‘Deep Colour’ y ‘x.v.Colour (xvYCC)’, definidos por HDMI, ver.1.3a.

Mando inalámbrico DUALSHOCK®3 y movimiento

• Tipo de batería: Batería de ion-litio recargable incorporada.
• Voltaje: CC 3.7 V.
• Capacidad de la batería: 610 mAh.
• Peso: Aprox. 180 g.
• Incluye un mando de movimiento PlayStation Move, una cámara PlayStation Eye y un Blu-ray Disc de muestra con nueve demos dinámicas. Prueba emocionantes demos de títulos de diferentes géneros, como TV Superstars, Sports Champions y Beat Sketcher, todos compatibles con PlayStation Move.

Posted on octubre 10th, 2010 under Tecnologia. Comments: None

El isómero. Desde el primer momento he tenido claro que no podía estar solo en este planeta. Han hecho falta de 10 años y la ayuda del Antonio coño para poder encontrar a mi isómero.

Recuerdo que hace 4 años en un parking encontré otro hermano, pero esta vez su dueño no quiso dejarlo libre y así vivir el resto de su vida conmigo. Desde entonces siempre que puedo voy mirando el interior de los coches y hace unos meses encontré en un Renault Clio a otro hermano. Mi amigo Antonio coño se armó de valor y dejo una nota solicitándole al dueño la carta de libertad.

2 semanas después he conocido a mi nuevo hermano. El dice que es doctorado en química por la universidad de los Kellogs, pero yo creo que es simplemente una copia barata de mí, el original.

Podríamos decir que es un isómero morfológico de mí. Sus principales diferencias están el tipo de tela usada, es más para peluches, está más gordo que yo y debe tener principio de cataras.

He pensado dejarle a él las misiones peligrosas y yo me dedicaré realmente a lo que me gusta, que es relacionarme con mujeres de la especie humana….

Posted on octubre 3rd, 2010 under Noticias. Comments: 1

Radio cd bluetooch mp3 vieta. Hace unos años decidí comprar un radio cd que tuviese incorporado bluetooch para poder conectar un móvil y además pudiese reproducir ficheros MP3 desde memorias usb y tarjetas de memoria SD. Después de estudiar algunos modelos y ver prestaciones y precio decidí comprar en Media Markt el radio cd de la marca Vieta modelo CCM3500BT.

DOS 2 AÑOS FUNCIONANDO CON PROBLEMAS

Antes de poner él porqué de la desafortunada compra debo decir que a nivel de calidad de audio y de reproducción de ficheros y música MP3 es muy buena, permitiéndome reproducir desde cualquier fuente y cambiando rápidamente entre ellas. Reproduce desde tarjeta SD, ya que la insertas y te olvidas de que existen, reproduce desde puerto USB, desde cd e incluso tiene una entrada aux que te permite conectar cualquier reproductor que tengas. La entrad del usb es pequeña, pero incorpora un adaptador para poder poner cualquier memoria de usb.

SE ACABÓ LO BUENO Y EMPIEZAN LOS PROBLEMAS

Bluetooch. Aunque se anuncia con bluetouch para poder conectar el móvil, si lo comparamos con la calidad de Parrot, el Vieta deja mucho que desear, el micro es unidireccional y es necesario hablar alto y claro en la dirección donde tengas la radio instalada. Si en tu coche tienes en ese momento mucho ruido este se incorpora a la conversación escuchándolo tu interlocutor. En otras palabras, está bien que incorpore Bluetouch pero si puedes instálate un parrot o cualquier otro manos libre.

Reproducción aleatoria. Esté tampoco es su fuerte, al usar el sistema de reproducción aleatoria observarás que el algoritmo que debe tener es muy sencillo ya que más de una vez repite canciones sin importar el número de canciones que tengas en el cd, tarjeta sd o memoria usb.

Volumen. Más de una vez el volumen al que se está reproduciendo tanto una emisora de radio como una fichero mp3 se baja automáticamente incluso llegando a ponerse a 0. Si en ese momento decides contrarrestar subiéndolo, el radio cd vieta empieza una guerra contigo queriéndolo volver a bajarlo. No pasa siempre, podríamos decir que un par de veces por semanas suele ser lo normal.

LA RADIO EL ORIGEN DE TODOS LOS PROBLEMAS CON EL RADIO CD VIETA

Sintonización y RDS. Desde un primer momento la sintonización del Vieta me dio problemas. Los primeros problemas vienen dados al estar escuchando una emisora, de repente la recepción se corta por unos 2 segundos y se escucha otra emisora de radio. Al principio pensé que se debía a una mala recepción de la señal y el Vieta intentaba buscar una señal mejor, pero me ha pasado estando en lugares con muy buena recepción e incluso con la opción AF en off. Por otro lado también he tenido problemas con el RDS, nunca he conseguido que funcione. He probado múltiples configuraciones y nunca se actualiza la frecuencia cuando he cambiado de provincia.

Radio y ruido. Y por último y el motivo de escribir este post es que ahora la radio definitivamente ha dejado de funcionar. Cuando lleva unos minutos encendida empieza a meterse ruido y no es del motor, afectando a la calidad de la recepción imposibilitando el escuchar una emisora de radio. Posiblemente algún componente electrónico se haya estropeado y funciona correctamente cuando está frio pero se no cuando lleva unos minutos funcionando.

SERVICIOS DE ASISTENCIA TÉCNICA CALLADA POR RESPUESTA

Al año de tener el radio cd vieta decidí ponerme en contacto con el Servicio post venta de Vieta mediante correo electrónico. Para ello les envié un correo electrónico. Su respuesta fue nula. Ni un simple ‘Hemos recibido su correo, gracias’.

Esta es mi experiencia con Vieta, desconozco si soy el único o es algo habitual con esta empresa, pero en mi caso es un 100% de problemas, sólo he comprado un radio cd de esta marca y por supuesto será el último.

ESPECIFICACIONES TÉCNICAS RADIO CD VIETA CCM3500BT

REPRODUCTOR DE CD

• Sistema. Sistema de audio del disco compacto
• Disco utilizable. Disco compacto
• Frecuencia de muestreo. 44,1kHz
• Nº de bits de cuantificación.1 bit
• Frecuencia. 5-20.000 Hz
• Número de canales. 2 estéreo
• Ratio S/N. 70 dB

SECCIÓN DE MEDIOS

• Puerto USB. Puerto 1.1 compatible 2.0
• Tarjetas de Memoria Compatibles. SD y MMC

RADIO FM

• Margen de frecuencia. 87,5-108 MHz
• Frecuencia Intermedia. 10,7 MHz
• Sensitividad útil. Mejor que 15dB a S/N 30dB
• Separación estéreo. 25 dB a 1KHz
• Ratio S/N. 50 dB

RADIO AM/MW

• Margen de frecuencia. 522-1620 KHz
• Frecuencia Intermedia. 450 Khz
• Sensitividad útil. Mejor que 45dB
• Ratio S/N. 40 dB

BLUETOOTH

• Consumo de energía. 200mA Máx.
• Potencia de salida. 0dBm (Tipo II)
• Banda de frecuencia. 2.4GHz ~ 2.4835GHz Banda ISM
• Autonomía. 3 metros (espacio libre)
• Norma. Especificación Bluetooth 1.2

GENERAL

• Suministro eléctrico. DC 11 -14V
• Polaridad. Puesta a tierra negativa
• Impedancia del altavoz. 4 ohmios
• Salida de energía. 4 x 50W

Posted on septiembre 26th, 2010 under Tecnologia. Comments: None

Alternativas Paypal. Después de usar un tiempo Paypal para la web de un amigo me he encontrado con el problema de que le han cerrado la cuenta. Obligándole a retirar sus fondos, menos mal que no se han quedado con el dinero que había en ese momento, y comentando que el motivo era porque el material que vendía era de contenido erótico o para adultos y Paypal no acepta ese tipo de contenidos.

Es cierto que lo indica en sus términos de condiciones pero me pregunto porque se han tirado 6 meses aceptando trámites de una web con material no apto para Paypal. Podrían haberlo comunicado en la primera semana después de haber creado la cuenta. Me pregunto por qué no devuelven las comisiones que han estado ingresando estos 6 meses con un material no apto según su criterio…

PAYPAL .OTRAS ALTERNATIVAS

Como me imagino que habrá miles de personas enojadas con Paypal por esta razón u otra parecido y que estén buscando una alternativa para poder continuar cobrando por los servicios o productos que ofrecen en sus webs quiero ir recogiendo en este posts las empresas que pueden ser de una alternativa a estudiar.

GOOGLE CHECKOUT Google Checkout es un proceso rápido y seguro de pago y que ayuda a aumentar las ventas por traerle más clientes y que les permite comprar de forma rápida y sencilla con un único inicio de sesión. No admite contenidos eróticos o sitios con pornografía. checkout.google.com/sell

DIGITAL RIVER Provee diferentes soluciones de comercio electrónico a la medida comenzando con su sistema de carrito de compra virtual hasta soluciones avanzadas como cuentas multi-moneda. Además de disponer de sistemas de Marketing. Es un líder global en ofrecer soluciones para comercio electrónico. Al perecer su punto fuerte es que no se queda con el dinero de los vendedores y se hará cargo si un producto necesita ser retornado. Además, Digital River no tiene costo de inscripción y no te cobrará si no hasta que vendas por primera vez www.digitalriver.com

PLIMUS Con Plimus las empresas en todo el mundo pueden vender y distribuir sus productos en línea y servicios digitales de forma segura y con confianza. Fácil de aplicar, listo para usar con una implementación rápida, personalizable y adaptable continuamente aprovechando la tecnología más avanzada. www.plimus.com

2 CHECKOUT Desde 1999 y con sus oficinas centrales en Columbus, Ohio, 2CO provee soluciones para comercio electrónico. 2CheckOut es un procesador de tarjetas de crédito muy popular y también de procesamiento de cheques electrónicos gracias a su proceso de fácil inscripción fácil. Puedes tener una cuenta para procesar tarjetas de crédito con 2CheckOut en tan solo cuestión de unos pocos minutos – no necesitas referencias crediticias o bancarias para comenzar!. 2CheckOut solo te cobra una sola vez por abrir una cuenta $49. Después de eso, solo pagas las comisiones por las ventas. Si no vendes nada, no pagas nada. 2CO colecta una comisión de 5.5% más $0.45 por transacción. No hay costos mensuales, ni ningún otro gasto asociado con el procesamiento de tarjetas de crédito. www.2checkout.com

GLOBAL DIGITAL PAY Global Digital Pay es una organización privada, solución de comercio electrónico, abierto a todo el mundo, en cualquier parte del mundo. Dan un servicio estable pago efectivo sin fronteras comerciales y bajas comisiones. www.globaldigitalpay.com

ALERT PAY AlertPay es el competidor más cercano de PayPal. AlertPay apareció como un intento de satisfacer las necesidades de los que no fueron bien servidos por PayPal. Su fundador Firoz Patel dice que su compañía “se fijó en esto particularmente con los negocios multinivel”, y que “algunos clientes simplemente necesitan más atención cuando se trata de pagos online”. La tarifa por transacción de AlertPay es de 2.5%. www.alertpay.com

WIRED PAY Empieza a aceptar pagos en línea al instante. Da de alta una cuenta y comienza a aceptar pagos en tu sitio web en cuestión de minutos! Ideal para los artículos de entrega digital o pago de las suscripciones. Se le notifica al instante por e-mail cuando alguien le envía fondos a su cuenta. Se te notificará al instante por e-mail cuando alguien te envía fondos a su cuenta. www.wiredpay.com

BID PAY Este servicio está disponible solo para aquellos que compran y venden en sitios de subastas online. Los compradores usan sus tarjetas de crédito o débito para hacer las compras y BidPay te envía una transferencia por Western Union o te lo deposita directamente a tu cuenta bancaria si vives en los Estados Unidos. www.BidPay.com

MONEY BOOKERS Con Moneybookers podrás aceptar pagos seguros e instantáneos de cualquier persona que posea tarjeta de crédito/débito o cuenta bancaria! Una forma de bajo coste de aceptar pagos con tarjetas de crédito/débito y cuentas bancarias en tu Sitio Web. El alta es GRATUITO y no hay cuotas iniciales ni mensuales. Reducidos Precios de transacción. Todos los pagos se realizan de manera instantánea y el dinero puede ser transferido a tu cuenta bancaria en cuanto sea recibido con un alta seguridad de pago. Moneybookers NO acepta comerciantes de las siguientes industrias: Adulto/erótico, farmacéutica, tabaco, armas de fuego y descargas sin licencia www.moneybookers.com

CCNOW CCNow es una solución para carrito de compras que también te permite aceptar las principales tarjetas de crédito sin problemas. Te pagan tu dinero dos veces al mes y mientras tu dinero se mantiene en la cuenta ganas un interés del 1.5% www.CCNow.com

IPAGO Ipago Universal, es una solución perfecta para realizar tus transacciones en Internet. Comisiones más bajas, y con la mayor seguridad y comodidad para tus clientes. Agrega botones de suscripciones, compras, donaciones, en tu página web, comercio, script, etc. www.ipago.es

iKOBO Con tarifas desde $2.99 más $0.29 por transacción y sin costos adicionales por transacciones internacionales. Puedes vender a compradores en más de 170 países. Los pagos son depositados en tu cuenta bancaria o enviados a través de tu tarjeta de débito internacional Ikobo Visa. www.IKobo.com

CCBILL CCBill se creó para satisfacer las necesidades de los consumidores que buscan una forma rápida, segura y conveniente de comprar el acceso a sitios en línea. CCBill, LLC es su compañía de comercio electrónico de confianza desde 1998, ya que procesa millones de transacciones en línea cada año y se ha ganado la reputación de líder de confianza dentro de la industria. www.ccbill.com

CLICK BANK Clickbank es una buena solución para vender productos digitales ya que cuenta con el respaldo de un programa de afiliados. Solo tienes que pagar un costo por inscripción de $50, y a partir de ahí pagas $1.00 más 7.5% por cada transacción. Te permite cobrar a todas las tarjetas de crédito y débito internacionales e incluso a cuentas de PayPal. www.ClickBank.com

E-GOLD E-gold es la moneda virtual más usada y conocida del mundo. Fue creada en 1996 y desde entonces lidera con amplia diferencia el mercado de las e-currencies (monedas virtuales que se cambian por onzas de oro, plata, valores y fondos entre empresas y particulares). La mayor característica de E-gold es que los fondos que se transfieren a ella, son automáticamente convertidos en oro. Es decir, si ingresamos en nuestra cuenta de E-gold 100 Dólares, en realidad lo que estamos haciendo es comprar unos gramos de oro (la cantidad depende de la cotización diaria del oro). Sin embargo en nuestra cuenta de E-gold podremos ver en cada instante la equivalencia del oro que tenemos depositado con las distintas monedas como dólares, euros, etc. Otra de sus características es que es una moneda 100% SEGURA ya que no se permite bajo ninguna forma cancelar un pago concretado, por lo que una vez que recibes dinero en tu cuenta nadie puede quitártelo y de ese modo se vuelve más segura incluso que la utilización de Tarjetas de Crédito, por lo que es aceptada mundialmente desde bancos en Internet, inversores de bolsa/forex, Casinos en línea, proveedores de tarjetas de crédito virtuales, y páginas con contenido erótico o para adultos, etc. Puedes cobrar y pagar servicios en forma 100% segura y muy económica, sin restricción, sin límites ni verificaciones. Al ser un medio de pago 100% seguro puedes adquirir productos y servicios que tan solo pueden ser vendidos con una seguridad total y como consecuencia adicional que no se requieren verificaciones, como por ejemplo pagar servicios anónimos de tarjetas, hosting anónimo, adultos anónimos. Y por otro también comprar tarjetas de crédito virtuales y plásticas, servicios de Webhosting , dominios, juegos, casinos online , Apuestas en Internet, Invertir en Bolsa/Forex en cuestión de segundos sin requisitos, Websites para adultos, Abrir cuentas en bancos extranjeros, etc. www.e-gold.com

PRO PAY Te permite aceptar pagos con tarjeta de crédito a través de tu sitio web o por teléfono. Los fondos son depositados en tu cuenta ProPay. Puedes obtener una tarjeta Mastercard de ProPay para retirar tus fondos o transferir tus ganancias a una cuenta bancaria. Cuentan con cuatro tipos de cuenta para escoger: Básico, Premium, Premium Plus Platinum, con un precio anual de $34.95 hasta $299.95, dependiendo de las características y tipo de cuenta que necesites. www.ProPay.com

Posted on septiembre 12th, 2010 under Paginas Web, Tecnologia. Comments: 4

Montpellier. Una ciudad que me ha sorprendido gratamente. Muy preparada para el turismo y los eventos gracias a su palacio de congresos y opera. Cuando visitas Montpellier es como estar en la pequeña París. Los franceses la llaman “la ciudad donde el sol nunca se acuesta”, será por el calor con el que los habitantes reciben a los turistas o por la dulzura de su ubicación, pero la verdad es que si lo que necesitas es desconectar y visitar un sitio que te pueda ofrecer mucho que ver a la vez que relajación, ése es el destino perfecto.

Se encuentra situada a 10 km del mediterráneo y a apenas 3 horas en coche desde Barcelona. Se considera la octava ciudad más importante del país por su población que supera con creces los 100.000 habitantes. El clima es típico mediterráneo, con pocas lluvias pero precipitaciones que pueden ser a veces violentas, sobre todo en otoño, de septiembre a diciembre. En verano sin embargo, el calor es bastante seco y se disfruta de temperaturas ideales para unas vacaciones.

La octava ciudad de Francia se encuentra aquí en Montpellier, después de la de París, Lyon o Lille. Anualmente acuden unos 60.000 estudiantes de los cuales alrededor del 20% son de nacionalidad extranjera. Gracias a esto el ambiente es joven y dinámico.

Desde el 2004 el centro histórico fue cerrado al tráfico, es obligado dejar el coche en los aparcamientos previstos o en las zonas azules o verdes. Existen zonas azules de larga estancia donde se puede dejar el coche durante 8 horas por 2 euros. No te preocupes por la movilidad, la ciudad tiene de todo para que puedas desplazarte a tu aire: autobuses, una red de tranvías muy prácticos (actualmente ampliándose), trenes, taxis y bicicletas de alquiler.

FORMAS DE RECORRER MONTPELLIER

Aparte de poder recorrer la ciudad andando, tienes otras dos opciones para muy interesantes. Por un lado coger el tren turístico al precio de 6€ por un recorrido de 45 minutos. La única parada se encuentra en la plaza de la comedia al lado de la oficina de turismo. La otra opción interesante es alquilar una bici. Creo recordar que el precio era de unos 2€ por día dejando una fianza de 180€, aunque existe la posibilidad de dejar tu carnet de identidad en vez dinero. Para conocer los puntos de alquileres acércate a la oficina de turismo, hay chicos que hablan español.

LO QUE NO DEBES DEJAR DE VISITAR EN MONTPELLIER

• La Torre de la Babote. fue durante mucho tiempo un observatorio astronómico, permite hoy en día acceder a la vieja ciudad, cerca de los barrios antiguamente burgueses.
• La Torre de los Pinos. una antigua cárcel para mujeres.
• La puerta de las salineras. al final de la calle de la Universidad, representaba el acceso privilegiado de los negociantes de sal, de ahí su nombre.
• El Arco del triunfo del siglo XVII. Está en el punto más alto de la ciudad, a 52m.
• La Plaza de la Comedia. al sureste del centro, esa antigua plaza medieval es una de las más bonitas de Francia y más grandes de Europa. Debe su nombre a la fachada del teatro que se sitúa allí y en su centro trona una fuente con la escultura de las Tres Gracias.
• Las playas. Si te cansa tanto museo y fachadas, a sólo 10km podrás encontrar la famosa costa azul. Puedes ir en coche, bus o bici. Encontrarás playas con pequeñas calas y en ambiente tranquilo y familiar. Además el paisaje es muy bello gracias a su marismas y los animales que conviven en ellas.

MUSEOS DE MONTPELLIER

Agropolis Museum – Museo Antonin – Museo Atger – Museo de la pharmacie – Museo de l’histoire de Montpellier – Museo de l’infanterie -Museo du vieux Montpellier – Museo Fabre – Museo Fougau – Museo Languedocien

PATRIMONIO DE MONTPELLIER

El acueducto romano. Hay un bonito paseo hasta llegar al acueducto y una vez allí se pueden gozar de unas buenas vistas. Hay una fuente muy bonita al final. El acueducto aun se conserva en muy buen estado pero no se puede recorrer por encima de él para evitar desperfectos. Es el punto más alto de la ciudad.

El casco antiguo o centro histórico. Donde por el día hay una gran cantidad de todo tipo de tiendas encantadoras. Los edificios son de una belleza extraordinaria. Además en el centro se encuentran varios centros religiosos importantes y museos.

La antigone. Es un gran paseo diseñado por Bofill Padre que lleva desde un centro comercial situado en el centro de Montpellier hasta el río. Un paseo enorme lleno de magníficas fuentes y edificios que vale la pena hacer tanto de día como de noche. De noche las fuentes están iluminadas de mil colores y al llegar al río una gran fuente de colores corona todo el espectáculo. Al final del paseo se encuentra un anfiteatro desde donde poder disfrutar tranquilamente de todo el espectáculo. La entrada de la Antigone es muy original ya que se entra desde el centro comercial.

SALIR DE NOCHE EN MONTPELLIER

Plaza de la Comédie. La plaza central de Montpellier situada en el centro del casco antiguo. Allí hay numerosos cafés donde tomar algo en la terracita si es verano o en el interior si es invierno. El precio es aceptable, ni de lo más caro ni de lo más barato. Un ambiente agradable, tranquilo y para tomar unas copas disfrutando de una buena compañía. Además ver la plaza de la Comedie por la noche con esa fantástica iluminación. Para los niños, hay un carrussel permanente en esa plaza.

Centro. El centro histórico está plagado de pubs mayoritariamente de ambiente latino y algunos cafés con terraza en verano. Un ambiente Cosmopolitan, joven y fresco. Lo más barato que se puede encontrar por Montpellier.

Río. En el río se encuentran todas las macro-discotecas. Esas en las que hay que pagar en la entrada con derecho a copa, etc. En verano se puede ver el río y a veces hasta las fuentes de colores de la Antigone que queda cerca. El ambiente aquí es algo más selecto.

ALOJAMIENTO EN MONTPELLIER

Hay numerosos hoteles, hostales y apartamento en todo Montpellier, esta vez elegimos un modesto pero curioso hotel a 25 minutos andando de la plaza de la comedia. Estoy hablando del Hotel Les Myrtes, si visitas su página web verás que la decoración es muy interesante dando a cada habitación un estilo diferente. A parte de esto ofrece wifi libre y parking cubierto.

COMENTARIO OPINION HOTEL LES MYRTES MONTPELLIER

Pues esta vez desde mi punto de vista creo que nos hemos equivocamos con el hotel. No puedo decir que el hotel estuviese mal ubicado o que no fuese tranquilo, pero me quejo porque las habitaciones no estaban reformadas, es decir la decoración que ves en las fotos de las habitaciones ha sido hecha para darles un lavado de cara. El baño es muy antiguo, la bañera no tenía ni cortinas, sólo ponían un juego de toallas pequeñas y apenas papel higiénico, y la cama muy bonita pero con unos salientes que te obligan andar con cuidado para evitar darte en las rodillas. Lo único bueno es que no nos cobraron el parking.

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HOTEL LES MYRTES Hotel familiar ubicado a 25 minutos andando del centro. Tiene aparcamiento propio e internet gratis www.hotellesmyrtes.fr

WEB OFICIAL DE MONTPELLIER Portal de la Ciudad de Montpellier: información práctica para descubrir y vivir en Montpellier, la conciencia del consejo y sus acciones, y el tiempo en Montpellier www.montpellier.fr

OFICINA DE TURISMO DE MONTPELLIER Montpellier, una ciudad de excelencia, una buena opción para el turismo en Francia. Sitio oficial de la Oficina de Turismo de Montpellier. www.ot-montpellier.fr

Posted on septiembre 6th, 2010 under Los viajes de Smacky. Comments: None

De Madrid a Toulouse en coche. Este verano he decidido ir a Montpellier (Francia) pero pasando un día en Toulouse. El medio elegido de transporte ha sido en coche y aunque es aconsejable ir por Irún, decidí atravesar Los Pirineos por el túnel de Bielsa, hace años estuve en la estación de esquí de Saint-Lary-Soulan y tenía ganas de volver a pasar con mi amigo Smacky.

TUNEL DE BIELSA

Como he dicho antes, cruzar Los Pirineos por Bielsa hace que el camino sea mucho más largo que por Irún, aunque si es verano y se dispone de un par de horas, merece la pena ya que el paisaje es fantástico. Antes de llegar al túnel de Bielsa recorremos la carretera A-138 dejando a nuestra derecha el curso del rio Barrosa, momento ideal para poder parar en la cuneta de la carretera y hacer una pausa e incluso pegarnos un pequeño baño.

CENTRO DE VACACIONES LIGUERRE DE CINCA

Un lugar ideal para hacer una pausa, comer o incluso dormir tumbado a la sombra aprovechando los arboles que hay al lado de la piscina es El Centro Vacacional de Ligüerre de Cinca, que se encuentra en un enclave de fácil acceso al que se llega toman